The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Karakterstructuren en adem: wat je lichaam je vertelt
Wat zijn karakterstructuren en wat hebben ze met je adem te maken? Ontdek hoe patronen zichtbaar zijn in lichaam, gedrag en adem.
6 redenen waarom ademcoaches zich moeten blijven ontwikkelen (ook na hun opleiding)
Als ademcoach ben je nooit ‘klaar’ na je opleiding. Ontdek 6 redenen waarom blijvende zelfontwikkeling essentieel is voor je begeleiding en professionele groei.
Waarom zijn we zo kritisch op onszelf? De wetenschap achter zelfkritiek
Waarom zijn we zo kritisch op onszelf? Ontdek wat de wetenschap zegt over zelfkritiek, het brein en de rol van stress en het zenuwstelsel.
Zelfkritiek verminderen: de innerlijke criticus en je ademhaling
Waarom is zelfkritiek zo hardnekkig? Ontdek hoe je innerlijke criticus samenhangt met je zenuwstelsel en ademhaling.
Innerlijk ouderschap: waarom trauma release sessies alleen niet voldoende zijn
Wat is innerlijk ouderschap en waarom zijn trauma release sessies alleen niet genoeg? Over beschermlagen, volwassen bewustzijn en duurzame traumaverwerking.
Overademen: probleem of beschermingsmechanisme?
Wat doet overademen met je lichaam en zenuwstelsel? Over CO₂, hypocapnie en waarom te veel ademen soms een beschermingsmechanisme is.
Gjalt Vlam over ademtherapie in de gezondheidszorg en de opleiding tot Bewust Verbonden Ademtherapeut
Interview met Gjalt Vlam over de opleiding Bewust Verbonden Ademtherapeut van Adempro en de rol van ademtherapie in de gezondheidszorg.
5 manieren waarop je ademhaling je hartgezondheid beïnvloedt
Hoe beïnvloedt ademhaling je hartgezondheid? Lees hoe CO₂, HRV, bloeddruk en neusademhaling samenhangen met een gezond hart.
Hoe weet je welk ademwerk bij jou past? Over waarom er geen beste methode is, wat zachtheid doet, en hoe je met de Ademwerk Intensiteitskaart intensiteit inschat.