Lenteretraite - Thuiskomen via je Zintuigen, 21 maart regio Utrecht

Een eendaagse retraite voor rust, regulatie en nieuwe ruimte.

Het begin van de lente nodigt uit tot vertragen. Meer licht, meer ruimte, zachter bewegen. Tijdens deze eendaagse retraite stap je even uit de dagelijkse stroom. Weg van prikkels en het altijd ‘aan’ staan, en terug naar jezelf, in een warme en veilige setting.

Je werkt met mindfulness, adem, meditatie en zintuiglijke oefeningen. Door zien, voelen, horen, ruiken en proeven zak je uit je hoofd en kom je dieper in contact met je lichaam en het moment. Op een zachte, bewezen manier die het zenuwstelsel ondersteunt en innerlijke rust en helderheid brengt.

Alles gebeurt in een rustig tempo. Je hoeft niets te bereiken, alleen te zijn.

Wat kun je verwachten:

• Diepe ontspanning en regulatie

• Meer lichaamsbewustzijn en rust

• Ruimte om te voelen wat voor jou klopt

• Een kleinschalige, warme bedding

Inclusief vegetarische lunch, koffie, thee en gezonde snacks.

Begeleiding door Sara Horvath, adem- en mindfulness trainer bij Mettaya. Voel je welkom om jezelf deze dag van rust, aandacht en nieuwe ruimte te gunnen. Ervaring met ademwerk of meditatie is niet nodig, nieuwsgierigheid is voldoende. 

Datum
21 maart tussen 10:00-16:00

Locatie
Regio Utrecht (exact adres volgt via de link)

Bijdrage
Early bird € 129 p.p. / Regulier € 149

Tickets
Link

Meer info
https://www.mettaya.com/retraites

Contact
info@mettaya.com / 0648444210

Vervolgopleiding tot Breath Release ademcoach, 21-22 maart in Wamel

Deze training is een vervolg op de basisopleiding tot ademcoach, van Erwin van Houwelingen en Mireille de Haas.

De vervolgopleiding tot Breath Release ademcoach is voor mensen die de basisopleiding tot ademcoach al hebben gevolgd. We gaan dieper in op de anatomie en fysiologie van de adem en de polyvagaal theorie, je coachingsvaardigheden worden versterkt en we voegen de spirituele anatomie toe waarbij je leert over de organen en hun emotionele betekenis en trauma dat opgeslagen wordt in je lichaam.

Je leert wanneer en hoe je emotionele drukpunten kunt inzetten tijdens een ademsessie en over je energetische lichaam. Verder leer je oefeningen en ademtechnieken ter ondersteuning van de energie van de verschillende organen.

Data
28 februari - 1 maart in het Gulden Hart in Arnhem
21-22 maart in Studio Rootz in Wamel

Bijdrage
€595

Alle info en aanmelden via breathreleaseacademy.nl

Nature Day Retreat: Ademwerk I Cacao I Natuur, 21 maart in Maarn

Nature Day Retreat: Opladen in één dag

Op zaterdag 21 maart organiseren ademcoaches Jacomijn Schram en Margo Snoek de lente-editie van het Nature Day Retreat. Op een bijzondere locatie in de natuur: een yurt midden in het bos. Heb je zin om de lente te starten met een dag voor jezelf?

De lente staat symbool voor ontwaken en groeien. Net zoals de natuur zich uitstrekt naar het licht, is dit het moment om stil te staan bij wat jij wilt zaaien. De zachte verbonden ademhaling brengt je daar waar je mag zijn. Cacao is een heerlijke hartopener om meer ‘uit’ je hoofd en ‘in’ je lichaam te komen. En daar zit de magie.

Ademcoaches Jacomijn en Margo creëren een veilige en liefdevolle ruimte waarin alles er mag zijn. Al meer dan 90 vrouwen gingen je voor.

Gun jezelf deze dag.

📍 Locatie: Yurt, Maarn
🗓 Datum: zaterdag 21 maart, 9.30 – 17.00

Boek hier je tickets

Verruimende en bekrachtigende weekend-ademsessie met Luchtig! Ademcoaching, 21 maart in Utrecht

Begin je weekend open en ontspannen met een ochtendademsessie die altijd weer verruimend, verhelderend en bekrachtigend werkt. De relaxte kleinschalige groepssessies van maximaal 8 personen zijn een heerlijk begin van de dag. Een aanrader om hierbij te zijn, volgens velen een broodnodige APK.

Rianne is als zeer ervaren ademcoach meer dan 8 jaar werkzaam in dit vakgebied. Ze is als persoonlijkheid enorm inspirerend met haar grote wijsheid en nuchtere maar ook liefdevolle blik. Ze begeleidt haar sessies rustig, ontspannen, met humor en zachtheid. De combinatie van de veiligheid die ze biedt, haar coaching op je intentie en haar gave om heel precies te voelen waar het vastzit met drukpuntenmassage maakt dat ze je precies dat steuntje kan geven om verder te komen in wat voor proces dan ook.

Rianne begeleidt je om te durven zijn met alles wat er is en daar steeds meer in te ontspannen. Ontspannen met alle spanning, onrust, pijn, controle, angst etc., waardoor het langzaam losgelaten kan worden.

Er wordt gebruikgemaakt van de verbonden ademhaling. Tijdens het verbonden ademen wordt tevens gewerkt met stembevrijding en triggerpoints. De sessies duren ongeveer 2 uur. Daarna is er ruimte om na te praten als je daar behoefte aan hebt.

Locatie
Kanaalweg 84A in Utrecht. Gratis parkeren / 15 min lopen vanaf CS

Data
Zaterdag 21 maart om 10u
Zaterdag 18 april om 10u
Zondag 17 mei om 10u

Bijdrage
€40,-

Aanmelden en meer informatie
luchtigademcoaching@gmail.com, of kijk op www.luchtig-ademcoaching.nl/ademcoaching

Kracht van Ademen 2-daagse workshop met Annette Weers, 21 en 22 maart in Leiden

Kwaliteit staat bij Annette Weers Opleidingen voorop. Ze biedt een luxe 2-daagse workshop aan waarin je drie verbonden ademsessies ondergaat. Het team staat klaar om jou zo goed mogelijk te begeleiden tijdens de workshop. Dat maakt dat je vanaf het eerste begin tot aan het eind van de tweede dag kunt rekenen op een persoonlijke en professionele begeleiding.

In plaats van dat we onze ‘adem inhouden’, krijgen we lucht en ruimte. In plaats van dat we ‘verstijven’, komen we weer in beweging. In plaats van dat we ons ‘niet meer te laten horen’, geven we ons weer een stem. Studenten beoordelen de workshop gemiddeld met een 9,3, en hij wordt frequent gegeven.

De dagen zijn van 10.00 tot 17.00 uur, in kleine groepen en veel begeleiding van ademcoaches.

Locatie: Haagweg 4 F1 Leiden
Bijdrage: €375

Data 2026
Za en zo:

• 10 en 11 jan.

• 14 en 15 febr.

• 21 en 22 maart

• 11 en 12 april

Vr en za:

• 22 en 23 mei

Aanmelden en meer info: Workshop Kracht van Ademen | annetteweers.nl

Ademkracht – Verbonden Adem & Lichaamswerk, 20 maart in Cruquius

Deze avond staat in het teken van adem, lichaamsbewustzijn en het doorbreken van spanning die zich in het lichaam heeft vastgezet. In een veilige en gedragen setting nodigen we je uit om uit het hoofd te komen en dieper contact te maken met jezelf.

Tijdens de sessie werken we met verbonden ademhaling in combinatie met verdiepend lichaamswerk. De adem wordt ingezet als een krachtig instrument om het zenuwstelsel te reguleren, spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met wat er werkelijk in jou leeft. Adem en lichaam werken samen om ruimte te creëren voor doorstroming, helderheid en aanwezigheid.

Dit is geen passieve ontspanningsavond, maar een actieve innerlijke ervaring. Door bewust te ademen en het lichaam actief te betrekken, ontstaat er ruimte om vastgezette spanning los te laten, energie te laten stromen en meer stevigheid en aanwezigheid in jezelf te ervaren.

Deze cirkel is toegankelijk voor zowel mannen als vrouwen die bereid zijn om eerlijk te voelen, verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen proces en te onderzoeken wat er onder de oppervlakte speelt. Ervaring met ademwerk is niet nodig. Wel vragen we een open houding en de bereidheid om aanwezig te blijven bij wat zich aandient.

De avond wordt begeleid door Marko Leeman, ademcoach en facilitator van VerbondenVrij, en Jonas Föllmi, oprichter van Fortevital Expedities en ademwerker. Samen werken zij op het snijvlak van adem, lichaamswijsheid en bewustzijn, met duidelijke aandacht voor veiligheid, bedding en diepgang.

Zij kijken ernaar uit om jou te ontvangen in de Cruquius, bij een van de Solid Performance-locaties.

Locatie
Solid Performance, Spieringweg 700, 2142 ED Cruquius

Datum
Vrijdag 20 maart 2026 van 19:30 - 22:00

Tickets & meer info
Hipsy.nl/event/189318-ademkracht-solid-x-verbondenvrij

Contact
Voor vragen kun je bellen naar 06-14355293 of mailen naar verbondenvrij@gmail.com

Ademcirkel verbonden adem met live drums en integratie massage, 20 maart in Eibergen

Ademcoach Marloes Polman nodigt je van harte uit om op vrijdagavond 20 maart 2026 in Eibergen deel te nemen aan deze bijzondere ademcirkel, waar je samen diep ademhaalt, ontspant en verbindt onder begeleiding van live drums.

De ademcirkel biedt een veilige ruimte voor zelfreflectie en groei. Met deskundige begeleiding ontdek je hoe je ademhaling je kan helpen spanning los te laten, innerlijke rust te vinden en verbinding te maken met jezelf en anderen.

Tijdens de groepscirkel verbonden ademhaling nemen live drums je mee op reis naar binnen. Het ritme van de drums resoneert met jouw lichaam en ademhaling, helpt blokkades los te trillen en nodigt je uit om dieper te zakken in jezelf. De trillingen geven kracht, openen, stimuleren de doorstroming en maken de ervaring intenser en bevrijdend. Je hoeft het niet met je hoofd te begrijpen – je lichaam weet precies wat het mag loslaten.

Laat je dragen door het ritme. Voel wat er leeft. En adem je vrij. Laat het integreren, voel de zachtheid.

Na een diepe ademreis is je lijf open, ontvankelijk en vol in beweging. Een intuïtieve massage door een therapeut helpt je om alles wat je hebt losgelaten te verzachten, te verankeren en écht te laten landen in je lichaam.

Met liefdevolle, afgestemde aanraking wordt je systeem gekalmeerd en je zenuwstelsel gerustgesteld. Spanningen vloeien verder weg en de energie mag vrijer stromen. Het is de perfecte afsluiting van je innerlijke reis; een moment van diepe ontspanning, thuiskomen en zorg voor jezelf.

Geef je lichaam wat het nodig heeft. Ontvang. Ontspan. Integreer.

Praktische info

Datum
20 maart 2026 van 18.30 - 21.30 uur

Investering in jezelf
€150

Locatie
Studio in Eibergen (adres volgt na aanmelding)

Aanmelden
info@bijmarloes.nl

Advies
Draag comfortabele kleding, neem eventueel een flesje water, dekentje en kussen mee. Kom met een open hart en zonder verwachting. Meld je op tijd aan, want het er is plek voor een kleine groep!

Adempauze: meditatie, gronding, ademtechnieken, verbonden ademen | 20 maart in Eindhoven

Tijdens Adempauze mag je even uit je hoofd om echt connectie te maken met jouw lichaam. Je reset niet alleen jouw zenuwstelsel, maar laat ook opgebouwde spanning los.

In een combinatie van gronding, begeleide meditatie, ademhalingsoefeningen en bewust verbonden ademen begeleidt ademcoach Manuela Blanco jou naar een diepe ontspanning. Hier mag je voelen en komt er ruimte om uit je hoofd te zakken en in het moment te zijn. Er ontstaat rust, meer energie en verbinding met jezelf.

Adempauze wordt gegeven in een kleine groep en met persoonlijke aandacht. Ervaring met ademwerk is niet nodig.

Voel je welkom bij één of meerdere sessies.

Data
Vrijdag 20 maart van 10.00 - 11.30 uur
Donderdag 9 april van 19.30 21.00 uur
Donderdag 23 april van 19.30 21.00 uur
Donderdag 7 mei van 19.30 21.00 uur
Donderdag 28 mei van 19.30 21.00 uur

Locatie
Verbindingsplek Eindhoven, Edisonstraat 9, 5621 HJ Eindhoven

Bijdrage
€45,80

Alle informatie en aanmelden

All you breathe is love: Psoas Release & Verbonden Adem, 19 maart in Santpoort Noord

In deze zachte ademcirkel staat zenuwstelselregulatie centraal. Je begint met een milde psoas release, zodat je eerst kunt landen in je lichaam en spanning mag ontladen. Vanuit deze veiligheid en ontspanning ga je over in verbonden ademwerk, waarin ruimte ontstaat voor voelen, loslaten en thuiskomen bij jezelf.

Geen moeten, geen forceren, alleen zachtheid, aanwezigheid en adem. Geschikt voor zowel beginners als ervaren ademers, in een kleine, huiselijke setting met persoonlijke aandacht.

Met ademcoach Petra Rianne Martine.

Datum
donderdag 19 maart 19:00-21:30
donderdag 28 mei 19:00-21:30

Locatie
Bij Moeders Thuis, Spekkenwegje 14a in Santpoort Noord (NH)

Bijdrage
55 euro

Meer info & aanmelden
hipsy.nl/event/190942-all-you-breathe-is-love-psoas-verbonden-adem

Opening the Heart – Thoracale Release | Cacao & Adem, 19 maart in Den Haag

Waar in jouw borst of schouders houd jij spanning vast wanneer je probeert sterk te zijn of je aan te passen? Wat zou er mogen verzachten of stromen in jouw hart als je je niet langer hoeft te beschermen?

Je draagt onbewust spanning, ingehouden emoties of een constante alertheid in je lichaam. Vaak is dit geen bewuste keuze, maar een intelligent overlevingsmechanisme. Iets in jou weet misschien al langer: er wil iets gevoeld, verzacht en losgelaten worden.

Tijdens deze Adem & Cacao Cirkel met het thema Heart Opening nodigt ademcoach Cato Tideman je uit om weer te landen in je lichaam en contact te maken met je hart, op een veilige, gedragen en liefdevolle manier.

Datum
Donderdag 19 maart 18:30-21:30 uur

Locatie
Laan van Meerdervoort 291 Den Haag

Meer info & aanmelden
Genietvanzijn.nl/product/20052926/opening-the-heart-thoracale-release-cacao-adem-19-maart

Ademavond met Marieke en Simone, 19 maart in Delft

Gedurende ons leven slaan we allerlei pijnen en emoties op, of ze nou van ons zijn of niet. Dit kun je merken door allerlei klachten als vermoeidheid, niet kunnen afvallen, je gestrest voelen, slecht slapen, piekeren, veel hoofdpijn hebben, rugpijn, enz.

Deze avond ga je bewust verbonden ademen en adem je door oude pijnen en emoties heen zodat ze kunnen vrijkomen en niet langer vast zitten in je lijf. Zie het als een interne schoonmaak. Veel gehoorde reacties na zo'n sessie zijn: ik voel me stukken lichter, ik kan weer voluit lachen, het ademen gaat makkelijker, ik voel me vrijer. Je komt bij deze techniek op plekken waar je met woorden niet komt. Iedere keer is het weer anders en iedere keer weer zo bijzonder om te ervaren.

Bij deze techniek plak je je in- en uitademing aan elkaar vast en adem je steeds door. Simone Hoogma en Marieke Rolloos begeleiden je liefdevol, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek. Je hoeft geen ervaring te hebben. Je bent van harte welkom om te ervaren wat jouw adem voor je kan betekenen en hoe je daarmee meer ruimte in jezelf ervaart.

Data
Donderdag 19 maart 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 16 april 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 14 mei 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 18 juni 2026 van 19:30-21:30 uur
Dinsdag 7 juli 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 17 september 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 15 oktober 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 12 november 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 10 december 2026 van 19:30-21:30 uur

Locatie
Studio Yoena, Delfstede gebouw, phoenixstraat 66, Delft

Bijdrage
€55

Je kunt je aanmelden voor één of meerdere avonden via:
www.hipsy.nl/mariekerolloosnl

De kracht van adem | Workshop | 19 maart in Soesterberg

Ademhalen doen we allemaal, maar vaak onbewust en oppervlakkig.

In deze workshop ontdek je hoe je met eenvoudige ademhalingstechnieken meer rust, energie en helderheid kunt ervaren. Je leert wat je adem je vertelt over stress en ontspanning; en hoe je daar actief mee kunt werken. We combineren uitleg met praktische oefeningen, zodat je direct kunt voelen wat ademvoor jou kan betekenen. Een fijne kennismaking met ademwerk, voor wie nieuwsgierig is naar meer balans in het dagelijks leven.

Adem in… en voel je welkom!

Datum:
Donderdag 19 maart 2026, 19.30–21.00

Locatie:
De Basis Soesterberg, Den Berghplein 1 3769 DZ

Bijdrage: 
€25

​Meer info & aanmelden: 
kunstenhuisidea.nl/class/workshop-de-kracht-van-adem

Contact: 
info@mettaya.com / www.mettaya.com 

Adem met Eva- ademcirkel, 19 maart in Baarn

Wanneer je aanwezig bent en verzacht in dát wat je op dit moment ervaart, kun je openen en loslaten. De adem is een ingang om te ontmoeten wat er in je leeft. Ontspanning, aanwezigheid en adem vormen de drie-eenheid waarin transformatie plaatsvindt.

In een ademcirkel verbind je de adem in een kleine groep van 4-8 personen. Je opent naar dat wat er diep van binnen leeft en gebruikt de energie van de groep om de collectieve energie te versterken. Toch beleeft iedereen zijn eigen proces. Het gezamenlijk ademen en herkennen van elkaars proces en thema’s kan wel verbindend werken. We groeien en ontwikkelen immers allemaal op universele thema’s.

Datum
19 maart 2026 
19.30-21.30u

Locatie
Baarn

Investering
€50

Alle info & aanmelden 
hipsy.nl/event/170355-adem-met-eva-ademcirkel-19-maart

Verbonden Ademwerk Dag met Veerle Dobbelaere - 18 maart in Lennik

Een dag geheel in het teken van diepgaand ademwerk, onder begeleiding van Veerle Dobbelaere. Deze dag is geschikt voor iedereen die wil werken aan onverwerkte emoties en trauma's, fysieke klachten, angsten, verslavingen... En voor iedereen die zijn bewustzijn verder wil ontwikkelen.

Als Breathwork Facilitator werkt Veerle met een ademtechniek die therapeutisch en transformerend is en het lichaam helpt ontdoen van verschillende blokkades. Tijdens deze methode adem je snel en diep wat helende effecten heeft op lichaam en geest. Het doel is om jezelf te helen en tot diepere lagen van je bewustzijn te komen. Het is een vorm van therapie die zeer diep gaat.

De dag start met een kennismakingsronde, het vormen van koppels en het zetten van een intentie. Dan volgen de diepgaande ademsessies, waarna er alle ruimte is voor integratie en deelrondes. Meer info en ervaringen vind je op ademruimteacademie.be.

Lees hier een reportage van een eerdere ademdag van Veerle.

• 17 september 2025 in Deinze

• 12 december 2025, Place d’Amis te Berchem

• 18 maart 2026 in Lennik

Bijdrage: €220 incl en heerlijke voedzame lunch, drankjes en snacks

Aanmelden via www.ademruimteacademie.be

9D Breathwork: Subconscious Mind Reprogramming, 17 maart in Lievegem

In deze reis werk je in de onderlaag waar overtuigingen, patronen en je innerlijk verhaal ontstaan. Via adem, visualisatie en gerichte focus krijg je toegang tot je onderbewuste, zodat je oude verhalen kan loslaten en nieuwe innerlijke richting kan verankeren. Ideaal als je voelt dat je niet alleen anders wil denken, maar je leven ook echt anders wil gaan leven.

Data & locaties

• Vrijdag 6 maart 2026, 19u tot 21u, Het Groeihuis, Malecote 19, 9991 Adegem (Maldegem)

• Dinsdag 17 maart 2026, 19u tot 21u, Masante, Langeboeken 22, 9930 Lievegem

• Woensdag 25 maart 2026, 9u30 tot 11u30, Online via Zoom

• Dinsdag 31 maart 2026, 19u tot 21u, Het Zenhuys, ’s-Gravenhofplein 4, 4561 AJ Hulst

Bijdrage
60 euro voor een losse sessie
Je kan ook aan een voordeliger tarief deelnemen via een 5-beurtenkaart of via het OWN 9D mini-traject Herstel.

Zie website voor alle formules en voorwaarden.

Link naar tickets & info
www.rebeccavanlaeke.be/agenda

Bewust Verbonden Ademcirkel - 17 maart in Amerongen

Heb je behoefte aan meer helderheid, vitaliteit en acceptatie? Deze Bewust Verbonden Ademcirkel biedt je een krachtige ademervaring die je bewustzijn verruimt, spanning verzacht en nieuwe energie geeft. Je leert vertrouwen op je adem.

De ademcirkel start met een meditatie waarbij je intentie helder wordt. Daarna volgt een uitleg over ademwerk en de techniek van Verbonden Ademen. Je ademreis wordt ondersteund met inspirerende muziek, positieve intenties en aanraking.

Wat levert Bewust Verbonden Ademwerk jou op?

• Bewustwording
  Versterk de verbinding met jezelf en je omgeving. Ervaar de perspectieven van vreugde, gemak en helderheid.

• Gezonde ademhaling
  Versterk je middenrif voor een gezonder lichaam en meer energie.

• Emotionele en mentale balans
  Acceptatie, dankbaarheid, kalmte en relativering. Oude emoties en blokkades worden opgeschoond.

• Stressverlichting
  Laat spanning los en ervaar meer rust.

Begeleiding en setting

De ademcirkel vindt maandelijks plaats in de sfeervolle, rustieke Rijnkapel. Je wordt begeleid door Marcha van Merrienboer van Studio YAM (Yoga, Adem en Meesterwerk). Zij heeft zich de afgelopen 10 jaar gespecialiseerd in Bewust Verbonden Ademwerk. Haar professionele en liefdevolle begeleiding helpt je om volledig in je proces te zakken.

De groep is klein, maximaal 9 deelnemers, en een maximum van 4 deelnemers per coach, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht. Ademen samen met anderen voegt een extra dimensie toe aan je ademreis. Zachte matrassen, dekens en kussens zijn aanwezig en zorgen voor een comfortabele ondersteuning van je proces.

Ademcirkels: dinsdagavond 19.30-22.00

• 6 januari

• 27 januari

• 24 februari

• 17 maart

• 14 april

• 19 mei

• 9 juni

• 7 juli

Ademcirkels: vrijdagmiddag 14.00-16.30

• 16 januari

• 6 maart

• 22 mei

• 3 juli

Locatie
Rijnkapel, Imminkstraat 1a in Amerongen

Bijdrage
€ 55,-

Meer info
Marcha van Merrienboer www.yoga-amerongen.nl 06-10367174  

Direct inschrijven
www.yoga-amerongen.nl/aanmelden-ademcirkel

Djembé & Shamanic Breathing combi, 16 maart in Aartselaar

Een zeer deugddoende en balancerende combinatie is deze van de ‘Djembé’ en de ‘Shamanic Breathing’. Het krachtige, aardende, verbindende samenspel bij een djembé-sessie vormt een stevige ‘structuur’ om een ademsessie in te bedden. 

Het diepere energetische werk in de subtielere realiteiten bij een sjamanistische ademsessie kan maar zo diep gaan als de verhoudende kracht in ‘gronding’ of ‘aarding’ die jij bezit.

Deze combi-sessies zijn een uitnodiging om een dieper werk aan te gaan met jezelf. Een avond vol plezier, kracht en ook best wel fysieke inspanning, alsook diepe ontspanning, ontroering bij het connecten met jouw ‘natuur’. 

Deze sessies zijn ook apart te volgen. Je kan dus ook enkel de ademsessie volgen.

Data
Maandag 16 februari om 19u
Maandag 16 maart om 19u
Maandag 13 april om 19u
Maandag 11 mei om 19u
Maandag 22 juni om 19u

Aanvang Djembé: 19u tot 20u30
Aanvang Shamanic Brething: 20u30 tot 22u

Locatie
Aiyanah, Baron Van Ertbornstraat 84, Aartselaar (België)

Prijs
40€ voor djembé en breathing of 25/sessie + 10€ optie Sananga

Link
Shamanic Breathing-Integration Sessions (sjamanistische ademsessies) — The White Arrow

Inschrijven via Contacteer — The White Arrow

Breath of Love, 15 maart in Twello

Onze (liefdes)relaties zijn er niet om ons gelukkig te maken, maar ze bieden ons juist de mogelijkheid om in verbinding te komen met diepe lagen in onszelf. Deze weg gaat vaak door onze eigen (kind) pijnstukken heen. Door daar samen bij aanwezig te zijn kun je elkaar op een diepere laag ontmoeten en zal de compassie, het begrip naar elkaar en de liefde tussen jullie nog meer voelbaar worden.

Tijdens deze dag duiken we dieper in onze onbewuste overtuiging van liefde. Wat weerhoudt ons ervan om ons hart helemaal te openen? Kunnen we de delen die we in onszelf achterhouden of weg drukken juist inbrengen zodat we onszelf in onze totaliteit kunnen laten zien? In deze opening waarin elke ervaring welkom is, kunnen we ontspannen in elkaars aanwezigheid.

Data
Zondag 15 maart 2026 van 9:30 tot 17:00 uur

Locatie
Yoga Centrum Twello,  Burgemeester van der Feltzweg 36, te Twello

Bijdrage
275,-

Meer info en aanmelden
Hipsy.nl/event/153171-breath-of-love-15-maart-2026

Veilig winterzwemmen – Vind rust en energie in het koude water! 15 maart in Oirschot

Winterzwemmen is dé manier om in de winter je gezondheid te versterken en te profiteren van de positieve effecten van natuurbeleving. Tijdens deze workshop ontdek je de fysieke voordelen van winterzwemmen. Stap voor stap bouwen we op, zodat je rustig went aan het koude water. Na afloop van de training zetten bijna alle deelnemers zelfstandig hun winterswemroutine voort.

Je wordt begeleid door Kim van de Schoot, ervaren ademhalingstherapeut met een achtergrond in de gezondheidszorg en het onderwijs. Kim werkt nuchter en met beide voeten op de grond. Ze biedt een veilige bedding waarin je op jouw tempo kunt zakken, voelen en ervaren wat er in je leeft.

Zondag 15 maart · 9:00 – 10:00 uur
Zondag 26 april · 9:00 – 10:00 uur
Inloop vanaf 08:45 uur – kom op tijd, na aanvang is geen toegang meer mogelijk.

Locatie: Montfortlaan 9, Oirschot tussen Eindhoven en Tilburg
Bijdrage: € 35
Aanmelden: kimvandeschootnl/introductie-training-winterzwemmen

Magical Breath-sessie Transformational Breath®, 15 maart in Liessel

Je gaat in deze sessie op ademreis. Nadat je geland bent in de warmgestookte yurt met een kop yogi-thee, maak je kennis met je eigen ademhaling d.m.v. Breath Awareness. Bewust worden van jouw ademhaling en -patronen.

Vervolgens ga je je ademhaling verdiepen en vertragen. Meer contact maken met je bekken- en buikgebied en daarmee je veiligheid. Na oefeningen als hartcoherentie en de Vitality Breath ga je over naar een transformerende en diepgaande Transformational Breath® journey. Deze sessie schept ruimte voor onverwerkte emoties om naar de oppervlakte te komen - waar ze kunnen worden gevoeld, geheeld en losgeademd uit het lichaam. 

De sessie is in een kleine groep, zodat datgene wat voorop staat ook gewaarborgd kan worden: veiligheid. Onder begeleiding van ademcoach Patricia van Kessel. Tijdens de avond zal Patricia ook delen hoe de adem haar na een beangstigende onveilige situatie heeft gered. Mocht jouw hoofd of lichaam zijn gaan protesteren en wil jij weer rust en blijheid voelen? Dan wil Patricia je uitnodigen en je welkom te heten in deze Save Space! 

Data sessies overdag
Zondag 8, 15 en 29 maart en 12 april van 13.30-17.00 uur 

Data sessies avond
Vrijdagavond 27 februari, 27 maart, 17 april van 19.00-22.00 uur

Locatie
Het Eibernest - Liessel

Bijdrage
75 euro incl Yogi thee, lekkers en professionele begeleiding

Aanmelden
patricia@thehealingbreath.nl of hipsy.nl/shop/the-healing-breath