De Pebbles van Glimp is een slimme, nieuwe, mooie ademtool. Ik heb hem getest en deel mijn ervaringen. Wat is de toegevoegde waarde van ademen met zo een tool?

'Ademcoach' is een vrij beroep. Iedereen kan zichzelf zo noemen. Maar wat maakt iemand écht goed? En hoe kies je de juiste voor jou? Alles wat je moet weten, op een rij.

Leer hoe hartcoherentie je hartslag kalmeert, stresspieken verlaagt en je veerkracht vergroot. Eenvoudig, natuurlijk en wetenschappelijk bewezen.

Onverwerkte gebeurtenissen kunnen voor een overlevingsstand zorgen (altijd aan staan), iets wat grote impact heeft op zowel je fysieke als mentale gezondheid.

De beste remedie bij stress is kalm en ontspannen ademhalen. Kasper van der Meulen legt uit wat kan je kan doen om minder stress in je leven te ervaren.

Ontdek 5 eenvoudige ademhalingsoefeningen om rust te bewaren tijdens stressedstress en emotionele triggers in de feestdagen.

Welke ademtools zijn er? Wat kunnen ze? Welke zijn geschikt voor jou? In dit artikel krijg je keuzehulp, zodat jij het meeste profijt (en geen spijt!) van jouw ademtool hebt.

Lessen ademhaling / hartcoherentie helpt kinderen om goed om te gaan met stresssituaties. Het biedt ze vaardigheden en veerkracht, ook voor op latere leeftijd.