Hoe is breathwork coach Merel Burger de kracht van de adem op het spoor gekomen, en wat heeft het haar gebracht? Je leest het hier.

Een goede, gezonde ademhaling is voor elk mens van belang. Zeker voor zorgprofessionals is dit essentiële kennis om te hebben. Waarom is dat zo, en wat kan je ermee?

In dit artikel legt Hans Timmerman, grondlegger van de Epiphora methode, uit wat deze zelfgenzezingsmethode inhoudt, hoe je het kunt toepassen en wat het voor jou kan doen.

Wist je dat langzaam ademen wel eens de verlossing kan brengen voor veel (chronische klachten) waar je mee rondloopt? Ik schreef er een artikel over op Holistik.nl, met alles wat je erover wilt weten.

Jerome Wehrens is een typisch geval van ‘what doesn’t kill you makes you stronger’. Op zijn 20ste brak hij zijn rug tijdens een ongeluk. Lees hier zijn inspirerende verhaal van veerkracht en transformatie.

Dagelijkse ademtraining blijkt een positieve invloed te hebben op een verandering van leefstijl, luister hier naar een fragment van BNR Radio.

Na de lancering van de Engelstalige versie van de (online) Breathwork Biohacker cursus van Kasper van der Meulen, werd hij overspoeld met verzoeken voor een Nederlandstalige versie. Die komt er nu, en jij kunt er live bij zijn!

Een manier om zonder stress of pijn te bevallen, bestaat dat? Nooit volledig natuurlijk, maar Hypnobirthing is in opmars, waarin mentale en ademhalingstechnieken worden ingezet die je helpen om ontspannen te blijven tijdens de bevalling.