Somnox is de eerste slaaprobot op aarde. Het is een compact, zacht en slim ‘beestje’ dat je helpt ontspannen, stress verminderen en beter slapen, door de gesimuleerde ademhaling van de robot te volgen.

Ademwerk kan enerzijds helpen te ontspannen en pijn te verminderen, anderzijds ook om te helen van vastgezette emoties en trauma, wat een rol speelt bij het ontstaan van fibromyalgie.

Ademexpert Patrick McKeown legt uit welke manier van ademhalen optimaal is: door je neus, licht en langzaam en laag.

Welke rol speelt kou bij het verbeteren van onze gezondheid? Dat is de vraag die in deze aflevering van Dokters van Morgen centraal staat.

Hyperventilatiecoach Nicole Smit geeft bruikbare tips voor ontspannen ademen met een mondkapje op.

Elke dag de vrieskou in: is dat geschift of gezond? Lees dit artikel in het AD / De Morgen over de methode van Wim Hof.

Breathwork Biohacker Kasper van der Meulen vertelt in Kukuru aan Giel Beelen over zijn werk, zijn leven, zijn persoonlijke reis en de missie die hij wil uitdragen.

Maak je volgende wandeling of autorit samen met de podcast van James Nestor en Rangan Chatterjee en je krijgt een berg aan fascinerende inzichten en kennis over je ademhaling.