Deze reportage is gemaakt door Marijke Wouters uit Leuven, ademcoach is spe, alumnus van de Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen.
Op zaterdag 9 september 2023 vond de tweede editie van het TimTom Festival plaats in Brasschaat (BE), naar eigen zeggen “Hét festival van de Lage Landen voor jouw persoonlijke groei”.
De bezielers van this new kid on the festival block zijn Timothy en Tom, twee vrienden die elkaar tegenkwamen op hun eigen zoektocht naar persoonlijke groei. Als hobby begonnen ze samen de TimTom podcast (“1% groei, 99% fun”), die op dik 3,5 jaar tijd uitgroeide tot bijna 200 afleveringen, meer dan 100.000 streams, 2 awards op de Belgian Podcast Awards, en dus ook een jaarlijks live event.
Wat is het TimTom Festival?
Na een succesvolle, kleinschalige, eerste editie, pakten de jongens deze keer iets groter uit. Op het prachtige terrein van Peerdsbos zagen we naast twee sprekerspodia (het hoofdpodium en het hartpodium - jaja, om mopjes zitten ze niet verlegen) een heleboel andere toffe plekjes om te ontdekken: een persoonlijke Groeimarkt, waar verschillende ondernemers hun producten en diensten in de verf konden zetten, een Zen Bos om te genieten van allerhande therapeutische behandelingen, en een heuse kids zone waar ook de kleinsten konden deelnemen aan persoonlijke-groei-workshops op maat. In de Food & Drink Plaza aan lekkers en chillplekjes geen gebrek, en de dag werd afgesloten met een breathworksessie en ecstatic dance. Voor elk wat wils!
Hoe was de TimTom Festival sfeer?
Vanaf seconde 1 werden we begroet door vriendelijke gezichten, warme knuffels en brede smiles. TimTom staat voor humor en zelfrelativering, en die relaxte sfeer voel je in het festival, het moet allemaal niet te serieus en afgeborsteld. Bewonderenswaardig hoe Timothy en Tom op het podium zelf aangaven hoe lastig ze het hadden gehad met de organisatie, dat soort kwetsbaarheid on stage maakt hen eens zo sympathiek. We vergaven ze het dan ook helemaal dat ze aan het hoofdpodium niet bepaald voorzien waren op de verschroeiende hitte (waardoor de sprekers op het overdekte hartpodium met de meeste eyes and ears gingen lopen). Door ook een aanbod (en speelruimte) te voorzien voor kids, is TimTom uitermate geschikt om een dagje door te brengen met het hele gezin (hallo ijsjeskraam!).
Is het TimTom Festival de moeite van het bezoeken waard?
Wij hadden een érg leuke dag. En qua inhoud en opzet is dit festival behoorlijk uniek in Vlaanderen. We moeten misschien nog wat researchen, maar we denken niet dat er veel vergelijkbaars wordt opgezet op Belgische bodem. Toegegeven, als je al een veteraan bent op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, kan het zijn dat je op dit festival niet veel nieuwe inzichten gaat opdoen. Maar het blijft leuk om je te laten inspireren door gelijkgestemden, op wat voor manier dan ook. Toonaangevende sprekers waren er genoeg (van hypnosekoning Edwin Selij, tot lifestyledeskundige Ellemieke Vermolen en reiki queen Marjolein Berendsen, actrice-turned-breath coach Veerle Dobbelaere en onze eigenste Nikki van der Velden). maar het viel dus op dat de meeste publiekstrekkers van boven de landsgrenzen kwamen. Vlaanderen, you’ve got work to do!
EN NIKKI?
Die nam op het hoofdpodium een live podcast op! Over community building, want daar wilden de jongens Nikki’s brain graag over picken. De community rond The Breathwork Movement mag dan wel heel organisch en zonder voorafbestaand plan ontstaan zijn, ze ìs er wel. En dat succes hoopt TimTom te recreëren met een eigen community: Vrienden van TimTom. Als je je daarbij aansluit, heb je toegang tot tal van activiteiten die je met gelijkgestemden kan beleven: coachingsessies, workshops, netwerkborrels en ervaringsdagen. En uiteraard de volgende editie van TimTom Festival, wij komen graag weer terug.
Kijk voor alle info over het TimTom Festival op www.timtomfestival.com.
Benieuwd naar de TimTom Podcast? Luister dan hier naar hun podcast met Nikki (niet de live versie): Van Hersenschudding tot Ademhalingsexpert: Nikki's Reis met The Breathwork Movement.
Bekijk ook:
In dit boek lees je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot een goede gezondheid, stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf en meer. Het boek zit vol belangrijke inzichten, tips, tools en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven. Bestel hier
De Pebbles begeleiden je richting een kalme adem op basis van (hele fijne) trillingen zodat je makkelijk en snel kunt ontspannen en je stresslevels kunt verlagen. De tool meet ook biofeedback, zodat je je vooruitgang kunt bijhouden. Met de code TBM krijg je €10 korting op Glimp.health.
De fijnste manier om dagelijks ademhalingsoefeningen te doen (én vol te houden) is wanneer je muzikaal wordt begeleid. Deze ‘Breathing Music’ is speciaal voor en door The Breathwork Movement ontwikkeld, in frequenties die extra helpen ontspannen en ontstressen. Lees meer.
In de zeer uitgebreide online Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen leer je alles over de adem, de fysiologie, het zenuwstelsel en hoe je via breathwork je staat van zijn kunt beïnvloeden. Een must voor iedereen met een bovenmatige interesse in de adem! Lees meer.
Dit is de Ademwerk Masterclass van The Breathwork Movement: het startpunt als je nieuw bent met de adem. Ontdek hoe je op een simpele manier met ademwerk kunt starten, zodat jij direct de vruchten kunt plukken. Lees meer.
Ademen kan je zelf uiteraard. Maar soms is een beetje hulp hierbij zeer aan te raden. Gelukkig bestaan er handige tools die je kunnen helpen, zoals moonbird, Airofit en Somnox! Lees meer.
Het ebook ‘What the Breath!’ van Nikki van der Velden van The Breathwork Movement leert je op een toegankelijke en heldere manier wat de adem in huis heeft en waarom het het beste medicijn is tegen ziekte en stress. Lees meer.
De Release Methode bestaat uit 7 makkelijk te leren oefeningen die je nervus vagus stimuleren zodat je tot diepe ontspanning kunt komen! Van áán naar uit. Lees meer
Dé manier om de kracht van de adem te ontdekken, is hem zelf ervaren. Die ervaring wordt echter nog een stuk rijker wanneer je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt en waarom dat effect zo krachtig is. Deze boeken helpen je hierbij. Lees meer.
Signalen van stress in je lijf wil je serieus nemen voordat het te laat is. Deze cursus rust in lichaam en brein helpt je blijvend van lichamelijke spanningsklachten af te komen. Lees meer.