Ademen, bewustzijn en vitaliteit: interview met Gezond.be
Ik werd geïnterviewd door het Belgische gezondheidsplatform Gezond.be, n.a.v. het verschijnen van het boek Jouw adem, jouw medicijn.
In de snelle wereld van vandaag zoeken steeds meer mensen naar methoden om stress te verminderen en hun algehele welzijn te verbeteren. Een techniek die de laatste tijd aan populariteit wint, is breathwork of ademwerk. Nikki van The Breathwork Movement, een expert op dit gebied, deelt haar inzichten over hoe bewust ademen ons leven kan transformeren. We spraken met haar over de voordelen, de praktijk en de toekomst van breathwork.
Bekijk ook:
Featured
We ademen 22.000 keer per dag, maar hóé je ademt maakt het verschil. In dit webinar deelt huisarts, ‘ijsdokter’ en ademopleider Monique Tjon-A-Tsien haar kennis en ervaring over de rol van ademhaling binnen de geneeskunde.
Vanuit Monique’s achtergrond als huisarts integrale leefstijlgeneeskunde laat ze zien hoe adem en leefstijl samen de basis vormen van vitaliteit én herstel.
Dinsdag 11 november 20:00 - 21:30 uur (incl replay en Q&A)
✨ Meld je aan en adem mee!