Welke ademtools zijn er? Wat kunnen ze? Welke zijn geschikt voor jou? In dit artikel krijg je keuzehulp, zodat jij het meeste profijt (en geen spijt!) van jouw ademtool hebt.

BRTT® en TRB® zijn erop gericht om vastgezette stress, spanning, emoties en trauma uit je lichaam te ontladen, zodat je kan terugkeren naar een staat van rust en balans.

Lessen ademhaling / hartcoherentie helpt kinderen om goed om te gaan met stresssituaties. Het biedt ze vaardigheden en veerkracht, ook voor op latere leeftijd.

Airofit is een ademhalingstrainer ontworpen om de kracht en flexibiliteit van je ademhalingsspieren te vergroten om zo je fysieke conditie en sportprestaties te verbeteren, je stressniveaus te verlagen en de slaap te verbeteren.

Jezelf op de eerste plaats zetten is egoïstisch? Het tegenovergestelde is waar. (Trauma)psycholoog en gezondheidscoach Liesbet Willems legt uit.

Tijdens het dagelijkse vragenuur van het Kukuru Ademkracht Event krijg jij al je ademwerk vragen beantwoord door Kasper van der Meulen, mij én Giel!

Jerome Wehrens in de oprichter van B-Mind en leidt mensen op tot ademcoach. Wat leer je tijdens deze opleiding, en wat onderscheidt deze ademcoachopleiding van andere?