Een goed artikel op RTLnieuws.nl: over hoe een 'juiste' ademhaling wonderen doet voor je gezondheid: meer energie overdag, beter slapen – en het met de juiste begeleiding ernstige of langdurige klachten kan laten verdwijnen.

Voel je je opgejaagd, een gevoel van stress of angst, een aanval van paniek? Deze krachtige ademhalingsoefening helpt je snel en effectief ontspannen.

Nadat haar lichaam letterlijk aan de handrem trok, kwam Elsa Sophie met paniekaanvallen thuis te zitten. Dat was het moment dat haar innerlijke reis startte. Adem- en lichaamswerk transformeerden haar leven. Lees hier haar verhaal.

Een mooi artikel in De Volkskrant over de voordelen van bewust ademhalen: ‘High on your own supply’: vijf bewuste ademhalers over de voordelen van ademwerk.

Energieker opstaan, een dag vol focus, zorgeloos ontspannen en beter slapen, wie wil dat nu niet?

Hoe is breathwork coach Merel Burger de kracht van de adem op het spoor gekomen, en wat heeft het haar gebracht? Je leest het hier.

Een goede, gezonde ademhaling is voor elk mens van belang. Zeker voor zorgprofessionals is dit essentiële kennis om te hebben. Waarom is dat zo, en wat kan je ermee?

In dit artikel legt Hans Timmerman, grondlegger van de Epiphora methode, uit wat deze zelfgenzezingsmethode inhoudt, hoe je het kunt toepassen en wat het voor jou kan doen.