Hoe ademwerk het leven van Sarah Cornelis veranderde – en nu dat van anderen. Een persoonlijk interview over burn-out, heling en thuiskomen bij jezelf.

Nils Elzenga is gecertificeerd ademwerk coach. Zijn innerlijke ontdekkingsreis begon toen hij rond zijn afstuderen geveld werd door een diepe depressie.

Ademcoach en oprichter van Nalu Meditaties Astrid Gorter helpt (aanstaande) moeders ontspannen en hun leven weer in balans brengen, via ademwerk en meditatie.

Nadat ze in een crisis belandde na een ingrijpende gebeurtenis, ontdekte ademcoach Kim Demeyere de kracht van hartcoherentie voor meer rust en balans.

De-armouring is een lichaamsgerichte therapievorm die gericht is op het loslaten van opgebouwde spanningen, trauma's en emotionele blokkades in het lichaam.

Vanaf haar 18e leefde Eliane Bernhard (House of Deeprelax) met chronische pijn en mentale klachten. Totdat ze de kracht van yoga nidra en ademwerk ontdekte.

Hoe kan ademwerk bijdragen aan de mentale en fysieke weerbaarheid van MBO-studenten en waarom zijn ademlessen een waardevolle toevoeging binnen het onderwijs?

Waar de meesten ademwerk op latere leeftijd ‘ontdekken’, deed Mees Stegeman haar 1e ademsessie al op haar 13e. Op haar 19e volgde de opleiding tot ademcoach.