In dit gratis Somnox webinar ontdek je waarom slaap en ademhaling essentieel zijn voor een goede gezondheid, zowel fysiek als mentaal.

The Breathwork Movement deelt dit artikel op Bedrock Magazine waarom goed ademen zo belangrijk is, inclusief 3 tips hoe je je ademhaling tijdens je (werk)dag kunt verbeteren.

Breathwork facilitator Peter Vermeiren uit Amsterdam vertelt over zijn mooie levenspad en zijn connectie met de adem: "Dankzij bewust ademwerk kan ik beter en dieper contact maken met de onderbewuste lagen van mijn geest.”

We doen het allemaal, de hele dag en nacht door, en toch doen we het niet altijd op een gunstige, gezonde manier: ademhalen. Breathing Music maakt het je extra makkelijk.

Ademexpert Wies van Beek uit Den Bosch vertelt over het ontstaan van Breathcompany en haar liefde voor ademwerk.

In de podcast Feel Better, Live More schuiven gezondheidsexperts aan die het jou zo gemakkelijk mogelijk maken een gezond en gelukkig leven te leven.

Er heerst vaker verwarring rondom de effecten van de Buteyko-methode en die van Wim Hof. Wim Hof én Buteyko expert Rein Sarink legt uit hoe het zit.

Spanning in je lijf? Loopt je hoofd over? Focus ver te zoeken? Doe deze ademhalingsoefening van Kasper van der Meulen.