Wat doet ademwerk écht? Ademcoach Simone Burggraaf vertelt hoe verbonden adem je helpt thuiskomen in jezelf. Over trauma, boosheid, veiligheid en heling vanuit zachtheid.

Van burn-out naar bewust ademen: Mireille de Haas deelt hoe ademtherapie helpt om emoties te voelen, stress los te laten en dichter bij jezelf te komen.

Mannencoach Tom Koehorst helpt specifiek mannen met het creëren van een rustiger, vrijer en krachtiger leven. Ademwerk speelt hier een belangrijke rol in.

Hoe ademwerk het leven van Sarah Cornelis veranderde – en nu dat van anderen. Een persoonlijk interview over burn-out, heling en thuiskomen bij jezelf.

Nils Elzenga is gecertificeerd ademwerk coach. Zijn innerlijke ontdekkingsreis begon toen hij rond zijn afstuderen geveld werd door een diepe depressie.

Ademcoach en oprichter van Nalu Meditaties Astrid Gorter helpt (aanstaande) moeders ontspannen en hun leven weer in balans brengen, via ademwerk en meditatie.

Nadat ze in een crisis belandde na een ingrijpende gebeurtenis, ontdekte ademcoach Kim Demeyere de kracht van hartcoherentie voor meer rust en balans.

De-armouring is een lichaamsgerichte therapievorm die gericht is op het loslaten van opgebouwde spanningen, trauma's en emotionele blokkades in het lichaam.