Waarom zou je 's nachts je mond willen dichtplakken? Een overzicht van wat slaaptapen inhoudt en hoe te beginnen, op een laagdrempelige manier die voor iedereen werkt.

Wat maakt iemand een goede ademcoach? Lees wat Annette Weers, die al sinds 1999 een opleidingscentrum heeft op het gebied van ademwerk, intuïtieve ontwikkeling en voice dialogue, erover te delen heeft.

Ontdek tien redenen waarom je jezelf minstens één keer in je leven een ademretraite cadeau wilt doen.

Er bestaan veel goede boeken over de adem, hier vind je drie nieuw verschenen titels.

Hoe lukt het je om op een simpele manier meer rust in je leven te vinden? Jon van den Eerden, psycholoog en ademcoach, deelt haar inzichten en tips.

Wist je dat het doen van ademhalingsoefeningen het risico op de ziekte van Alzheimer kan verminderen?

Lukt het maar niet om bepaald gedrag te veranderen? Waarschijnlijk is er iets in jou dat je op onbewust niveau ligt te dwarsbomen.

Nikki van der Velden te gast in de podcast 'Adem voor blazers, zangers en sprekers', van ademcoach en saxofonist Floor Wittink.