The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Onderzoek toont aan: je ademhaling beïnvloedt hoe jij de wereld ziet
Ademen is veel meer dan simpelweg zuurstof in- en koolstofdioxide uitademen. Onderzoek toont aan dat ademhaling ook een directe invloed heeft op hoe we de wereld zien.
Studie toont aan: fysiologische zucht kan pijn verminderen
De resultaten van deze studie geven aan dat een korte ademhalingsoefening in staat kan zijn om pijn bij patiënten in de wachtkamer snel te verminderen.
Onderzoek laat zien hoe hersenen een angstige ademhaling vertragen
Onderzoekers hebben een hersencircuit geïdentificeerd dat ademhaling vrijwillig reguleert. Dit heeft een direct effect op angst en onze emotionele toestand.
Diafragmatisch ademhalen verbetert nachtrust, laat onderzoek zien
Tijdens de pandemie is een onderzoek uitgevoerd dat zich richtte op verpleegkundigen en de impact van 30 minuten bewust diafragmatisch ademen (buikademhaling).
Studie toont aan: ademhaling beïnvloedt je brein
Dat rustig ademhalen kalmerend kan werken bij angst, stress of paniek is bekend, maar wist je dat je ademhaling ook een directe invloed heeft op de werking van je brein?
Het positieve effect van breathwork bij de behandeling van angststoornissen - een interview met Johannes Egberts
Dit wetenschappelijk artikel laat zien dat breathwork een positief effect heeft op mensen met een angststoornis.
Wetenschappelijk onderzoek naar verbonden ademwerk Radboud Universiteit
De Radboud Universiteit in Nijmegen doet momenteel onderzoek naar verbonden ademwerk.
