The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Helderder denken door anders te ademen: wat de wetenschap zegt over je zenuwstelsel
Je ademhaling beïnvloedt direct je concentratie, geheugen en denkvermogen. Ontdek wat de wetenschap laat zien en welke ademtechnieken je hoofd helderder maken.
Wat gebeurt er als CO₂ daalt? Wetenschap over ademwerk en bewustzijn
Nieuw onderzoek laat zien hoe dalende CO₂ tijdens intensief verbonden ademwerk het bewustzijn verandert. Geen mystiek, maar fysiologie: helder én veilig uitgelegd.
Ademhaling en hersenactiviteit: nieuw onderzoek naar de effecten van kunstmatige beademing
Nieuw onderzoek laat zien dat ademhaling nauw verbonden is met hersenactiviteit. Wat gebeurt er met het brein wanneer een machine tijdelijk de ademhaling overneemt?
Wat zegt de wetenschap over ademwerk?
Wetenschap en ademwerk: wat weten we over stress, HRV, hersenactiviteit en verbonden ademhaling? Een genuanceerd overzicht van feiten en lopend onderzoek.
Onderzoek laat zien: angst is 'besmettelijk' via ademhaling
Onderzoek laat zien dat ademhaling angst kan overdragen, zelfs via een robot. Ontdek hoe je zenuwstelsel reageert en wat dit betekent voor co-regulatie.
Ademwerk en het brein: onderzoek toont bliss en meetbare herseneffecten
Nieuwe studie laat zien dat intensief ademwerk met muziek bliss en eenheid oproept, met meetbare veranderingen in het brein en lichaam.
Je adem als vingerafdruk – dit onthult één ademhaling over jou
Je adempatroon is uniek – net als je vingerafdruk. Onderzoek laat zien dat één ademhaling verrassend veel onthult over je emoties, gezondheid en persoonlijkheid.
Hoe weet je welk ademwerk bij jou past? Over waarom er geen beste methode is, wat zachtheid doet, en hoe je met de Ademwerk Intensiteitskaart intensiteit inschat.