BRTT® en TRB® zijn erop gericht om vastgezette stress, spanning, emoties en trauma uit je lichaam te ontladen, zodat je kan terugkeren naar een staat van rust en balans.

Lessen ademhaling / hartcoherentie helpt kinderen om goed om te gaan met stresssituaties. Het biedt ze vaardigheden en veerkracht, ook voor op latere leeftijd.

Jezelf op de eerste plaats zetten is egoïstisch? Het tegenovergestelde is waar. (Trauma)psycholoog en gezondheidscoach Liesbet Willems legt uit.

Jerome Wehrens in de oprichter van B-Mind en leidt mensen op tot ademcoach. Wat leer je tijdens deze opleiding, en wat onderscheidt deze ademcoachopleiding van andere?

Voor de tweede keer mocht ik (Nikki van der Velden - The Breathwork Movement) aanschuiven in de podcast van Giel Beelen: Kukuru.

De ademopleiding van Breath Release Academy geeft je, naast een boost in jouw persoonlijke groei, alle tools in handen om als ademcoach anderen te kunnen begeleiden. Hoe, dat lees je hier.

Ademwerk is er niet alleen om ontspanning te vinden en stress te verlichten in het moment; het is ook een zeer krachtige tool voor emotionele heling.