Ademen, bewustzijn en vitaliteit: interview met Gezond.be
Ik werd geïnterviewd door het Belgische gezondheidsplatform Gezond.be, n.a.v. het verschijnen van het boek Jouw adem, jouw medicijn.
In de snelle wereld van vandaag zoeken steeds meer mensen naar methoden om stress te verminderen en hun algehele welzijn te verbeteren. Een techniek die de laatste tijd aan populariteit wint, is breathwork of ademwerk. Nikki van The Breathwork Movement, een expert op dit gebied, deelt haar inzichten over hoe bewust ademen ons leven kan transformeren. We spraken met haar over de voordelen, de praktijk en de toekomst van breathwork.
Bekijk ook:
Featured
In dit webinar met ademtrainer Anouk Smulders ontdek je hoe triggers zichtbaar worden in je adem én hoe je eerder leert herkennen wat er in jou geraakt wordt.
En belangrijker: hoe je met meer inzicht, regie en verzachting anders leert omgaan met wat je raakt.
🎥 Di 16 juni 20:00 - inclusief onbeperkte replay
Meld je hier aan