The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Wat heeft de nervus vagus nodig om tot rust te komen?
De nervus vagus speelt een sleutelrol in rust en herstel. Lees hoe regulatie werkt, wat vagale toon betekent en welke rol ademhaling hierin speelt.
Hoe ademwerk en yoga elkaar versterken op én naast de mat
Hoe ademwerk en ademoefeningen je yogapractice verdiepen. Ontdek hoe bewuste ademhaling je zenuwstelsel ondersteunt op en naast de mat.
Wat is PSYCHEDELIC BREATH®?
PSYCHEDELIC BREATH® is een vorm van ademwerk waarbij ademhaling en elektronische muziek worden gecombineerd. Lees hoe deze methode werkt en wat je kunt ervaren.
Wat is Holotropic Breathwork™?
Leer wat Holotropic Breathwork™ is: een methode met verbonden ademhaling en muziek die helpt bij emotionele (trauma)verwerking en bewustzijnsverruiming.
Wat is Liquid Breath®?
Wat is Liquid Breath®? Lees hoe deze zachte vorm van verbonden ademhaling werkt, wat de voordelen zijn en hoe je een Liquid Breath® sessie kunt ervaren.
Hartcoherentie: de wetenschap achter adem en hartslag in balans
Leer hoe hartcoherentie je hartslag kalmeert, stresspieken verlaagt en je veerkracht vergroot. Eenvoudig, natuurlijk en wetenschappelijk bewezen.
Waarom je zo moe bent na je werkdag (en hoe ademhaling je helpt)
Uitgeput na je werkdag? De oorzaak zit niet in het werk zelf, maar in je ademhaling. Ontdek hoe kleine aanpassingen in je adem je meer energie, focus en rust geven op werk.
Top 3 signalen dat je kind ademruimte nodig heeft
Heeft je kind moeite met slapen, is het snel boos of vaak gespannen? Dit zijn 3 duidelijke signalen dat ademhalingsoefeningen kunnen helpen.
