TED talk: Max Strom 'Breathe to Heal' - luister naar een prachtig verhaal over de kracht van de adem
YouTube staat bol van de inspiratie en talks, zoals deze van Max Strom. Je wordt direct rustig van zijn stem, deze TEDx Talk ‘Breathe to Heal’ werkt alleen daarom al kalmerend. Ook vanwege de boodschap: de ontspannende maar bovenal helende kracht van de adem.
Max Strom
Max Strom: Breathe to Heal
Spreker, auteur, yoga- en ademhalingsdocent Max Strom is wereldwijd bekend vanwege zijn inspirerende en impactvolle manier van spreken en lesgeven. Het is mooi te zien dat hij daarmee mensen bereikt met de meest uiteenlopende achtergronden, van strak in pak gehulde CEO’s tot yogi’s op blote voeten en alles wat daar tussen zit.
Mocht je meer van hem willen weten, check dan ook zijn boeken: A Life Worth Breathing (De Adem van het Leven) en There Is No App For Happiness (in het Nederlands: iHappiness).
“Some doors only open from the inside. Breath is a way of accessing that door.”
Bekijk ook:
Kasper van der Meulen over intensiteit in ademwerk: waarom zachter vaak dieper gaat, en hoe je met de Ademwerk Intensiteitskaart inschat welke oefening past.