Ademwerk: over de kracht van de adem op onze gezondheid - Podcast interview met Nathalie Kamp van House of Qi
Ik werd (voor de tweede keer) geïnterviewd door Nathalie Kamp voor haar podcast House of Qi, n.a.v. het verschijnen van het boek Jouw adem, jouw medicijn.
Door een ongelukkige klap tegen een verlaagd plafond liep Nikki een flinke hersenschudding op. Het gevolg was dat zij een lange periode niet meer in staat was om haar normale leven te leven. Ze was uitgeschakeld, doodmoe en kon niet werken of activiteiten ondernemen met haar vrienden. Rust houden, revalideren, en af en toe een meditatie of yoga les was het hoogst haalbare.
Op een dag meldde ze zich weer eens aan voor een rustige yoga les. Dacht ze. Het bleek een workshop ademhaling. Dit veranderde alles…
Meer info vind je op nathaliekamp.nl.
Luister de aflevering direct via Spotify.
Bekijk ook:
Vind rust en draagkracht in momenten van leegte (in het bijzonder tijdens de feestdagen).
In dit webinar met ademcoach en rouwexpert Jacomijn Kruisbrink ontvang je zachte ademruimte, inzicht in je zenuwstelsel en oefeningen die rust en stabiliteit geven. Voor de momenten waarop leegte extra voelbaar is (zoals tijdens de feestdagen) — én voor alle dagen daaromheen.
❤️ Meld je aan en adem mee.
🎥 23 december 20:00 - inclusief onbeperkte replay en hand-out.