The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Meer intimiteit met jezelf en in je relatie via ademwerk (incl 5 oefeningen)
Bewust ademen heeft niet alleen een positief effect op je fysieke en mentale welzijn, maar het speelt ook een grote rol in je intieme connecties en relaties.
Ademwerk in het bedrijfsleven: minder stress, meer productiviteit - interview met Wies van Beek
Waarom ademwerk direct bijdraagt aan het welzijn, de prestaties en het stressmanagement van werknemers? Een interview met ademopleider Wies van Beek.
Uit de overlevingsstand via ademhaling, hoe doe je dat? Interview Mathieu Devies
Onverwerkte gebeurtenissen kunnen voor een overlevingsstand zorgen (altijd aan staan), iets wat grote impact heeft op zowel je fysieke als mentale gezondheid.
Waarom bewust ademen essentieel is in stressvolle beroepen
The Breathwork Movement ging op bezoek bij de Vlaamse brandweer, tijdens een nascholingsworkshop “Stressregulatie via je ademhaling”.
Sterren cacao: lekker cacaorecept met een oosterse twist
Behalve een warm en gelukzalig gevoel heeft rauwe cacao ook fysieke gezondheidsvoordelen. Bovendien is het erg lekker, zoals dit cacaorecept met steranijs.
10x tips! De fijnste kerstcadeaus voor ademhaling & zelfzorg
Een selectie (betaalbare) kerstcadeaus voor deze feestdagen - persoonlijke favorieten - allemaal met de focus op ademhaling, rust, ontspanning en welzijn.
Hartcoherentie bij de behandeling van PTSS en trauma
Bij trauma en langdurige stress kan hartcoherentie een effectieve en dankbare techniek zijn om een ontregeld brein en zenuwstelsel terug in balans te krijgen.
