The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Hoe je met je ademhaling angst kunt verminderen
Er is niets zo krachtig om je emoties en gevoel van angst en paniek in het moment te verzachten als het bewust kalmeren van je adem.
Wat is Biodynamic Breathwork en hoe kan het je leven transformeren?
We maken allemaal dingen mee in ons leven die we niet direct verwerken. Biodynamic Breathwork and Trauma Release System is een type ademwerk dat specifiek is ontwikkeld om trauma en onverwerkte spanning los te laten. Biodynamic Breathwork Facilitator Lisanne van Niekerk legt uit.
Wat is een goede ademhalingsfrequentie tijdens je slaap?
Sinds de opkomst van wearables als Fitbit, Oura en Apple Watch, kunnen we veel meten. Onze dagelijkse stappen, onze hartslag, de mate van herstel en ook onze ademhalingsfrequentie tijdens onze slaap. Wat zegt dit laatste getal?
Kan je een gebroken arm helen met je ademhaling? Luister naar het antwoord in de nieuwe podcast van Kasper van der Meulen
Als je weet hoe je je ademhaling kunt inzetten in verschillende uitdagende momenten in je leven, kan dat je veel voordeel opleveren. Luister naar de nieuwe podcast van Kasper van der Meulen, waarin hij vertelt over hoe hij ademhalingstechnieken heeft ingezet in het proces van genezing van een complexe armbreuk.
Adem in, adem uit: waarom je ademhaling de beste biohack is - Interview in de Marie Claire
Voor de Marie Claire van november 2021 werd ik als ademexpert geïnterviewd voor een artikel over de kracht van de ademhaling. Je kunt het hier teruglezen.
"Zo, dat lucht op. De kracht van bewust ademhalen" - Interview in de Libelle
Voor Libelle #42 (september 2021) werd ik als ademexpert geïnterviewd voor een artikel over de kracht van bewust ademhalen. Je kunt het hier teruglezen.
Hoe kies je de beste ademhalingsoefening?
Bewust ademen is heilzaam en heeft grote impact! Maar je kunt er alle kanten mee op. Hoe kies je de beste ademoefening?
"Er ligt een grote rol weggelegd voor ademcoaching en ademtherapie in de gezondheidszorg" Ademexpert Gjalt Vlam over de nieuwe opleiding Bewust Verbonden Ademtherapeut
De aandacht voor ademwerk groeit, het aantal ademcoaches groeit mee, en zo ook het aantal verschillende ademcoach opleidingen. Nieuw is de Opleiding Bewust Verbonden Ademtherapeut van (onder meer) ademexpert Gjalt Vlam. Lees hier alles over deze nieuwe ademopleiding.
