Hoe kan je angst ombuigen naar vertrouwen tijdens de zwangerschap, de bevalling en de cruciale eerste 1000 dagen van je kind? Jolien Van Grembergen, kinesitherapeut en ademcoach, legt uit.

Een interview in Flow Magazine met Nikki, over de kracht van bewust ademhalen.

Tijdens de pandemie is een onderzoek uitgevoerd dat zich richtte op verpleegkundigen en de impact van 30 minuten bewust diafragmatisch ademen (buikademhaling).

Een interview op het Belgische gezondheidsplatform Gezond.be, n.a.v. het verschijnen van het boek Jouw adem, jouw medicijn.

GIC is dé jaarlijkse internationale ademwerk conferentie die voor iedereen die interesse heeft in ademwerk het bezoeken waard is. Ontdek 10 redenen waarom je dit event niet wilt missen.

Dat rustig ademhalen kalmerend kan werken bij angst, stress of paniek is bekend, maar wist je dat je ademhaling ook een directe invloed heeft op de werking van je brein?

Een (2e) podcast interview in House of Qi, van Nathalie Kamp, een diepgaand gesprek over de kracht van de adem.

Een ademsessie met ijsbad wordt over het algemeen niet als ‘zacht’ ervaren, maar ademreporter Dominique Wouters ervaarde dat er ook veel ‘zachte kracht’ in ademwerk en ijsbadderen in schuil kan gaan…