Een interview in Vriendin n.a.v. het verschijnen van Jouw adem, jouw medicijn.

In een wereld van chronische stress hebben we enerzijds rust nodig, anderzijds een verhoogde capaciteit om met alle stress om te kunnen gaan. Hoe?

Op 18 april 2024 vond de allereerste ‘Ademcoach Connect Dag’ plaats in Leiden, voor alle ademcoaches aangesloten bij The Breathwork Movement.

Anneke Hetterscheid en Justin van den Berg van Het Coach Lokaal geven hun opleiding tot YinYang® ademtherapeut in Nederland, maar ook - optioneel - deels in Montenegro als een week-retreat.

Het Adembevrijding weekend van adem- en transformatiecoach Anouk Smulders is een mooi voorbeeld van hoe waardevol het is wanneer kennis over, en ervaring van ademwerk met elkaar wordt gecombineerd.

Een magische avond met cacao, microdosing paddestoelen, een zachte breathwork sessie, sound en chanting en als afsluiter lekker dansen in silent disco-vorm. Wendy Hoogstad doet verslag.

Snel(ler) stress verminderen kan je doen middels 'grounding', oftwewel gronden, of aarden. De energie van de aarde helpt om gezond en vitaal te kunnen leven.

Ik had de eer plaats te nemen op de podcast-stoel van Giel Beelen, bij KUKURU. Een (h)eerlijk gesprek over de adem, en nog veel meer.