GOODliferadio / Lekker Leven met Martine
Nikki van der Velden te gast in de radioshow van Martine Hauwert, ‘Lekker Leven’ - samen met Joël Borelli.
Het staat aan de basis van onze gezondheid: Je ademhaling. Toch besteden nog steeds veel mensen er geen tot amper aandacht aan. Daarom ging Martine deze keer in gesprek met ademexpert Nikki van der Velden van The Breathwork Movement om de kracht van de adem te ontdekken voor een gezonder, kalmer en lekker leven.
Ze heeft onlangs het boek 'Jouw Adem, Jouw Medicijn' uitgebracht en met Nikki besprak ze waarom bewust ademen belangrijk is - over hoe je met ademhaling ook stress, angst, chronische- en emotionele pijn aan kunt pakken of verlichten en hoe ademhaling je veel dichter bij jezelf kan brengen, waardoor je je veel beter voelt.
Luister de uitzending terug via Spotify.
Bestel het boek Jouw adem, jouw medicijn in je lokale boekhandel, via Bol.com of Bruna.nl.
Bekijk ook:
Vind rust en draagkracht in momenten van leegte (in het bijzonder tijdens de feestdagen).
In dit webinar met ademcoach en rouwexpert Jacomijn Kruisbrink ontvang je zachte ademruimte, inzicht in je zenuwstelsel en oefeningen die rust en stabiliteit geven. Voor de momenten waarop leegte extra voelbaar is (zoals tijdens de feestdagen) — én voor alle dagen daaromheen.
❤️ Meld je aan en adem mee.
🎥 23 december 20:00 - inclusief onbeperkte replay en hand-out.