Start Opleiding Ademcoach Yellow Belt, 30 september in Schipluiden
Ontdek de adem als kompas tijdens deze erkende 6-daagse opleiding van B-Mind. Je leert de kracht van adem praktisch toepassen – voor meer ontspanning, energie en veerkracht, zowel voor jezelf als in je werk met anderen. De opleiding is veelvuldig geaccrediteerd; actuele erkenningen vind je online.
NB. Deze opleiding is ook online te volgen - kijk op Bmind.nl voor alle informatie.
Startdata:
1 oktober 2025 in Schipluiden
8 januari 2026 in Nuenen
14 januari 2026 in Schipluiden
13 maart 2026 in Berlicum
22 april 2026 in Schipluiden
29 mei 2026 in Berlicum
11 september 2026 in Nuenen
30 september 2026 in Schipluiden
Bijdrage: € 1.599 p.p. | incl. lesmateriaal, koffie/thee & lunch
Ademcirkel Aandachtsacademie – Mathieu Devies, 30 september in Gent
Mathieu Devies is psycholoog en lichaamsgericht psychotherapeut. Zijn werk kan je leren kennen via de website van de Aandachtsacademie, aandachtsacademie.be.
Maandelijks wordt er een ademcirkel georganiseerd in de Blauwe Poort in Melle (Gent). Een ademcirkel is een begeleide groepssessie waarin gewerkt wordt met bewust verbonden ademhaling. Tijdens deze krachtige ademtechniek ontstaat ruimte om opgeslagen spanning, stress en emoties los te laten, waardoor meer rust, vitaliteit en verbinding met jezelf kunnen ontstaan.
Iedere deelnemer doorloopt zijn of haar eigen proces binnen de veiligheid van een kleine, traumasensitief begeleide groep. De sessie wordt ondersteund door muziek en zorgvuldige begeleiding.
Een ademcirkel is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met wat in jezelf leeft. Wat zich aandient, krijgt ruimte. Zonder forceren. Zonder moeten.
Na de actieve ademfase volgt een integratiemoment en sluit je af met thee en een vrijblijvende uitwisseling.
Deze ademcirkels zijn geschikt voor iedereen die verlangt naar meer verbinding met zichzelf. Ze bieden ruimte om uit het hoofd te komen, spanning los te laten, emoties te doorvoelen en opnieuw contact te maken met de wijsheid van het lichaam. Veel deelnemers ervaren na afloop meer rust, helderheid, vrijheid en levenskracht.
Data
Woensdag 24 juni 2026 - 19:15 tot 22:00
Woensdag 12 augustus 2026 - 19:15 tot 22:00
Woensdag 30 september 2026 - 19:15 tot 22:00
Woensdag 28 oktober 2026 - 19:15 tot 22:00
Locatie
De Blauwe Poort
Collegebaan 49A
9090 Merelbeke-Melle
België
Bijdrage
€ 60 per sessie (inclusief BTW)
Aanmelden
form.jotform.com/232465684712360
Meer informatie
www.aandachtsacademie.be/ademcirkels
Opleiding Hartcoherentie en Beweging, 25 september in Zemst (regio Mechelen)
In deze opleiding ontdek je hoe hartcoherentie versterkt kan worden via gerichte beweging en lichaamswerk. We verbinden ademhaling, thoracale mobiliteit en de functie van de diepe rompspieren met stressregulatie en HRV.
Je leert hoe diafragmatische ademhaling, bewegingsvrijheid van de borstkas en een gezonde ademmechanica essentieel zijn om het autonome zenuwstelsel optimaal te reguleren. We gaan dieper in op het Bohr-effect, HRV als biomarker en de wisselwerking tussen houding, spanning en ademritme.
De opleiding is sterk praktijkgericht: je krijgt concrete bewegings- en ademinterventies die je onmiddellijk kan toepassen in revalidatie, therapie of coaching.
Een integratieve benadering waarin adem, hart en beweging samen zorgen voor meer veerkracht en fysiologische balans.
Kies uit één van deze data
Zondag 31/05/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 25/09/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 13/11/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 11/12/26 van 9.00 tem 16.00u
Locatie
Zemst (regio Mechelen, België)
Prijs
470 euro (incl BTW)
Start 10-daagse ademopleiding “Adem als Medicijn”, 25 september in Schijndel
De Adem als Medicijn – 10-daagse opleiding
Adem is meer dan in- en uitademen. Het is een krachtig instrument om het lichaam, de geest en de emoties te verbinden. In de 10-daagse opleiding “De Adem als Medicijn” leer je hoe je deze kracht kunt inzetten om anderen te begeleiden. Voor iedereen die nieuwsgierig is naar de diepe werking van de adem en wil leren hoe je dit professioneel toepast in coaching, training en begeleiding.
Tijdens deze opleiding ontdek je de wetenschap én de ervaring achter ademwerk.
Je leert:
De bewezen theorie over ademhaling – fysiologie, fysieke en emotionele uitwerking, BOLT-score etc. Een volle syllabus met interessante achtergrondinformatie.
Jouw cliënt begeleiden – met gesprekken, ademtechnieken, interventies, aanraking en affirmaties
Werken met speciale doelgroepen – van mensen met astma, trauma tot gevoeligheid voor psychose, altijd vanuit een holistische visie
Veiligheid en kennis – individuele sessies en groepen begeleiden
Polyvagaal Theorie en de toepassing daarvan in adem coaching
Adem & Koude – ontdekken hoe adem je ondersteunt in extreme omstandigheden
De betekenis van de adem – fysiek, emotioneel, mentaal én spiritueel
Je eigen authentieke stijl ontwikkelen – ervaar zelf de kracht van de adem en vind jouw unieke manier van werken
Ademsessies geven én ontvangen – leren door te doen en te ervaren
Het nu zichtbaar maken – hoe laat je de klant voelen wat hun adem hen vertelt
We nemen tijd voor jouw parallelproces. Wat kom je tegen in jezelf
We gaan oefenen, oefenen, oefenen
Na deze 10 dagen sta je stevig in je rol als ademcoach als je genoeg vlieguren maakt.
Start datum 2026
25 September
Locatie
Keur 16 in Schijndel
Investering
€ 3.247,00 excl. btw. Je kunt in termijnen betalen.
Je krijgt elke dag een verse lunch en je ontvangt een dikke syllabus.
Meer info
Breathcompany.nl/opleiding
Er is geen directe betaallink - Wies wil graag eerst kennis met je maken.
Bij interesse, neem contact op met Wies via wies@breathcompany.nl.
Ademkr8cht, ademtechniek voor een beter leven, 24 september in Esloo
Stel je eens voor... Goed kunnen ontspannen, leren hoe je via je ademhaling beter om kunt gaan met stress, angst en andere uitdagingen in je leven. Deze workshop neemt je mee op een reis waarin je de kracht van je eigen ademhaling ontdekt. En ook meteen leert toepassen.
Ademen lijkt zo vanzelfsprekend, maar hoe bewust ben je je van wat je ademhaling voor je kan doen? Tijdens deze workshop ervaar je hoe jouw ademhaling je helpt om rust te vinden in hectische momenten, om je energie te herstellen en om dieper te verbinden met jezelf. Het is een combinatie van leerzame theorie en waardevolle praktijkoefeningen die je direct zelf kunt toepassen in je dagelijks leven.
Ontdek je hoe je je ademhaling inzet om spanning los te laten, je hoofd helder te krijgen en stress de baas te blijven.
Wat kun je verwachten op deze dag?
Je start om 13.30 met een ontvangst in een sfeervolle ruimte naast de oude kerk in het pittoreske dorp Elsloo in Zuid-Limburg. Lekker met koffie, thee of water. De workshop start om 14.00 uur. Er wordt gezorgd voor een prettige, veilige en leuke sfeer.
In deze workshop worden onder andere bebehandeld:
Hoe adem jij? Bewust worden van je ademhaling en hoe je deze gebruikt.
Het belang van goed ademen bij je werk, bij sporten en bewegen. Hoe ademhaling je prestaties en herstel beïnvloedt.
Wetenschappelijke achtergronden en de voordelen van ademoefeningen en de impact op je gezondheid.
Stress herkennen in je lichaam: hoe je ademhaling kan helpen stresslevels te verlagen.
Rond 17.00 rond je samen af, kun je nog napraten indien gewenst, en kun je vervolgens vol nieuwe inzichten, energie en oefeningen weer naar huis.
Voor wie is deze workshop bedoeld?
De workshop is voor iedereen die met ademhalingstechnieken wil werken aan zijn/haar eigen stressbeheersing, balans en gezondheid. Bij voldoende behoefte wordt er een vervolgtraining georganiseerd van 3 bijeenkomsten.
Mogelijke voordelen van deze workshop:
Meer fysieke ontspanning en spanning makkelijker loslaten.
Mentale rust en helderheid in stressvolle situaties.
Meer energie en een betere concentratie.
Betere nachtrust en optimale ontspanning.
Praktische info
Locatie
FlowMonkey Space. Op de Berg 8A, 6181 JN Elsloo.
Data
Donderdag 2 april 14.00-17.00 uur (inloop v.a. 13.30 uur)
Donderdag 28 mei 14.00-17.00 uur (inloop v.a. 13.30 uur)
Donderdag 25 juni 14.00-17.00 uur (inloop v.a. 13.30 uur)
Donderdag 30 juli 14.00-17.00 uur (inloop v.a. 13.30 uur)
Donderdag 24 september 14.00-17.00 uur (inloop v.a. 13.30 uur)
Bijdrage
€75 (factuur en/of betaling door je werkgever is mogelijk)
Meer informatie en aanmelden via deze link: Flowmonkey.nl/flowmonkey-ademkr8cht
Start Shamanic Breathing ademcoach/ademtherapeut opleiding, vanaf 24 september in Borsbeek
Deze opleiding is er voor iedereen die voor zichzelf of als coach/therapeut aan de slag wil. Je hoeft niet per se een praktijk te willen oprichten; misschien wil je deze opleiding gebruiken voor jezelf of om je gezin, familie en vrienden mee te ondersteunen. Indien je reeds een praktijk hebt als lichaamswerker of therapeut is deze opleiding een ideale aanvulling om jouw werk mee uit te breiden.
Tijdens deze 5 weken krijg je best wat ademhuiswerk mee of het ademwerk helemaal te integreren in jouw leven, zodat je zelf eerst een praktiserend ‘ademer’ wordt. Dan komt er een integratie en ‘doe-het-zelf’ periode aan.
Bij The White Arrow loopt een werkseizoen van september tot juni. Tijdens zo’n seizoen worden er gemiddeld een drietal Ademcoach- en Soundhealing-opleidingen gegeven. Elke opleiding start in de White Arrow-agenda met de aanduiding ‘les 1’ en eindigt ± vijf weken verder met ‘les 5’. Daarna is er ongeveer een maand later nog een terugkomavond.
Je schrijft je dus in voor een reeks van 5 namiddagen en 1 terugkomavond. Ben je om één of andere reden verhinderd om aanwezig te zijn op een lesnamiddag, dan kan je deze altijd inhalen in een andere reeks.
Begeleiding is door Marijn De Wit.
Combinatie soundhealing
Dezelfde dag van de ademcoachopleiding is er die avond een soundhealingopleiding. Je kunt deze dus perfect combineren. Er is een pauze van een uur en een half tussen de twee workshops. Deze opleidingen zijn een perfecte aanvulling op elkaar.
Data
24 sept, 1, 8, 15, 22 oktober telkens van 12u30 tot 17u30.
5 donderdagnamiddagen na elkaar + één terugkomavond enkele maanden later
Locatie
Great White Whale Center, Jozef Reusenslei 182, 2150 Borsbeek (Antwerpen) België
Prijs
790€ (5 namiddagen en 1 avond= 28 uur) incl digitale cursus en certificaat
Link
Shamanic Breathing Integration Process (Opleiding Ademcoach) — The White Arrow
Inschrijven via Contacteer — The White Arrow
Ademcirkel met Cacaoceremonie – Thuiskomen in je Lichaam & Hart, 19 september in Obdam
Je bent van harte welkom in deze liefdevolle en verdiepende ademcirkel, waarin je wordt uitgenodigd om te vertragen, te voelen en diep te zakken in jezelf. In een veilige bedding word je stap voor stap meegenomen op een innerlijke reis van verbinding, verzachting en bewustzijn.
Opbouw van de ademcirkel:
Landingsmeditatie om aan te komen in je lichaam
Korte voorstelronde en het zetten van een intentie
Cacaoceremonie (hartopenend en verbindend)
Verbonden ademhaling (45 minuten)
Retentie
Yoga Nidra (diepe, begeleide ontspanning)
Tijd om te schrijven en te integreren
Thee met iets lekkers
Ruimte om te delen (als je dat wilt)
Afronding en zacht afscheid
De combinatie van cacao, ademwerk en yoga nidra helpt je om uit je hoofd te komen en weer contact te maken met je lichaam en je hart. Emoties, inzichten en sensaties mogen er allemaal zijn — je hoeft niets te forceren of te veranderen.
Deze ademcirkel kan je ondersteunen bij:
Het loslaten van spanning en blokkades
Diepere ontspanning en rust
Emotionele verwerking
Meer verbinding met jezelf en je gevoel
Deze cirkel is geschikt voor zowel beginners als ervaren ademreizigers. Je hoeft geen ervaring te hebben, alleen een open houding en nieuwsgierigheid naar jezelf. Je bent welkom precies zoals je bent. Sabina & André van Holistisch Dromen creëren een warme, veilige en gedragen setting waarin jij helemaal jezelf mag zijn.
Data & ticketlinks
Locatie
Obdam
Dans & ademcirkel ochtend, 18 september in Amsterdam West
Deze heerlijke ochtend wordt georganiseerd door ademcoach Amber Lot, samen met Carolien Beenhakker van Bontebos.
Een zachte, voedende start van de dag waarin je even helemaal mag landen bij jezelf. Een moment om op adem te komen, te vertragen en weer ruimte te voelen in je lichaam en hoofd.
Je begint met een sharing waarin je je intentie voor de ochtend deelt. Vanuit daar zak je steeds dieper in je lichaam met zachte beweging, vrije dans en aandacht voor wat er van binnen leeft. Vervolgens zal de beweging moeiteloos overgaan in een bewust verbonden ademsessie, waarin ontspanning, verdieping en ruimte centraal staan.
De ochtend wordt afgesloten met een fijne deelronde, zodat je rustig en gedragen weer de dag in kunt stappen.
Data
Woensdag 17 juni 9:00-11:30 (Amber & Carolien)
Woensdag 26 augustus 9:00-11:30 (Amber & Carolien)
Vrijdag 18 september 9:00-11:30 (Amber)
Vrijdag 23 oktober 9:00-11:30 (Amber)
Woensdag 18 november 9:00-11:30 (Amber & Carolien)
Woensdag 16 december 9:00-11:30 (Amber & Carolien)
Locatie
Studio da Vasco, Vasco Da Gamastraat 10, 1057 VK Amsterdam
Prijs
60 euro
Aanmelden & meer info
Amberlot.nl/agenda
Info mail amber@amberlot.nl
Ademreis in warmwater, 18 september 13u in Pijnacker
Water beweegt mee en staat al eeuwenlang symbool voor zuivering en vernieuwing. Ademen in warm water nodigt je uit om mee te stromen – voorbij gedachten en emoties, voorbij spanning en pijn. Een zachte en tegelijk krachtige ervaring, waarin je zonder te forceren dichter komt bij wie je ten diepste bent. Ruimte ontstaat voor loslaten, lichtheid en hernieuwde kracht.
Wat kun je verwachten:
De sessie vindt plaats in een privézwembad (35 graden) in Pijnacker. Je wordt in het water individueel begeleid door ervaren ademcoaches. Er zijn 2 deelnemers en 2 ademcoaches.
Vooraf ontvang je een verdiepende meditatie voor het verhelderen van je intentie en na afloop een integratiemeditatie om hetgeen zichtbaar is geworden te verankeren in je dagelijks leven.
The Breathwork Movement was eerder aanwezig (zie hier de reportage) en kan volmodig zeggen: dit wil je een keer ervaren.
Meld je aan en ontdekt wat ademwerk in warmwater voor je doet!
Lonneke Schilders (06-12843593) en Marcha van Merrienboer (06-10367174)
Info@destromerij.nu of info@yoga-amerongen.nl
Bijdrage
250 euro incl. BTW
Data
Vrijdag 10 juli 10-12 uur
Vrijdag 10 juli 13-15 uur
Vrijdag 18 september 10-12 uur
Vrijdag 18 september 13-15 uur
Locatie
Privézwembad in Pijnacker
Ademreis in warmwater, 18 september 10u in Pijnacker
Water beweegt mee en staat al eeuwenlang symbool voor zuivering en vernieuwing. Ademen in warm water nodigt je uit om mee te stromen – voorbij gedachten en emoties, voorbij spanning en pijn. Een zachte en tegelijk krachtige ervaring, waarin je zonder te forceren dichter komt bij wie je ten diepste bent. Ruimte ontstaat voor loslaten, lichtheid en hernieuwde kracht.
Wat kun je verwachten:
De sessie vindt plaats in een privézwembad (35 graden) in Pijnacker. Je wordt in het water individueel begeleid door ervaren ademcoaches. Er zijn 2 deelnemers en 2 ademcoaches.
Vooraf ontvang je een verdiepende meditatie voor het verhelderen van je intentie en na afloop een integratiemeditatie om hetgeen zichtbaar is geworden te verankeren in je dagelijks leven.
The Breathwork Movement was eerder aanwezig (zie hier de reportage) en kan volmodig zeggen: dit wil je een keer ervaren.
Meld je aan en ontdekt wat ademwerk in warmwater voor je doet!
Lonneke Schilders (06-12843593) en Marcha van Merrienboer (06-10367174)
Info@destromerij.nu of info@yoga-amerongen.nl
Bijdrage
250 euro incl. BTW
Data
Vrijdag 10 juli 10-12 uur
Vrijdag 10 juli 13-15 uur
Vrijdag 18 september 10-12 uur
Vrijdag 18 september 13-15 uur
Locatie
Privézwembad in Pijnacker
Opleiding Hyperventilatie, 18 september in Zemst (regio Mechelen)
In deze opleiding met Katrien Geeraerts leer je hyperventilatie begrijpen én begeleiden vanuit een wetenschappelijk onderbouwde visie op ademhaling, stressfysiologie en het autonome zenuwstelsel.
Je gaat dieper in op de rol van CO₂, het Bohr-effect, ontregelde ademhaling en de link met angst, paniek en lichamelijke klachten. Je leert hoe chronische hyperventilatie ontstaat, waarom praten alleen vaak niet volstaat, en hoe je via gerichte ademinterventies het zenuwstelsel opnieuw kan reguleren.
De opleiding is sterk praktijkgericht: je krijgt concrete technieken om cliënten te leren “zuinig ademen”, hun ademhaling te normaliseren en opnieuw vertrouwen in hun lichaam op te bouwen. Een combinatie van wetenschap, lichaamswerk en klinisch toepasbare tools voor wie hyperventilatie écht bij de bron wil aanpakken.
Kies uit één van deze data
Donderdag 30/04/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 22/05/26 van 9.00 tem 16.00u
Donderdag 04/06/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 28/08/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 18/09/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 16/10/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 02/12/26 van 9/00 tem 16.00u
Locatie
Zemst (regio Mechelen, België)
Prijs
470 euro (incl BTW)
Link
Blijven Ademen | Expert in hartcoherentie & hyperventilatie | Hyperventilatie voor professionals
Master Veilig Werken:18 september in Amsterdam
Weten wat je doet in complexe situaties
Contra-indicaties & Veilig werken in verdiepend ademwerk. Master voor ademcoaches die hun vak serieus nemen.
Ademwerk is krachtig en transformerend. Die kracht vraagt om kennis, bewustzijn en duidelijke professionele grenzen. Want wat doe je als iemand antidepressiva gebruikt? Als er sprake is van trauma, hartproblemen of psychische kwetsbaarheid?
Veel richtlijnen rondom contra-indicaties zijn zwart-wit: niet doen. De praktijk laat iets anders zien. Juist mensen bij wie ademwerk wordt afgeraden, kunnen diep profiteren van een goed afgestemde sessie. Mits veilig, verantwoord en met kennis van zaken.
En dáár begint jouw professionele verantwoordelijkheid.
Tijdens deze verdiepende Master krijg je de inzichten en onderbouwing die je nodig hebt om stevig, veilig en met nuance te werken. We duiken in de medische en fysiologische achtergronden van ademwerk, zodat jij weet wanneer je moet stoppen en wanneer je juist iets kunt betekenen.
Wat je leert
Wat er fysiek gebeurt tijdens een diepe ademsessie
Waarom sommige medicatie risicovol is – en andere juist niet
Hoe je risicofactoren herkent en je aanpak aanpast
Hoe je maatwerk biedt zonder je veiligheid uit het oog te verliezen
Hoe je als ademcoach professioneel en onderbouwd je grenzen bepaalt
Deze master biedt je kennis, stevigheid en het vertrouwen om ook met complexere casussen te werken, zonder te vermijden en zonder te forceren.
Voor wie?
Voor ademcoaches die werken met verbonden ademen, ongeacht waar je bent opgeleid. Of je nu net gestart bent of al jaren mensen begeleidt: deze dag verdiept je vakmanschap, scherpt je inzicht en helpt je keuzes te maken die écht kloppen, voor jou én je cliënt.
Deze dag wordt gegeven door gast docent Rens de Rijk.
Datum
Vrijdag 18 september 2026, inloop 9.30 start 10.00, einde 17.00.
Locatie
Studio Mr. Breath | Zuideinde 401b, 1035 PE Amsterdam.
Bijdrage
€237 ex btw. Inclusief gezonde lunch, koffie/thee en lesmateriaal.
Meer info en inschrijven
https://mrbreath.nl/master-veilig-werken/
Ademavond met Marieke en Simone, 17 september in Delft
Gedurende ons leven slaan we allerlei pijnen en emoties op, of ze nou van ons zijn of niet. Dit kun je merken door allerlei klachten als vermoeidheid, niet kunnen afvallen, je gestrest voelen, slecht slapen, piekeren, veel hoofdpijn hebben, rugpijn, enz.
Deze avond ga je bewust verbonden ademen en adem je door oude pijnen en emoties heen zodat ze kunnen vrijkomen en niet langer vast zitten in je lijf. Zie het als een interne schoonmaak. Veel gehoorde reacties na zo'n sessie zijn: ik voel me stukken lichter, ik kan weer voluit lachen, het ademen gaat makkelijker, ik voel me vrijer. Je komt bij deze techniek op plekken waar je met woorden niet komt. Iedere keer is het weer anders en iedere keer weer zo bijzonder om te ervaren.
Bij deze techniek plak je je in- en uitademing aan elkaar vast en adem je steeds door. Simone Hoogma en Marieke Rolloos begeleiden je liefdevol, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek. Je hoeft geen ervaring te hebben. Je bent van harte welkom om te ervaren wat jouw adem voor je kan betekenen en hoe je daarmee meer ruimte in jezelf ervaart.
Data
Donderdag 19 maart 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 16 april 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 14 mei 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 18 juni 2026 van 19:30-21:30 uur
Dinsdag 7 juli 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 17 september 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 15 oktober 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 12 november 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 10 december 2026 van 19:30-21:30 uur
Locatie
Studio Yoena, Delfstede gebouw, phoenixstraat 66, Delft
Bijdrage
€55
Je kunt je aanmelden voor één of meerdere avonden via:
www.hipsy.nl/mariekerolloosnl
Start opleiding tot HeartMath® Coach, vanaf 16 september (online)
Ben jij ademcoach en wil je je cliënten verder helpen in hun reis naar meer veerkracht, rust en balans? Deze gelicenseerde HeartMath® Coach Opleiding is perfect voor jou. Je leert het Ontdek de Kracht van Hartcoherentie programma (voorheen het Werken aan Veerkracht Programma) toe te passen in 1-op-1 sessies met je cliënten, waardoor je hun emotionele reacties beter kunt helpen reguleren en hun veerkracht kunt versterken.
Als ademcoach weet je hoe krachtig ademhalingstechnieken kunnen zijn voor het herstellen van balans. In deze opleiding voeg je daar de wetenschap van hartcoherentie aan toe. Je leert werken met HeartMath®-technieken en biofeedbackapparatuur zoals de emWave® Pro (voor professioneel gebruik) en Inner Balance™ (voor thuisgebruik door je cliënten). Hierdoor kun je jouw ademwerk naar een dieper niveau tillen en jouw cliënten nog effectiever ondersteunen in het reguleren van hun stress en emoties.
Deze praktijkgerichte opleiding biedt je de tools om jouw ademcoaching te verrijken en jouw cliënten te begeleiden naar meer innerlijke rust en veerkracht.
Deze opleiding verloopt online met een live trainer.
Startdatum
16-09-2026
De trainingsdagen zijn op woensdagen: 16 september, 7 oktober, 11 november, 9 december 2026 en 13 januari 2027. Blokken van 9.00-12.00 uur.
Locatie
Online (met live trainer)
Bijdrage
€1750,-
Meer info: Opleiding tot HeartMath Coach (online met live trainer)
Opleiding Hartcoherentie en HRV, 13 september in Zemst (regio Mechelen)
In deze opleiding met Katrien Geeraerts leer je hoe je hartcoherentie en HRV (hartritmevariabiliteit) inzet als wetenschappelijk onderbouwde methode voor stressregulatie en herstel van het autonome zenuwstelsel.
Je krijgt inzicht in de fysiologie achter ademhaling, hart-breincommunicatie en vecht-/vluchtreacties. Daarnaast leer je hoe je via coherente ademhaling het zenuwstelsel tot rust brengt en veerkracht opbouwt.
De opleiding is praktisch en toepasbaar: je leert HRV meten en interpreteren (met biofeedback), cliënten begeleiden in de techniek en hartcoherentie integreren in je eigen praktijk.
Een combinatie van wetenschap, ademwerk en concrete tools om stress niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk te reguleren.
Kies uit één van deze data
Zondag 5/04/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 24/04/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 01/05/26 van 9.00 tem 16.00u
Donderdag 21/05/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 29/05/26 van 9.00 tem 16.00u
Donderdag 11/06/26 van 9.00 tem 16.00u
Zaterdag 29/08/26 van 9.00 tem 16.00u
Zondag 13/09/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 02/10/26 van 9.00 tem 16.00u
Zondag 25/10/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 20/11/26 van 9.00 tem 16.00u
Locatie
Zemst (regio Mechelen, België)
Prijs
470 euro (incl BTW)
Start Opleiding tot Ademcoach, 12/13 september in Twello
Deze fundamentele Opleiding tot Ademcoach biedt je een mogelijkheid om vaardigheden te ontwikkelen en kennis op te doen omtrent ademwerk en het bijzondere vak te leren van ademcoach. De ontwikkeling die je persoonlijk doormaakt tijdens de opleiding, zal de leidraad zijn in het begeleiden van jouw ademsessies.
Het vak van ademcoach is meer dan alleen lichaamswerk. Het is een combinatie van lichaamsgericht ademwerk, energiewerk, psychologisch therapeutisch werk en fysieke kennis, die samen een holistisch begrip van lichaam, ziel en geest vormt.
Je leert hoe je diepe en duurzame transformaties in gang kunt zetten en hoe je deze kunt begeleiden. Om blokkades, spanning en beperkingen te integreren in de kwaliteit van aanwezigheid. Om je lichaamsbewustzijn, levensenergie en verbinding met het leven te vergroten. Om destructieve patronen en controlemechanismes los te laten. Om jezelf en je cliënten uit te nodigen om je ware essentie te belichamen.
Deze professionele opleiding neemt je mee op een innerlijke reis. Dit is naast je kennis, praktische vakbekwaamheid en professionele benadering de basis van een ervaren ademcoach. Iedereen zal in deze training in ruime mate de gelegenheid krijgen om te wisselen tussen de rol van coach en cliënt. En last but not least, ook met humor je eigen proces en dat van anderen benaderen.
Deze opleiding is een uitnodiging voor iedereen die een intensief en transformerend traject wil volgen in persoonlijke en spirituele groei en het vak van ademcoach wil leren. Ook zijn begeleiders in lichaamswerk, therapeuten en professionele ademcoaches, die Ademwerk nog meer in hun dagelijks leven of praktijk willen integreren, van harte welkom.
Enige tot ruime ervaring met ademwerk wordt gevraagd, bij twijfel, neem gerust contact op.
Je begeleiders zijn Freek Dam en Fenneke Dam.
Data
Blok 1 12/13 September 2026
Blok 2 10/11 Oktober 2026
Blok 3 7/8/ November 2026
Blok 4 12/13 December 2026
Blok 5 16/17 Januari 2027
Blok 6 13/14 Februari 2027
Blok 7 13/14 Maart 2027
Blok 8 10/11 April 2027
Inloop 9.45 uur. Start 10.00 uur, einde dag tussen 17.00 en 17.30 uur.
Locatie
Yoga Centrum Twello, Burgemeester van der Feltzweg 36a, HM Twello
Bijdrage
€2950,-
Meer info en aanmelden
hipsy.nl/event/191174-opleiding-tot-ademcoach-start-sept-2026-8-lesblokken-van-2-dagen
Start Opleiding Ademcoach Yellow Belt, 11 september in Nuenen
Ontdek de adem als kompas tijdens deze erkende 6-daagse opleiding van B-Mind. Je leert de kracht van adem praktisch toepassen – voor meer ontspanning, energie en veerkracht, zowel voor jezelf als in je werk met anderen. De opleiding is veelvuldig geaccrediteerd; actuele erkenningen vind je online.
NB. Deze opleiding is ook online te volgen - kijk op Bmind.nl voor alle informatie.
Startdata:
1 oktober 2025 in Schipluiden
8 januari 2026 in Nuenen
14 januari 2026 in Schipluiden
13 maart 2026 in Berlicum
22 april 2026 in Schipluiden
29 mei 2026 in Berlicum
11 september 2026 in Nuenen
30 september 2026 in Schipluiden
Bijdrage: € 1.599 p.p. | incl. lesmateriaal, koffie/thee & lunch
Opleiding: HRV & Leefstijl, 11 september in Zemst (Regio Mechelen)
In deze opleiding HRV en leefstijl met Katrien Geeraerts leer je hoe je HRV (hartritmevariabiliteit) gebruikt als wetenschappelijk onderbouwde leidraad om stress, herstel en dagelijkse veerkracht beter te sturen.
Je krijgt helder inzicht in de fysiologie achter ademhaling, slaap, hart-breincommunicatie en de stressrespons, én hoe leefstijlfactoren zoals beweging, voeding, alcohol, ritme en prikkelbelasting je autonome zenuwstelsel beïnvloeden.
De opleiding is praktisch en meteen toepasbaar: je leert HRV correct meten en interpreteren (met biofeedback), patronen herkennen in trends, cliënten begeleiden met haalbare interventies en HRV integreren in coaching of zorg, zonder te vervallen in score-jagen.
Een combinatie van wetenschap, leefstijl en concrete tools om stress niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk en meetbaar te reguleren.
Data (telkens van 10.00 tem 14.00u)
Zondag 24 mei: De Melkerij Zemst
Zondag 7 juni: De Melkerij Zemst
Zondag 14 juni: De Melkerij Zemst
Vrijdag 11 september: De Melkerij Zemst
Vrijdag 9 oktober: Atelier Puuur Eppegem
Vrijdag 30 oktober: Atelier Puuur Eppegem
Vrijdag 6 november: De Melkerij Zemst
Z0ndag 13 december: Atelier Puuur Zemst
Locatie
De Melkerij Zemst
Brusselsesteenweg 3A, 1980 Zemst, België
Bijdrage
290 euro exclusief BTW
Link en meer info
Blijven Ademen | Expert in hartcoherentie & hyperventilatie | OPLEIDING HRV EN LEEFSTIJL
Start koucoachopleiding, vanaf 11 september in Amsterdam
Leer op een verantwoorde manier mensen begeleiden in de kou.
Kou is een krachtige prikkel die je stemming, doorbloeding, de aanmaak van bruin vet, ontstekingswaarden en stressniveau positief kan beïnvloeden. Veel mensen ontdekken dat zelfs de winter een favoriet seizoen kan worden.
Tegelijk vraagt werken met kou om begeleiding: zonder ontspanning of bij te lange blootstelling kan het stresssysteem juist overbelast raken. Daarom is een koucoach zo waardevol.
Een koucoach zorgt voor veiligheid, verdieping en een ervaring die écht bijdraagt. Daarnaast ontstaat er iets extra’s: verbinding, motivatie en samen de kou ervaren in een veilige setting.
Wil je andere mensen begeleiden met kou? Ontdekken voor wie koudetraining juist niet geschikt is - en voor wie het levensveranderend kan zijn? De opleiding is leerzaam voor jezelf en betekenisvol voor een ander.
Je leert hoe je kou in kunt zetten bij stress, slapeloosheid en andere stressgerelateerde klachten en diagnoses. Maar je leert ook hoe je kou in kunt zetten bij sport, zingeving, creativiteit en hang naar avontuur.
Na deze opleiding ben je niet alleen goed voorbereid, maar ook nóg enthousiaster over kou én ademhaling.
De opleiding duurt 2 maanden en bestaat uit 4 opleidingsdagen, verdeeld over 2 weekenden. Elke dag heeft een vaste structuur waarin theorie en praktijk elkaar afwisselen:
Fysiologie en achtergrond van kou
Zelf oefenen en ervaren
Reflectie en integratie
De groep bestaat uit maximaal 8 personen.
Data
1e weekend: 11 en 12 september 2026
2e weekend: 2 en 3 oktober 2026
Locatie
Clubhuis in Amsterdam. Pilotenstraat 70, 1059 CR.
Bijdrage
1390,-
Link naar tickets en meer info
https://www.sportrusten.nl/sportrusten-koucoach/
Kracht van Ademen | Ademcirkel met Annette Weers, 8 september in Leiden
De Kracht van Ademen cirkel is voor iedereen een prachtige, helende workshop. Je bent welkom als je nog nooit een verbonden ademsessie hebt ervaren of wanneer je het al jaren doet.
Wanneer is een ademcirkel een goed idee? Altijd! Het is tijd nemen voor jezelf en een emotionele, fysieke detox. Bij acute stress, angst en onrust omdat het leven je uitdagingen/ triggers geeft of wanneer dit langdurig aanwezig is. Wanneer het lichaam uit balans is zoals bij burn-out klachten of ziekte. Op elk moment ter bekrachtiging en ondersteuning van jouw persoonlijke groei. Als je graag ondersteunt wordt op je pad van bewustwording. Wanneer je nieuwsgierig bent naar wat een ademsessie voor je kan betekenen. Het team van Annette Weers staat klaar om jou zo goed mogelijk te begeleiden tijdens de workshop.
Ademcirkels
Locatie: Haagweg4 F1 Leiden
Data: di 1 okt, do 28 nov, di 17 dec 2024 van 19.00 tot 22.00 uur
zo 25 febr 2025 van 10.00 tot 13.00 uur
Bijdrage: EUR 65,-
Aanmelden en meer info: Ademcirkels | annetteweers.nl
De ‘Kracht van Ademen’ ademcirkel is voor iedereen een prachtige, helende workshop. Je bent welkom als je nog nooit een verbonden ademsessie hebt ervaren of wanneer je het al jaren doet.
Wanneer is een ademcirkel een goed idee? Altijd! Het is tijd nemen voor jezelf en een emotionele, fysieke detox. Bij acute stress, angst en onrust omdat het leven je uitdagingen/ triggers geeft of wanneer dit langdurig aanwezig is. Wanneer het lichaam uit balans is zoals bij burn-out klachten of ziekte. Op elk moment ter bekrachtiging en ondersteuning van jouw persoonlijke groei. Als je graag ondersteunt wordt op je pad van bewustwording. Wanneer je nieuwsgierig bent naar wat een ademsessie voor je kan betekenen.
Het team van Annette Weers staat klaar om jou zo goed mogelijk te begeleiden tijdens de workshop. De ademcirkels worden gegeven in kleine groepen met veel begeleiding van ademcoaches.
Ademcirkels
Locatie: Haagweg4 F1 Leiden
Bijdrage: €65
Data 2025
Do 13 nov - 19.00 tot 22.00 uur
Di 9 dec - 19.00 tot 22.00 uur
Data 2026
do 8 jan. - 19.00 tot 22.00 uur
di 10 febr. - 19.00 tot 22.00 uur
zo 1 mrt. - 10.00 tot 13.00 uur
do 2 apr. - 19.00 tot 22.00 uur
do 7 mei - 19.00 tot 22.00 uur
zo 7 juni - 10.00 tot 13.00 uur
di 8 sept. - 19.00 tot 22.00 uur
do 8 okt. - 19.00 tot 22.00 uur
di 3 nov. - 19.00 tot 22.00 uur
do 10 dec. - 19.00 tot 22.00 uur