In de wereld van gezond leven, bewustwording en persoonlijke groei krijgt pure, of rauwe cacao steeds meer aandacht. Wat is er zo heilzaam aan?

Waar kan je als ademcoach mee te maken krijgen in groepen, en hoe bereid je je hier goed op voor?

In de zoektocht naar een kalmer hoofd, een scherper brein, een liefdevoller bestaan en een beter welzijn is microdoseren met truffels de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Wat houdt het precies in?

Nikki van der Velden was te gast in de Hyperventilatie Podcast van hyperventilatiecoach Nicole Smit, om te praten over de kracht van bewust ademhalen, en haar nieuwe boek Jouw adem, jouw medicijn.

Een piepend, brommend of fluitend geluid in je oor? Dat wijst naar tinnitus (oorsuizen). Dit artikel legt uit wat je er tegen kan doen.

Spullen hebben we eigenlijk al genoeg, het enige wat we nodig hebben is een goede gezondheid en de verbinding met onszelf en met elkaar. Kan je dat - aan jezelf of iemand anders - geven?

Drie organisatoren van ademconcerten leggen uit wat er zo mooi en helend is aan het gedragen worden door de adem én live muziek.

Hoe zorg je voor een goede integratie van je ervaringen na een breathwork sessie?