Wat houdt Rebirthing Breathwork in, en wat doet het met je?

Een kalme, trage buikademhaling helpt direct om je lichaam rustig te krijgen. Vanuit die gedachte is Deep ontwikkeld: een meditatieve virtual reality game waarin alles draait om de ademhaling.

Na haar grote ontdekkingen met breathwork ging Jon van der Eerden ook ademwerk toevoegen in haar sessies als psycholoog. Waarom werkt juist de ademhaling zo krachtig?

Mediteren is een waardevolle bezigheid om te integreren in je leven. Maar makkelijk is het niet. Met ademwerk lukt het je wel. Waarom is dat?

Lees het verhaal van ademwerk- en meditatiecoach Ellen Hoffmans, die dankzij ademwerk, meditatie en mindfulness heeft ze de verbinding met zichzelf kunnen herstellen.

Hoe is het om in een zweethut te zitten? Het verslag van een zweethutceremonie in combinatie met breathwork: een bijzondere dag in de natuur.

Hoe is het om deel te nemen aan de Teacher Training van Liquid Breath, bij Cora Verkuilen? Ik dompelde me erin onder. Lees hier mijn bevindingen.

Justin van den Berg leert je met breathwork en de kou om je emoties en gedachten te reguleren. Waarom werkt dit juist zo krachtig?