The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Waarom is het voelen van emoties zo lastig?
We weten dat voelen belangrijk is, maar het is niet altijd makkelijk. Leer hoe je via adem en zachtheid ruimte maakt voor wat je echt voelt.
Elke emotie heeft een eigen adempatroon – zo kun je ermee werken
Elke emotie heeft een eigen adempatroon. Leer hoe je met ademhaling angst, stress en verdriet kunt verzachten.
Hartcoherentie bij de behandeling van PTSS en trauma
Bij trauma en langdurige stress kan hartcoherentie een effectieve en dankbare techniek zijn om een ontregeld brein en zenuwstelsel terug in balans te krijgen.
Kan je langer leven door minder te ademen? (incl 3 ademoefeningen)
Er zijn veel gezondheidsvoordelen te behalen wanneer je je bewust wordt van je adem. Ontdek hoe minder ademen je leven kan veranderen, en zelfs verlengen.
De geheime kracht van ademwerk bij vastgezette emoties en spanning
Ademwerk is er niet alleen om ontspanning te vinden en stress te verlichten in het moment; het is ook een zeer krachtige tool voor emotionele heling.
De link tussen verdrongen emoties en aanhoudende fysieke en mentale klachten - Interview Stichting Emovere
Ik deelde het kwetsbare verhaal van de zelfmoord van mijn broer en de gevolgen die het had op mijn leven met Stichting Emovere.
Kan je gewicht verliezen door anders te ademen?
Als je gewicht wilt verliezen, is je ademhaling een essentieel punt van aandacht. Hoe kan bewust ademen bijdragen aan blijvend gewichtsverlies?
Waarom ademwerk zo krachtig werkt voor emotionele ontlading en zelfheling
Eén enkele ademsessie kan gelijk staan aan jaren praten met de psycholoog, zo wordt gezegd. Waarom is dat zo?
