The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Onderzoek laat zien: angst is 'besmettelijk' via ademhaling
Onderzoek laat zien dat ademhaling angst kan overdragen, zelfs via een robot. Ontdek hoe je zenuwstelsel reageert en wat dit betekent voor co-regulatie.
Wat gebeurt er als CO₂ daalt? Wetenschap over ademwerk en bewustzijn
Nieuw onderzoek laat zien hoe dalende CO₂ tijdens intensief verbonden ademwerk het bewustzijn verandert. Geen mystiek, maar fysiologie: helder én veilig uitgelegd.
Ademwerk en het brein: onderzoek toont bliss en meetbare herseneffecten
Nieuwe studie laat zien dat intensief ademwerk met muziek bliss en eenheid oproept, met meetbare veranderingen in het brein en lichaam.
Ademwerk en je brein: waarom bewuste ademhaling écht werkt
Simpele, bewust ademhalen een paar minuten per dag kan al levensveranderend zijn, aldus neurobioloog Dr. Jack Feldman, een grote autoriteiten op dit gebied.
Onderzoek toont aan: je ademhaling beïnvloedt hoe jij de wereld ziet
Ademen is veel meer dan simpelweg zuurstof in- en koolstofdioxide uitademen. Onderzoek toont aan dat ademhaling ook een directe invloed heeft op hoe we de wereld zien.
Studie toont aan: fysiologische zucht kan pijn verminderen
De resultaten van deze studie geven aan dat een korte ademhalingsoefening in staat kan zijn om pijn bij patiënten in de wachtkamer snel te verminderen.
Onderzoek laat zien hoe hersenen een angstige ademhaling vertragen
Onderzoekers hebben een hersencircuit geïdentificeerd dat ademhaling vrijwillig reguleert. Dit heeft een direct effect op angst en onze emotionele toestand.
