‘De combinatie van cacao, adem, instrumenten en zang is zo mooi en speciaal. Een echte aanrader!’ - aldus ademreporter Marieke Rolloos die aanwezig was bij deze bijzondere middag in Den Haag.

Ademwerk is een prachtige manier om weer in verbinding te komen met jezelf. Het kan je letterlijk weer in je kracht zetten. Lees het verhaal van Marleen Kromkamp.

In de zoektocht naar een kalmer hoofd, een scherper brein, een liefdevoller bestaan en een beter welzijn is microdoseren met truffels de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Wat houdt het precies in?

De Radboud Universiteit in Nijmegen doet momenteel onderzoek naar verbonden ademwerk.

Als vrouwen samenkomen in een ceremoniële setting ontstaat er magie. Het is de droom van Aileen Kennedy en Kim Lotte Helmus om zo'n plek te creëren.

Nikki van der Velden was te gast in de Hyperventilatie Podcast van hyperventilatiecoach Nicole Smit, om te praten over de kracht van bewust ademhalen, en haar nieuwe boek Jouw adem, jouw medicijn.

Je nervus vagus vertraagt - als je hem stimuleert - je hartslag en je ademhaling en brengt je zenuwstelsel tot rust. Heel handig dus om te weten hoe. ⁠

Dat ademwerk een krachtige tool is om spanning uit je lijf te ademen en te herstellen van burn-out, daar is ademcoach en ademopleider Rob Koning (Mr. Breath) het levende bewijs van.