The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Niet meer fixen, maar voelen: ademcoach Simone Burggraaf over ademwerk en heling
Wat doet ademwerk écht? Ademcoach Simone Burggraaf vertelt hoe verbonden adem je helpt thuiskomen in jezelf. Over trauma, boosheid, veiligheid en heling vanuit zachtheid.
Waarom een powernap werkt – en wat ademhaling ermee te maken heeft
Een powernap van 10 tot 30 minuten kan je focus, stemming en energie flink verbeteren. Ontdek hoe ademhaling helpt om sneller te herstellen én in slaap te vallen.
Ademtherapie als sleutel tot zelfinzicht – het verhaal van ademcoach & trainer Mireille de Haas
Van burn-out naar bewust ademen: Mireille de Haas deelt hoe ademtherapie helpt om emoties te voelen, stress los te laten en dichter bij jezelf te komen.
Je adem als vingerafdruk – dit onthult één ademhaling over jou
Je adempatroon is uniek – net als je vingerafdruk. Onderzoek laat zien dat één ademhaling verrassend veel onthult over je emoties, gezondheid en persoonlijkheid.
Waarom ademhalingsoefeningen onmisbaar zijn voor kinderen (en hoe je ze eenvoudig inzet)
Ademhalingsoefeningen helpen kinderen ontspannen, focussen en slapen. Ontdek waarom ademwerk essentieel is voor elk kind – en hoe jij dat kunt bieden.
Ademcoaching voor mannen: kracht vinden in ontspanning
Mannencoach Tom Koehorst helpt specifiek mannen met het creëren van een rustiger, vrijer en krachtiger leven. Ademwerk speelt hier een belangrijke rol in.
Ademanalyse: Wat vertelt jouw adem over jou?
Ontdek hoe ademanalyse je adempatroon onthult als kompas voor stress, emoties en controle – en leer je adem inzetten voor zelfinzicht en groei.
Hardlopen zonder uitgeput te raken? Deze ademtechniek helpt je verder
Ontdek hoe ritmische ademhaling je helpt om makkelijker, langer en met meer ontspanning te hardlopen – inclusief uitleg, tips en wetenschappelijke onderbouwing.
