Als ademcoach ben je nooit ‘klaar’ na je opleiding. Ontdek 6 redenen waarom blijvende zelfontwikkeling essentieel is voor je begeleiding en professionele groei.

Waarom zijn we zo kritisch op onszelf? Ontdek wat de wetenschap zegt over zelfkritiek, het brein en de rol van stress en het zenuwstelsel.

Waarom is zelfkritiek zo hardnekkig? Ontdek hoe je innerlijke criticus samenhangt met je zenuwstelsel en ademhaling.

Wat is innerlijk ouderschap en waarom zijn trauma release sessies alleen niet genoeg? Over beschermlagen, volwassen bewustzijn en duurzame traumaverwerking.

Wat doet overademen met je lichaam en zenuwstelsel? Over CO₂, hypocapnie en waarom te veel ademen soms een beschermingsmechanisme is.

Interview met Gjalt Vlam over de opleiding Bewust Verbonden Ademtherapeut van Adempro en de rol van ademtherapie in de gezondheidszorg.

Hoe beïnvloedt ademhaling je hartgezondheid? Lees hoe CO₂, HRV, bloeddruk en neusademhaling samenhangen met een gezond hart.

Waarom inzicht alleen vaak niet genoeg is om gedrag te veranderen. Ontdek hoe ademwerk via het zenuwstelsel bijdraagt aan blijvende verandering.