The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Interview met Steven Zwerink over de kracht van ademhaling
Ademfysioloog Steven Zwerink (Ademwinst) ontdekte de kracht van de adem tijdens zijn zoektocht naar heling en herstel nadat een fietsongeluk hem een hersenschudding en whiplash opleverde.
Loslaten, hoe doe je dat? Lees het verhaal van Fenneke Dam van Ademwerk
Hoe leer je te zijn met alles wat er aanwezig is in je leven? Ademcoach en -opleider Fenneke Dam vertelt over de kracht van ademwerk.
Waarom is een neusademhaling zo goed voor je sportprestaties, energie, immuunsysteem en slaap?
Ademexpert Patrick McKeown legt uit welke manier van ademhalen optimaal is: door je neus, licht en langzaam en laag.
Kan de kou je immuunsysteem beïnvloeden?
Welke rol speelt kou bij het verbeteren van onze gezondheid? Dat is de vraag die in deze aflevering van Dokters van Morgen centraal staat.
Heleen Ytsma over adem als tool voor ontspanning en persoonlijke groei
Ademopleider Heleen Ytsma van Herleva legt de kracht van ademwerk uit, iets waar ze al ruim achttien jaar mensen in opleidt.
Hoe kan je het beste ademen met een mondkapje op? Hyperventilatiecoach Nicole Smit legt uit
Hyperventilatiecoach Nicole Smit geeft bruikbare tips voor ontspannen ademen met een mondkapje op.
Verkouden, verstopte neus, ontstoken luchtwegen? Dit is dé truc om je luchtwegen vrij te maken
Deze ademhalingstechniek werkt krachtig tegen ontstoken luchtwegen en verstopte holtes, zonder dat je naar de drogist hoeft.
De Wim Hof Methode: is die vrieskou nu wel gezond?
Elke dag de vrieskou in: is dat geschift of gezond? Lees dit artikel in het AD / De Morgen over de methode van Wim Hof.
