Podcasts luisteren waarin James Nestor te gast is, staat altijd garant voor veel kennis en inzichten over de ademhaling en de impact ervan op onze stresslevels, slaap, immuunsysteem, sportprestaties, en algehele gezondheid.

Somnox is de eerste slaaprobot op aarde. Het is een compact, zacht en slim ‘beestje’ dat je helpt ontspannen, stress verminderen en beter slapen, door de gesimuleerde ademhaling van de robot te volgen.

Ademwerk kan enerzijds helpen te ontspannen en pijn te verminderen, anderzijds ook om te helen van vastgezette emoties en trauma, wat een rol speelt bij het ontstaan van fibromyalgie.

Ademhalen is een onbewust proces, waarop je bewust invloed kunt uitoefenen. Ontdek in 4 stappen hoe je met een bewuste ademhaling meer grip krijgt op je emoties en je innerlijke wereld.

Een overzicht met de mooiste ervaringsverhalen van ademcoaches, inclusief tips en adviezen voor een betere ademhaling.

Ademfysioloog Steven Zwerink (Ademwinst) ontdekte de kracht van de adem tijdens zijn zoektocht naar heling en herstel nadat een fietsongeluk hem een hersenschudding en whiplash opleverde.

Hoe leer je te zijn met alles wat er aanwezig is in je leven? Ademcoach en -opleider Fenneke Dam vertelt over de kracht van ademwerk.