Start 8 daagse Hartmissie Ademcoach Opleiding, vanaf 6 november in Oss
Herken je dat gevoel van altijd maar doorgaan, terwijl je eigenlijk verlangt naar meer rust, ruimte en verbinding met jezelf? Je adem is de snelste weg terug naar je lichaam, en naar wat er werkelijk speelt onder de oppervlakte.
Werk je met mensen en wil je een lichaamsgerichte laag toevoegen aan hoe je iemand begeleidt? Of wil je zelf de diepte in, meer voelen, meer loslaten, meer thuiskomen in jezelf? Deze opleiding geeft je beide: je maakt zelf een diepgaand proces door, en je leert tegelijk hoe je anderen daar veilig in kan begeleiden.
Na deze opleiding beweeg je met vertrouwen mee met wat zich aandient bij jezelf en bij een cliënt, en begeleid je verbonden ademsessies en groepsademcirkels vanuit een stevige, warme bedding.
Wat je leert
• Hoe je met je adem spanning loslaat en weer ruimte voelt in je lijf
• Je cliënt begeleiden met een combinatie van gesprek, ademtechnieken, gerichte interventies, aanraking en affirmaties
• Zien en aanvoelen hoe iemand ademt, en wat dat je vertelt
• Hoe adem en je zenuwstelsel met elkaar samenhangen, en hoe je met hartcoherentie meer balans en rust creëert
• Werken met drukpunten, klank en muziek om de adem verder te openen
• Mensen helpen van hun hoofd terug naar hun lichaam, en oude spanning laten stromen
• Zelfstandig verbonden ademsessies én ademcirkels begeleiden, vanuit je eigen hart
Voor wie
Coaches, trainers, therapeuten en iedereen die (meer) vanuit hun hart wil leven.
Over Natasja de Lange
Natasja de Lange is oprichter van Hartmissie en werkt vanuit een lichaamsgerichte, therapeutische benadering van ademwerk. Wat deze opleiding onderscheidt, is dat je leert vanuit een doordacht eigen kader in plaats van losse technieken: de kernpatronen zoals Hartmissie ze duidt, gebaseerd op karakterstructuren, het zenuwstelsel en ruim 15 jaar praktijkervaring in lichaamswerk. Natasja combineert karakterstructuren (Reich, Lowen), Somatic Experiencing (SE Practitioner, Peter Levine) en transpersoonlijke coaching (Eric Schneider) met NLP (Master Practitioner en -Trainer). Ze is Registertherapeut BCZ® (RBCZ), waardoor sessies bij haar vaak vergoed worden vanuit de aanvullende zorgverzekering.
Lees dit en dit interview met Natasja voor meer over haar verhaal en haar kijk op het vak.
Praktische informatie
8 lesdagen verspreid over 4/ 5 maanden, van 10:00 tot 17:00 uur.
De groepen zijn klein gehouden, zodat er ruimte is om jou als individu te zien en te begeleiden.
Data
6 november
27 november
11 december
18 december
15 januari 2027
29 januari
12 februari
26 februari
Locatie
Oss
Investering
€1.795 (excl. 21% btw), inclusief uitgebreide reader, werkbladen, coaching en het erkende Diploma Hartmissie Ademcoach
Erkende beroepsopleiding, geregistreerd in het GAT Register.
Aanmelden / meer info: www.hartmissie.nl/ademopleiding
Je kan me ook mailen of een whatsapp bericht sturen: info@hartmissie.nl
Natasja (06 483 68 051)
www.hartmissie.nl
Ademreis FlowMonkey (verbonden ademen), 6 november in Esloo
Herken je dat gevoel dat je maar blijft doorgaan? Altijd ‘aan’. Ook op momenten dat je eigenlijk wilt uitrusten. Zelfs als je stilzit, draait je hoofd door.
Tijdens deze ademreis hoef je niets te fixen of te verbeteren. Je werkt met verbonden ademen op een zachte, veilige manier. Inademing en uitademing vloeien in elkaar over, zodat je aandacht langzaam zakt van je hoofd naar je lijf.
Je hoeft nergens naartoe. Je hoeft niets te bereiken. Je mag er gewoon zijn, precies zoals het nu is.
De adem maakt voelbaar waar ruimte is en waar spanning vastzit. Niet om te forceren, maar om te herkennen. Soms ontstaat er ontspanning, soms emotie, soms gewoon rust. Alles is welkom.
Door te ademen ontstaat er ruimte. In je adem. In je lijf. En vaak ook in hoe je je leven ervaart.
Wat deze ademreis je kan brengen:
Stress en spanning die mogen afzakken
Meer contact met je lijf en je eigen signalen
Verlichting van vastgezette emoties
Meer rust en ontspanning van binnenuit
Meer energie, zonder jezelf op te laden via moeten
Inzicht in patronen die je niet meer helpen, en de ruimte om ze los te laten
Geen trucje. Geen prestatie. Wel een moment om weer even bij jezelf in te checken.
De sessie
De ademreis vindt plaats in een mooie sfeervolle ruimte in de oude dorpskern van Elsloo. De energie van de plek én die van de groep zorgt voor een extra diepe verbinding. Binnen de groep maak jij je eigen ademreis. Er wordt een veilige setting gecreëerd waarin jij je mee mag laten voeren door de adem en de prachtige muziek.
In deze sessie hoef je niets te presteren, niets te bereiken. De adem doet het werk, jij mag ontvangen.
Gun jezelf deze tijd en ruimte
Meld je aan voor de eerstvolgende ademreis (we proberen er iedere maand een te organiseren) en ervaar hoe het voelt om écht tot rust te komen. Je hoeft het niet alleen te doen, de kracht van de groep en ons als begeleiders draagt je. Het is een groep van maximaal 8 deelnemers.
Praktische info
Locatie
FlowMonkey Space. Op de Berg 8A, 6181 JN Elsloo.
Data
Vrijdag 6 maart 2026 19.00-21.00 uur (inloop v.a. 18.30 uur)
Vrijdag 10 april 2026 19.00-21.00 uur (inloop v.a. 18.30 uur)
Vrijdag 1 mei 2026 19.00-21.00 uur (inloop v.a. 18.30 uur)
Vrijdag 5 juni 2026 19.00-21.00 uur (inloop v.a. 18.30 uur)
Vrijdag 3 juli 2026 19.00-21.00 uur (inloop v.a. 18.30 uur)
Vrijdag 7 augustus 2026 19.00-21.00 uur (inloop v.a. 18.30 uur)
Vrijdag 2 oktober 2026 19.00-21.00 uur (inloop v.a. 18.30 uur)
Vrijdag 6 november 2026 19.00-21.00 uur (inloop v.a. 18.30 uur)
Vrijdag 11 december 2026 19.00-21.00 uur (inloop v.a. 18.30 uur)
Bijdrage
€55
Meer informatie en aanmelden via deze link: Flowmonkey.nl/breathwork-workshops-flowmonkey
Breathwork @ The Innerwork Lab, 6 november in Haarlem
De adem brengt je bij meer verbinding met je lichaam, de adem brengt je op een diepere laag connectie met jouw gevoel, de adem geeft je meer zelfliefde en innerlijke rust.
Tijdens deze avond maak je een ademreis met de verbonden ademhaling. Er wordt een krachtige stroom in gang gezet waardoor vastzittende energie en emotionele blokkades vrij kunnen komen. De avond start met het zetten van een intentie, zodat je jezelf mag openen om te ontvangen wat je nodig hebt. Daarna, met behulp van verschillende tools zoals meditatie, verbindende oefeningen in de groep en visualisatie maak je contact met jouw lichaam en wat er in je leeft. Elke keer dat je ademt, is de ervaring uniek en afhankelijk van waar je je op je pad bevindt. Het is een ware reis naar binnen, onder begeleiding van ademcoach Merel Burger.
Locatie
Lab Innerwork, Kweektuin in Haarlem
Data
3 juli
7 augustus
4 september
2 oktober
6 november
4 december
Telkens van 19.30 - 21.30 uur
Bijdrage
€42,50
Link naar tickets: Breathwork - Yoga Innerwork Haarlem
Adempro verbonden ademcirkel, 6 november in Bussum
Stap in een veilige, gedragen setting waarin je via verbonden ademhaling diepe verbinding met jezelf kunt ervaren. Deze cirkel is geïnspireerd op de Adempro-visie: ademwerk als therapeutisch en belichaamd instrument voor heling, bewustwording en transformatie. Onder professionele begeleiding van oa Gjalt Vlam ontdek je hoe adem je kan helpen spanning los te laten, emoties te doorvoelen en meer ruimte en vrijheid in jezelf te creëren.
Deze workshop is geschikt als introductie, maar biedt tevens verdieping voor de ervaren ademer.
Data
Vrijdag 8 mei, 19.30-22.00
Vrijdag 5 juni, 19.30-22.00
Vrijdag 2 oktober, 19.30-22.00
Vrijdag 6 november, 19.30-22.00 (inloop 19.15)
Vrijdag 11 december, 19.30-22.00
Locatie
Hearthouse, Huizerweg 54, Bussum
Bijdrage
55,-
Link naar tickets en meer info
https://adempro.nl/product/workshop-verbonden-ademcirkel/
AdemVoer-verdiepingsdag, 5 november in Baarn
AdemVoer- verdiepingsdag met Theresia Hofmaier over Innerlijk Kind werk.
Een dag voor alle ademcoaches, ongeacht je opleiding, om te verdiepen en uit te wisselen met elkaar. Inspiratie & intervisie met gastdocent Theresia Hofmaier die haar wijsheid en tools komt delen over werken met het thema Innerlijk kind tijdens ademsessies. Deze wil je écht niet missen. De ochtend is voor Theresia waarbij ze concrete handvaten gaat geven zodat jij in jouw sessies hier gelijk mee kunt werken. In de middag doen we een uitwisseling en is er ruimte voor intervisie en het delen van kennis en ervaringen. Deze dagen worden ervaren als heel waardevol en inspirerend.
Datum
Donderdag 5 november 10-17u
Locatie
Baarn
Investering
€135 ex btw
Link: https://hipsy.nl/event/218164-ademvoer-innerlijk-kindwerk-verdiepingsdag-voor-ademcoaches
Softening & Surrender | Ademcirkel met Cacao - 5 november in Den Haag
Waar houd jij jezelf nog vast?
Misschien in je borst, je schouders of je adem. Misschien in de manier waarop je sterk blijft, je aanpast of je hart beschermt.
Je lichaam draagt vaak meer dan je je bewust bent. Ingehouden emoties, spanning of een voortdurende alertheid zijn geen zwakte, maar intelligente beschermingsmechanismen. Tegelijkertijd kan er diep vanbinnen een verlangen leven om weer zachter te worden. Om te voelen. Om vrijer te ademen.
Tijdens deze Heart Opening Adem & Cacao Cirkel begeleidt ademcoach Cato Tideman je in een liefdevolle reis terug naar je hart.
De avond begint met het drinken van ceremoniële cacao, een hartopenend plantmedicijn dat je uitnodigt om te vertragen en de verbinding met jezelf te verdiepen. Vanuit die veilige bedding begeleidt Cato je met zachte somatische oefeningen die helpen spanning in het borstgebied los te laten en je zenuwstelsel uit te nodigen tot ontspanning.
Vervolgens neemt ze je mee in een diepe verbonden ademreis, waarin we werken met de thoracale tension belt – het gebied rondom borst, hart en schouders waar veel bescherming en ingehouden emoties worden vastgehouden.
Een avond om niet harder je best te doen, maar zachter te worden.
Om je hart weer ruimte te geven en stap voor stap thuis te komen bij jezelf.
Locatie
Van Beverningkstraat 118, Den Haag
Data & linkjes naar aanmelden / meer info
Tijd: 18:30-21:30
Bijdrage
€ 66,-
Anatomie in de snijzaal, 5 november in het UMC Utrecht
Duik in de anatomie van de ademhaling in de snijzaal van het UMC Utrecht onder leiding van een universitair docent. Om vervolgens de praktische anatomie en manuele technieken te beoefenen met Erik Hulzebos en Gjalt Vlam.
Programma
9.00-13.00: In de snijzaal van het UMC Utrecht wordt de les verzorgd door een universitair docent, waarbij we kijken naar de verschillende delen van het menselijk ademhalingssysteem en het zenuwstelsel.
14.00-17.00: De middagles wordt gegeven door Erik Hulzebos en Gjalt Vlam waarbij we, op basis van het ochtendprogramma, aan de slag gaan met toegepaste anatomie en manuele technieken.
Voor wie?
Deze dag is voor wie werkt met ademhaling en dieper inzicht wil creëren in de bouw en werking van het ademhalingsstelsel. Waarbij het systeem als geheel, complementair werkend, wordt beschouwd en vooral de samenhang van belang is.
Praktisch
Donderdag 5 november
9.00-17.00
UMC Utrecht
€ 300,-
Docenten
Professor snijzaal UMC Utrecht
Erik Hulzebos -klinisch inspanningsfysioloog, medisch fysioloog en (sport-)fysiotherapeut
Gjalt Vlam – (hoofd-)opleider Adempro, adem- en yoga therapeut
Meer info en aanmelden
Kracht van Ademen 2-daagse workshop met Annette Weers, 4 en 5 november in Leiden
Kwaliteit staat bij Annette Weers Opleidingen voorop. Ze biedt een luxe 2-daagse workshop aan waarin je drie verbonden ademsessies ondergaat. Het team staat klaar om jou zo goed mogelijk te begeleiden tijdens de workshop. Dat maakt dat je vanaf het eerste begin tot aan het eind van de tweede dag kunt rekenen op een persoonlijke en professionele begeleiding.
In plaats van dat we onze ‘adem inhouden’, krijgen we lucht en ruimte. In plaats van dat we ‘verstijven’, komen we weer in beweging. In plaats van dat we ons ‘niet meer te laten horen’, geven we ons weer een stem. Studenten beoordelen de workshop gemiddeld met een 9,3, en hij wordt frequent gegeven. Meer info en data: annetteweers.nl.
Locatie: Haagweg 4 F1 Leiden
Data: 19 en 20 okt van 10.00 tot 17.00 uur
Bijdrage: EUR 375,-
Aanmelden en meer info: Workshop Kracht van Ademen | annetteweers.nl
Kwaliteit staat bij Annette Weers Opleidingen voorop. Ze biedt een luxe 2-daagse workshop aan waarin je drie verbonden ademsessies ondergaat. Het team staat klaar om jou zo goed mogelijk te begeleiden tijdens de workshop. Dat maakt dat je vanaf het eerste begin tot aan het eind van de tweede dag kunt rekenen op een persoonlijke en professionele begeleiding.
In plaats van dat we onze ‘adem inhouden’, krijgen we lucht en ruimte. In plaats van dat we ‘verstijven’, komen we weer in beweging. In plaats van dat we ons ‘niet meer te laten horen’, geven we ons weer een stem. Studenten beoordelen de workshop gemiddeld met een 9,3, en hij wordt frequent gegeven.
De dagen zijn van 10.00 tot 17.00 uur, in kleine groepen en veel begeleiding van ademcoaches.
Locatie: Haagweg 4 F1 Leiden
Bijdrage: €425
Data 2026
Za & zo 5 en 6 september
Vr & za 9 en 10 oktober
Woe & do 4 en 5 november
Za en zo 12 en 13 december
Aanmelden en meer info: Workshop Kracht van Ademen | annetteweers.nl
Kracht van Ademen | Ademcirkel met Annette Weers, 3 november in Leiden
De Kracht van Ademen cirkel is voor iedereen een prachtige, helende workshop. Je bent welkom als je nog nooit een verbonden ademsessie hebt ervaren of wanneer je het al jaren doet.
Wanneer is een ademcirkel een goed idee? Altijd! Het is tijd nemen voor jezelf en een emotionele, fysieke detox. Bij acute stress, angst en onrust omdat het leven je uitdagingen/ triggers geeft of wanneer dit langdurig aanwezig is. Wanneer het lichaam uit balans is zoals bij burn-out klachten of ziekte. Op elk moment ter bekrachtiging en ondersteuning van jouw persoonlijke groei. Als je graag ondersteunt wordt op je pad van bewustwording. Wanneer je nieuwsgierig bent naar wat een ademsessie voor je kan betekenen. Het team van Annette Weers staat klaar om jou zo goed mogelijk te begeleiden tijdens de workshop.
Ademcirkels
Locatie: Haagweg4 F1 Leiden
Data: di 1 okt, do 28 nov, di 17 dec 2024 van 19.00 tot 22.00 uur
zo 25 febr 2025 van 10.00 tot 13.00 uur
Bijdrage: EUR 65,-
Aanmelden en meer info: Ademcirkels | annetteweers.nl
De ‘Kracht van Ademen’ ademcirkel is voor iedereen een prachtige, helende workshop. Je bent welkom als je nog nooit een verbonden ademsessie hebt ervaren of wanneer je het al jaren doet.
Wanneer is een ademcirkel een goed idee? Altijd! Het is tijd nemen voor jezelf en een emotionele, fysieke detox. Bij acute stress, angst en onrust omdat het leven je uitdagingen/ triggers geeft of wanneer dit langdurig aanwezig is. Wanneer het lichaam uit balans is zoals bij burn-out klachten of ziekte. Op elk moment ter bekrachtiging en ondersteuning van jouw persoonlijke groei. Als je graag ondersteunt wordt op je pad van bewustwording. Wanneer je nieuwsgierig bent naar wat een ademsessie voor je kan betekenen.
Het team van Annette Weers staat klaar om jou zo goed mogelijk te begeleiden tijdens de workshop. De ademcirkels worden gegeven in kleine groepen met veel begeleiding van ademcoaches.
Ademcirkels
Locatie: Haagweg4 F1 Leiden
Bijdrage: €65
Data 2026
di 8 sept. - 19.00 tot 22.00 uur
di 3 nov. - 19.00 tot 22.00 uur
Data 2027
do 21 jan. - 19.00 tot 22.00 uur
woe 12 mei - 19.00 tot 22.00 uur
Aanmelden en meer info: Ademcirkels | annetteweers.nl
Warm Water Ademwerk, 2 november in Pijnacker
Warm Water Ademwerk persoonlijke 1-op-1 begeleiding
Warm water draagt je op een manier die je op het droge niet kent. Je hoeft niets te doen, alleen te ademen en je te laten dragen, terwijl een ervaren ademcoach volledig bij jou blijft, van begin tot eind. Waar je in een groep nog een deel van je aandacht bij anderen houdt, is hier alle ruimte voor jou alleen.
Wat je kan verwachten
• Persoonlijke, 1-op-1 begeleiding in het warme water door je eigen ademcoach
• Diepe lichamelijke ontspanning, het warme water ontspant spieren en zenuwstelsel op een niveau dat je misschien nog niet eerder hebt gevoeld
• Toegang tot je vroegste indrukken, van nog vóór je geboren werd, de tijd in de baarmoeder waarin je lichaam als eerste leerde wat veilig voelt en wat niet. Ademwerk kan je helpen om daar met zachtheid bij stil te staan
Voor wie
Voor iedereen die open staat voor adem- en lichaamswerk. Geen ervaring nodig, je brengt alleen een open hart mee en de bereidheid om je te laten dragen.
Over Natasja de Lange
Natasja de Lange begeleidt dit warm water ademwerk zelf, samen met een klein team ervaren ademcoaches. Ze heeft al ruim 15 jaar een praktijk voor lichaamsgerichte psychosociale therapie en verdiepte zich in de connectie tussen adem, het zenuwstelsel en onze vroegste, prenatale ervaringen. Ze is Registertherapeut BCZ® (RBCZ).
Praktische informatie
Je kiest bij aanmelding voor de ochtend (10:00-12:00 uur) of de middag (13:00-15:00 uur). Per tijdslot begeleiden 3 ervaren ademcoaches ieder 1 deelnemer, dus maximaal 3 plekken per slot.
Data: 2 november
Locatie: Pijnacker
Investering: €225 (excl. 21% btw)
Aanmeldpagina:
10:00-12:00 uur: hartmissie.plugandpay.com/checkout/warmwater-ademwerk-2nov2026
13:00-15:00 uur: hartmissie.plugandpay.com/checkout/warmwater-ademwerk-2nov2026-13-15uur
Of voor meer informatie: info@hartmissie.nl / www.hartmissie.nl
Of stuur me een whatsapp bericht :
Natasja (06 483 68 051)
www.hartmissie.nl
Bijscholing ademcoaches: Ademwerk & Aanraking - 1 november in Amsterdam
Aanraking is een belangrijk onderdeel van een ademsessie. Tijdens deze bijscholingsdag leer je hoe je met een bewuste en afgestemde aanraking een veilige en gedragen ademreis begeleidt. Je werkt met de kracht van intentie, met een aantal massagetechnieken, met speciale aandacht voor de psoasspier, de spier van de ziel.
Onder begeleiding van ademtrainer Amber Lot, vanuit de Adem & Bewustzijn Academie.
Data
Vrijdag 19 Juni of zondag 1 november van 10.00 – 17.00 uur
Prijs
195 euro
Locatie
Studio da Vasco, Vasco da Gamastraat 10, Amsterdam
Meer info & aanmelden
ademenbewustzijnacademie.nl/agenda/bijscholing-ademcoaches-ademwerk-en-aanraking-amsterdam
Ademcirkel Verbonden Ademhaling - Ervaar de helende kracht van jouw adem, 1 november in Lichtenvoorde
Herken je dat? Je raast door het leven, staat continu 'aan' en het lukt maar niet om die knop op 'uit' te zetten. Zelfs als je even stilzit, blijft je hoofd doorrazen. De verbonden adem helpt je om écht tot rust te komen, niet door harder te werken aan jezelf, maar juist door zachter te worden.
Tijdens deze ademcirkel verbinden we op een zachte manier de inademing en de uitademing, waardoor je contact maakt met diepere lagen in jezelf. Even helemaal uit je hoofd en in je lijf. Aanwezig zijn in het moment met alles wat er is.
De adem laat je zien waar het stroomt en waar het schuurt. Je wordt uitgenodigd om oude patronen te transformeren en opgeslagen spanning en emoties los te laten. Zodat er weer ruimte ontstaat. Ruimte in je adempatroon, ruimte in je lijf en daarmee ruimte in jezelf en in je leven.
Wat een verbonden ademsessie voor jou kan doen: Stress en spanning loslaten Meer in verbinding komen met je lijf en met jezelf Emoties zoals angst, verdriet en woede verlichten Meer rust en ontspanning in jezelf ervaren Je energieker en vrijer voelen Oude patronen en overtuigingen loslaten die je niet meer dienen De sessie De ademcirkel vindt plaats in de mooie sfeervolle studio van Marloes Polman, en de energie van de groep zorgt voor een extra diepe verbinding. Binnen de groep maak jij je eigen ademreis. Er wordt een veilige setting gecreëerd waarin jij je op een zachte matras mee mag laten voeren door de adem en de prachtige muziek.
In deze sessie hoef je niets te presteren, niets te bereiken. De adem doet het werk, jij mag ontvangen.
Gun jezelf deze tijd en ruimte
Meld je aan voor de eerstvolgende ademcirkel en ervaar hoe het voelt om écht tot rust te komen. Je hoeft het niet alleen te doen, de kracht van de groep draagt je. Marloes werkt altijd met een kleine groep zodat iedereen de juiste aandacht ontvangt.
Praktische info
Locatie
Studio Bij Marloes Body & Mind, Oude Aaltenseweg 62 Lichtenvoorde
Data
Vrijdag 4 september 19.00 - 21.00 uur
Zondag 1 november 09.30 - 11.30 uur
Vrijdag 27 november 19.00 - 21.00 uur
Bijdrage
€69 Incl. thee en iets lekkers
Meer info via deze link: bijmarloes.nl/ademcoaching
Opleiding: HRV & Leefstijl, 30 oktober in Eppegem (Regio Mechelen)
In deze opleiding HRV en leefstijl met Katrien Geeraerts leer je hoe je HRV (hartritmevariabiliteit) gebruikt als wetenschappelijk onderbouwde leidraad om stress, herstel en dagelijkse veerkracht beter te sturen.
Je krijgt helder inzicht in de fysiologie achter ademhaling, slaap, hart-breincommunicatie en de stressrespons, én hoe leefstijlfactoren zoals beweging, voeding, alcohol, ritme en prikkelbelasting je autonome zenuwstelsel beïnvloeden.
De opleiding is praktisch en meteen toepasbaar: je leert HRV correct meten en interpreteren (met biofeedback), patronen herkennen in trends, cliënten begeleiden met haalbare interventies en HRV integreren in coaching of zorg, zonder te vervallen in score-jagen.
Een combinatie van wetenschap, leefstijl en concrete tools om stress niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk en meetbaar te reguleren.
Data (telkens van 10.00 tem 14.00u)
Zondag 24 mei: De Melkerij Zemst
Zondag 7 juni: De Melkerij Zemst
Zondag 14 juni: De Melkerij Zemst
Vrijdag 11 september: De Melkerij Zemst
Vrijdag 9 oktober: Atelier Puuur Eppegem
Vrijdag 30 oktober: Atelier Puuur Eppegem
Vrijdag 6 november: De Melkerij Zemst
Z0ndag 13 december: Atelier Puuur Zemst
Locatie
Atelier Puuur Eppegem
Kreupelstraat 15, 1980 Zemst, België
Bijdrage
290 euro exclusief BTW
Link en meer info
Blijven Ademen | Expert in hartcoherentie & hyperventilatie | OPLEIDING HRV EN LEEFSTIJL
Adem met Eva- vrouwencirkel, 30 oktober in Baarn
Wanneer je aanwezig bent en verzacht in dát wat je op dit moment ervaart, kun je openen en loslaten. De adem is een ingang om te ontmoeten wat er in je leeft. Ontspanning, aanwezigheid en adem vormen de drie-eenheid waarin transformatie plaatsvindt.
In een ademcirkel verbinden we de adem in een kleine groep van 4-8 vrouwen. We openen naar dat wat er diep van binnen leeft en gebruiken de energie van de groep om de collectieve energie te versterken. Toch beleeft iedereen zijn eigen proces. Het gezamenlijk ademen en herkennen van elkaars proces en thema’s kan wel verbindend werken. We groeien en ontwikkelen immers allemaal op universele thema’s.
Datum
30 oktober 2026
10.00-12.00u
Locatie
Baarn
Investering
€50
Link: https://hipsy.nl/event/229574-adem-met-eva-vrouwen-ademcirkel-30-okt
Ademcirkel – Bewust verbonden ademhalen, 29 oktober in Nijmegen
Tijdens deze ademcirkel maak je kennis met bewust verbonden ademhaling: een krachtige, lichaamsgerichte manier van ademen waarbij je de in- en uitademing zonder pauze met elkaar verbindt. Door je adem bewust te verdiepen en te volgen, verschuift je aandacht van je hoofd naar je lichaam en ontstaat er ruimte om te voelen, te ontspannen en los te laten.
Je wordt stap voor stap meegenomen in een veilige en ontspannen setting. We beginnen met lichaamsgerichte oefeningen en intentiewerk, waarna je wordt begeleid in een sessie met verbonden ademhaling. Alles wat zich aandient, mag er zijn — zonder iets te hoeven forceren of oplossen.
De adem kan je helpen om spanning en opgeslagen stress los te laten en opnieuw contact te maken met je lichaam, gevoel en innerlijke rust. Na afloop is er ruimte voor diepe ontspanning en integratie.
Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk. Je krijgt vooraf uitleg en wordt tijdens de hele sessie persoonlijk en liefdevol begeleid.
Gun jezelf een moment om te vertragen, te ademen en weer thuis te komen in jezelf.
Liefs,Theresia
Locatie
Het Cordium in Nijmegen
Investering
Vanaf € 59,-
Data
Op donderdag & vrijdag avond 19:00-21:30 uur,
2026: 3 september, 1 oktober, 23 oktober, 29 oktober, 20 november, 26 november, 11 december
2027: 8 januari, 21 januari, 12 februari, 25 februari, 5 maart, 25 maart, 9 april, 29 april, 7 mei, 20 mei, 4 juni, 17 juni
Link naar tickets: https://hipsy.nl/soul-touch-studio
Adem met Eva- ademcirkel, 29 oktober in Baarn
Wanneer je aanwezig bent en verzacht in dát wat je op dit moment ervaart, kun je openen en loslaten. De adem is een ingang om te ontmoeten wat er in je leeft. Ontspanning, aanwezigheid en adem vormen de drie-eenheid waarin transformatie plaatsvindt.
In een ademcirkel verbinden we de adem in een kleine groep van 4-8 personen. We openen naar dat wat er diep van binnen leeft en gebruiken de energie van de groep om de collectieve energie te versterken. Toch beleeft iedereen zijn eigen proces. Het gezamenlijk ademen en herkennen van elkaars proces en thema’s kan wel verbindend werken. We groeien en ontwikkelen immers allemaal op universele thema’s.
Datum
29 oktober 2026
19.30-21.30u
Locatie
Baarn
Investering
€50
Link: https://hipsy.nl/event/229573-adem-met-eva-ademcirkel-29-oktober
Ademcirkel Aandachtsacademie – Mathieu Devies, 28 oktober in Gent
Mathieu Devies is psycholoog en lichaamsgericht psychotherapeut. Zijn werk kan je leren kennen via de website van de Aandachtsacademie, aandachtsacademie.be.
Maandelijks wordt er een ademcirkel georganiseerd in de Blauwe Poort in Melle (Gent). Een ademcirkel is een begeleide groepssessie waarin gewerkt wordt met bewust verbonden ademhaling. Tijdens deze krachtige ademtechniek ontstaat ruimte om opgeslagen spanning, stress en emoties los te laten, waardoor meer rust, vitaliteit en verbinding met jezelf kunnen ontstaan.
Iedere deelnemer doorloopt zijn of haar eigen proces binnen de veiligheid van een kleine, traumasensitief begeleide groep. De sessie wordt ondersteund door muziek en zorgvuldige begeleiding.
Een ademcirkel is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met wat in jezelf leeft. Wat zich aandient, krijgt ruimte. Zonder forceren. Zonder moeten.
Na de actieve ademfase volgt een integratiemoment en sluit je af met thee en een vrijblijvende uitwisseling.
Deze ademcirkels zijn geschikt voor iedereen die verlangt naar meer verbinding met zichzelf. Ze bieden ruimte om uit het hoofd te komen, spanning los te laten, emoties te doorvoelen en opnieuw contact te maken met de wijsheid van het lichaam. Veel deelnemers ervaren na afloop meer rust, helderheid, vrijheid en levenskracht.
Data
Woensdag 24 juni 2026 - 19:15 tot 22:00
Woensdag 12 augustus 2026 - 19:15 tot 22:00
Woensdag 30 september 2026 - 19:15 tot 22:00
Woensdag 28 oktober 2026 - 19:15 tot 22:00
Locatie
De Blauwe Poort
Collegebaan 49A
9090 Merelbeke-Melle
België
Bijdrage
€ 60 per sessie (inclusief BTW)
Aanmelden
form.jotform.com/232465684712360
Meer informatie
www.aandachtsacademie.be/ademcirkels
Ademdag “Verbinding en Relaties”, 28 oktober in Noordwijkerhout
Dit is een dag waarin je je verdiept in hoe je je met jezelf en de ander verbindt. Je gebruikt de adem om oude spanning en patronen echt los te laten. Het wordt een intieme dag met maximaal 10 personen.
Twee krachtige ademsessies zorgen ervoor dat je echt in je lijf kunt zakken. Daarnaast zul je met lichaamsgerichte bodymind-oefeningen ballast kunnen loslaten.
Gun jezelf deze dag vol (her)verbinding. Hoe doe jij relaties en niet in de laatste plaats de relatie met jezelf? Kom ruimte maken en laat je liefdevol door ons begeleiden!
Liefs, Anja Bijker en Marieke Rolloos
Datum
Woensdag 28 oktober 2026 10:00-16:00 uur
Locatie
Studio Heal jezelf in Noordwijkerhout
Bijdrage
€175
Start 8 daagse Hartmissie Ademcoach Opleiding, vanaf 26 oktober in Rotterdam
Herken je dat gevoel van altijd maar doorgaan, terwijl je eigenlijk verlangt naar meer rust, ruimte en verbinding met jezelf? Je adem is de snelste weg terug naar je lichaam, en naar wat er werkelijk speelt onder de oppervlakte.
Werk je met mensen en wil je een lichaamsgerichte laag toevoegen aan hoe je iemand begeleidt? Of wil je zelf de diepte in, meer voelen, meer loslaten, meer thuiskomen in jezelf? Deze opleiding geeft je beide: je maakt zelf een diepgaand proces door, en je leert tegelijk hoe je anderen daar veilig in kan begeleiden.
Na deze opleiding beweeg je met vertrouwen mee met wat zich aandient bij jezelf en bij een cliënt, en begeleid je verbonden ademsessies en groepsademcirkels vanuit een stevige, warme bedding.
Wat je leert
• Hoe je met je adem spanning loslaat en weer ruimte voelt in je lijf
• Je cliënt begeleiden met een combinatie van gesprek, ademtechnieken, gerichte interventies, aanraking en affirmaties
• Zien en aanvoelen hoe iemand ademt, en wat dat je vertelt
• Hoe adem en je zenuwstelsel met elkaar samenhangen, en hoe je met hartcoherentie meer balans en rust creëert
• Werken met drukpunten, klank en muziek om de adem verder te openen
• Mensen helpen van hun hoofd terug naar hun lichaam, en oude spanning laten stromen
• Zelfstandig verbonden ademsessies én ademcirkels begeleiden, vanuit je eigen hart
Voor wie
Coaches, trainers, therapeuten en iedereen die (meer) vanuit hun hart wil leven.
Over Natasja de Lange
Natasja de Lange is oprichter van Hartmissie en werkt vanuit een lichaamsgerichte, therapeutische benadering van ademwerk. Wat deze opleiding onderscheidt, is dat je leert vanuit een doordacht eigen kader in plaats van losse technieken: de kernpatronen zoals Hartmissie ze duidt, gebaseerd op karakterstructuren, het zenuwstelsel en ruim 15 jaar praktijkervaring in lichaamswerk. Natasja combineert karakterstructuren (Reich, Lowen), Somatic Experiencing (SE Practitioner, Peter Levine) en transpersoonlijke coaching (Eric Schneider) met NLP (Master Practitioner en -Trainer). Ze is Registertherapeut BCZ® (RBCZ), waardoor sessies bij haar vaak vergoed worden vanuit de aanvullende zorgverzekering.
Lees dit en dit interview met Natasja voor meer over haar verhaal en haar kijk op het vak.
Praktische informatie
8 lesdagen verspreid over 4/ 5 maanden, van 10:00 tot 17:00 uur.
De groepen zijn klein gehouden, zodat er ruimte is om jou als individu te zien en te begeleiden.
Data
26 oktober
23 november
30 november
7 december
14 december
11 januari
18 januari
1 februari
Locatie
Rotterdam Capelle aan den IJssel
Investering
€1.795 (excl. 21% btw), inclusief uitgebreide reader, werkbladen, coaching en het erkende Diploma Hartmissie Ademcoach
Erkende beroepsopleiding, geregistreerd in het GAT Register.
Aanmelden / meer info: www.hartmissie.nl/ademopleiding
Je kan me ook mailen of een whatsapp bericht sturen: info@hartmissie.nl
Natasja (06 483 68 051)
www.hartmissie.nl
Zachte kracht van de adem voor professionals (2-daagse), 26 oktober + 9 november in Schijndel
De ZACHTE KRACHT VAN DE ADEM | 2-daagse voor professionals
Veel mensen ademen te hoog en te snel, vaak zonder het te weten. Stress, werkdruk en ingrijpende levensgebeurtenissen laten hun sporen na in het adempatroon. De wetenschap bevestigt wat in de praktijk al lang zichtbaar is: een verstoorde ademhaling beïnvloedt het lichaam, het hoofd en de emotie.
In de 2-daagse “De Zachte Kracht van de Adem” leer je hoe je met zachte, veilige en verdiepende ademtechnieken mensen 1-op-1 begeleidt naar meer rust, lichaamsbewustzijn en herstel.
Geen forceren, maar luisteren. Geen prestatie, maar afstemming.
Je leert de basis van de ademfysiologie, ervaart verschillende zachte ademtechnieken en oefent met het begeleiden van ademsessies, intenties, affirmaties en aanraking.
Je ontvangt én geeft ademsessies, zodat je niet alleen begrijpt wat je doet, maar het ook belichaamt.
Deze 2-daagse is voor iedereen die wil leren werken met de adem op een rustige, respectvolle manier en dit wil toepassen in individuele sessies.
Wil je kennismaken of meer weten
Breathcompany.nl/professionals
Mail naar wies@breathcompany.nl, dan plannen we een telefonisch gesprek.
Data
31 maart + 14 april
26 oktober + 9 november
Locatie
Keur 16 in Schijndel
Investering
€ 799,00 ex BTW. In termijnen betalen is mogelijk.
Inclusief 2 dagen lunch en syllabus.