Ademen, bewustzijn en vitaliteit: interview met Gezond.be
Ik werd geïnterviewd door het Belgische gezondheidsplatform Gezond.be, n.a.v. het verschijnen van het boek Jouw adem, jouw medicijn.
In de snelle wereld van vandaag zoeken steeds meer mensen naar methoden om stress te verminderen en hun algehele welzijn te verbeteren. Een techniek die de laatste tijd aan populariteit wint, is breathwork of ademwerk. Nikki van The Breathwork Movement, een expert op dit gebied, deelt haar inzichten over hoe bewust ademen ons leven kan transformeren. We spraken met haar over de voordelen, de praktijk en de toekomst van breathwork.
Bekijk ook:
Featured
Vind rust en draagkracht in momenten van leegte (in het bijzonder tijdens de feestdagen).
In dit webinar met ademcoach en rouwexpert Jacomijn Kruisbrink ontvang je zachte ademruimte, inzicht in je zenuwstelsel en oefeningen die rust en stabiliteit geven. Voor de momenten waarop leegte extra voelbaar is (zoals tijdens de feestdagen) — én voor alle dagen daaromheen.
❤️ Meld je aan en adem mee.
🎥 23 december 20:00 - inclusief onbeperkte replay en hand-out.