The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Ademhalen voor een ontspannen zwangerschap en bevalling: tips en oefeningen
Hoe kan je je ademhaling het beste gebruiken voor een ontspannen zwangerschap en bevalling? Guusje van Dooren, gecertificeerd ademcoach en (ex)verloskundige legt uit.
3 x De nieuwste ademboeken voor tijdens je zomervakantie
Er bestaan veel goede boeken over de adem, hier vind je drie nieuw verschenen titels.
Ontspannen door het leven bewegen met behulp van je adem - Het verhaal van Adem & SlowRun coach Annemiek van Zoomeren
Ademcoach en SlowRun-coach Annemiek van Zoomeren helpt middels ademen, bewegen en ontspannen mensen weer in hun kracht te komen.
'Ademwerk geeft je niet wat je verwacht, het geeft je wat je nodig hebt'. Het verhaal van Anouk Smulders – transformatie expert
Waarom is de adem zo’n enorme powertool voor transformatie, en hoe kan jij hem inzetten om je leven te veranderen? Transformatie expert Anouk Smulders legt het uit.
Zo gebruik je je ademhaling om chronische pijn te verminderen
Chronische pijn en je ademhaling hebben een directe relatie. Hoe kan je je ademhaling inzetten om chronische pijn te verminderen?
5 tips voor meer innerlijke rust van ademcoach en psycholoog Jon van der Eerden
Hoe lukt het je om op een simpele manier meer rust in je leven te vinden? Jon van den Eerden, psycholoog en ademcoach, deelt haar inzichten en tips.
Het belang van neusademen tijdens inspanning (en waarom dit zoveel beter is voor je conditie)
Door ook / juist tijdens inspanning en sport door je neus te ademen, verbeter je de zuurstofopname op celniveau. Hoe dit zit?
Studie toont aan: het doen van ademhalingsoefeningen helpt het risico op Alzheimer verminderen
Wist je dat het doen van ademhalingsoefeningen het risico op de ziekte van Alzheimer kan verminderen?
Veel last van stress en overprikkeling? Psycholoog Mathieu Devies legt uit hoe je met hartcoherentie en je ademhaling uit de overlevingsstand komt.