'Ademcoach' is een vrij beroep. Iedereen kan zichzelf zo noemen. Maar wat maakt iemand écht goed? En hoe kies je de juiste voor jou? Alles wat je moet weten, op een rij.

Waarom praten soms niet genoeg is. Ademcoach en lichaamsgericht psychotherapeut Natasja de Lange over ademwerk, patronen, trauma en het lichaam als ingang naar verandering.

Toen Theresia Hofmaier zelf voor het eerst een ademsessie ervaarde, was ze overdonderd en positief verrast door alle emoties die naar boven kwamen. Lees hier haar verhaal.

Eén enkele ademsessie kan gelijk staan aan jaren praten met de psycholoog, zo wordt gezegd. Waarom is dat zo?

Waarom is de adem zo’n enorme powertool voor transformatie, en hoe kan jij hem inzetten om je leven te veranderen? Transformatie expert Anouk Smulders legt het uit.

Ik was een weekend te gast in de Adempro Ademopleiding tot Bewust Verbonden Ademtherapeut. We gingen onder meer ademen onder water! Hoe dat werkt, lees je hier.

Een langdurige hersenschudding dwong Eelke Rutten op zoek te gaan naar manieren om haar fysieke en mentale gezondheid weer op de rit te krijgen. Welke rol ademwerk hierin heeft gespeeld en hoe het haar is gelukt PCS te overwinnen?

Het was een burn-out die ervoor zorgde dat adem- en yogadocent Saskia van Erven haar hart is gaan volgen, in de richting van yoga, meditatie en ademwerk. Wat heeft het haar gebracht en welke tips heeft ze voor jou?