Opleiding hartcoherentie en zwangerschap, 27 november in Zemst (regio Mechelen)
In deze opleiding leer je hoe hartcoherentie en ademregulatie veilig en doelgericht kunnen worden ingezet tijdens zwangerschap en perinatale begeleiding.
Je verdiept je in de impact van stress, ademhaling en het autonome zenuwstelsel op zowel moeder als baby. Je leert hoe coherente ademhaling bijdraagt aan hormonale balans, emotionele regulatie, slaap, herstel en voorbereiding op de bevalling.
Daarnaast krijg je praktische tools om zwangere vrouwen te begeleiden bij angst, hyperventilatie, spanningsklachten en vermoeidheid. HRV wordt hierbij gebruikt als biomarker voor veerkracht en stressbelasting.
Een wetenschappelijk onderbouwde en tegelijk warme, lichaamsgerichte aanpak die moeder en baby ondersteunt in rust, veiligheid en vertrouwen.
Kies uit één van deze data
Vrijdag 08/05/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 23/10/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 27/11/26 van 9.00 tem 16.00u
Locatie
Zemst (regio Mechelen, België)
Prijs
470 euro (incl BTW)
Shamanic Breathing sessie, 26 november in Borsbeek
Rebirthing is in hoofdzaak een ademhalingstechniek die tot doel heeft op eenvoudige wijze contact te maken met de eigen levensenergie. In praktische zin is het de verbinding van de inademing met de uitademing in een voortdurend ontspannen ritme. In een reeks van sessies onder begeleiding wordt ernaar gestreefd de ademhaling te bevrijden van blokkades, zodat er een natuurlijke, volledige ademhaling ontstaat.
Deze zeer doeltreffende ademhalingstechniek wordt tijdens deze sessies in een sjamanistisch kader gegeven, waarbij energetische healings en zuiveringen worden toegediend.
Data 2026
Donderdag 12 maart van 20u tot 22u
Donderdag 23 april van 20u tot 22u
Donderdag 18 juni van 20u tot 22u
Donderdag 3 september van 20u tot 22u
Donderdag 26 november van 20u tot 22u
Data 2027
Donderdag 14 januari 2027 van 20u tot 22u
Donderdag 11 maart 2027 van 20u tot 22u
Donderdag 29 april 2027 van 20u tot 22u
Donderdag 17 juni 2027 van 20u tot 22u
Locatie
GWWC Jozef Reusenslei 182, Borsbeek (België)
Prijs
40€ + 10€ optie Sananga
Link
Shamanic Breathing-Integration Sessions (sjamanistische ademsessies) — The White Arrow
Inschrijven via Contacteer — The White Arrow
Ademcirkel met Cacaoceremonie – Thuiskomen in je Lichaam & Hart, 22 november in Obdam
Je bent van harte welkom in deze liefdevolle en verdiepende ademcirkel, waarin je wordt uitgenodigd om te vertragen, te voelen en diep te zakken in jezelf. In een veilige bedding word je stap voor stap meegenomen op een innerlijke reis van verbinding, verzachting en bewustzijn.
Opbouw van de ademcirkel:
Landingsmeditatie om aan te komen in je lichaam
Korte voorstelronde en het zetten van een intentie
Cacaoceremonie (hartopenend en verbindend)
Verbonden ademhaling (45 minuten)
Retentie
Yoga Nidra (diepe, begeleide ontspanning)
Tijd om te schrijven en te integreren
Thee met iets lekkers
Ruimte om te delen (als je dat wilt)
Afronding en zacht afscheid
De combinatie van cacao, ademwerk en yoga nidra helpt je om uit je hoofd te komen en weer contact te maken met je lichaam en je hart. Emoties, inzichten en sensaties mogen er allemaal zijn — je hoeft niets te forceren of te veranderen.
Deze ademcirkel kan je ondersteunen bij:
Het loslaten van spanning en blokkades
Diepere ontspanning en rust
Emotionele verwerking
Meer verbinding met jezelf en je gevoel
Deze cirkel is geschikt voor zowel beginners als ervaren ademreizigers. Je hoeft geen ervaring te hebben, alleen een open houding en nieuwsgierigheid naar jezelf. Je bent welkom precies zoals je bent. Sabina & André van Holistisch Dromen creëren een warme, veilige en gedragen setting waarin jij helemaal jezelf mag zijn.
Data & ticketlinks
Locatie
Obdam
2-daagse workshop Ademwerk & Bekkenwerk (women edition), 21 & 22 november in Twello
Alles wat we hebben meegemaakt zit opgeslagen in ons lichaam. Sommige situaties kunnen wij ons niet meer herinneren, maar ons lichaam wel.
In deze tweedaagse workshop nodigen wij je uit om dieper te verbinden met je lichaam en specifiek je bekkengebied. Juist die plek waar zoveel plaatsvindt; ons leven is daar gestart, ervaringen in seksualiteit, menstruatie, zwangerschappen, miskramen, abortussen en geboortes. Maar ook de plek waar je basisveiligheid gehuisvest is en je contact kunt maken met een diep geankerd vertrouwen in jezelf en het leven. Hier weet je je verlangens en grenzen en vanuit je bekken kun je deze communiceren met de buitenwereld. Je staat in contact met je vrije levens- en seksuele stroom. Je kunt expressie geven aan wie jij werkelijk bent.
In je bekken ontmoet je het leven zelf.
Data
25 & 26 april 2026 voor een gemengde groep
Meer info en aanmelden: hipsy.nl/event/178243-workshop-ademwerk-bekkenwerk-25-26-april-gemengd
21 & 22 november 2026 voor vrouwen
Meer info en aanmelden: hipsy.nl/event/178245-workshop-ademwerk-bekkenwerk-21-22-november-vrouwen
Locatie
Yoga Centrum Twello, Burgemeester van der Feltzweg 36, te Twello
Bijdrage
495,-
Meer info en aanmelden
Hipsy.nl/event/138070-workshop-ademwerk-bekkenwerk-22-23-november-2025
Opleiding Hartcoherentie en HRV, 20 november in Zemst (regio Mechelen)
In deze opleiding met Katrien Geeraerts leer je hoe je hartcoherentie en HRV (hartritmevariabiliteit) inzet als wetenschappelijk onderbouwde methode voor stressregulatie en herstel van het autonome zenuwstelsel.
Je krijgt inzicht in de fysiologie achter ademhaling, hart-breincommunicatie en vecht-/vluchtreacties. Daarnaast leer je hoe je via coherente ademhaling het zenuwstelsel tot rust brengt en veerkracht opbouwt.
De opleiding is praktisch en toepasbaar: je leert HRV meten en interpreteren (met biofeedback), cliënten begeleiden in de techniek en hartcoherentie integreren in je eigen praktijk.
Een combinatie van wetenschap, ademwerk en concrete tools om stress niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk te reguleren.
Kies uit één van deze data
Zondag 5/04/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 24/04/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 01/05/26 van 9.00 tem 16.00u
Donderdag 21/05/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 29/05/26 van 9.00 tem 16.00u
Donderdag 11/06/26 van 9.00 tem 16.00u
Zaterdag 29/08/26 van 9.00 tem 16.00u
Zondag 13/09/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 02/10/26 van 9.00 tem 16.00u
Zondag 25/10/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 20/11/26 van 9.00 tem 16.00u
Locatie
Zemst (regio Mechelen, België)
Prijs
470 euro (incl BTW)
Master Trainerschap: vanaf 20 november in Hippolytushoef
Professioneel werken met groepen & authentiek presenteren
Voor ademcoaches die next-level willen werken met de adem in groepswerk.
De wereld van ademwerk beweegt en ontwikkelt zich snel. Ook onze opleiding groeit daarin mee. Speciaal voor ademcoaches die verdieping zoeken op het gebied van groepswerk, ruimte houden en professioneel presenteren, hebben we de Master Trainerschap vormgegeven.
Deze master biedt je de tools om next-level te werken, met groepen, in workshops of trainingen, én om je eigen proces als begeleider verder te verdiepen. Je scherpt je vakmanschap aan, oefent in zichtbaarheid en versterkt je leiderschap. Daarnaast is het een prachtige gelegenheid om je opnieuw te verbinden met collega’s en jezelf weer te voeden met inspiratie.
Wat komt er aan bod?
Verdieping in ademwerk
Wat zien we gebeuren in sessies? Hoe raken we aan? Hoe stemmen we af? Wat vraagt deze tijd van ons als begeleiders? We nemen je mee in de nuances die we de afgelopen jaren zijn tegengekomen.
Groepswerk begeleiden
Werken met groepen vraagt stevigheid én afstemming. Hoe bouw je een sessie of workshop op? Hoe creëer je veiligheid voor álle deelnemers – of het nu om een kleine cirkel of een grote groep gaat?
Trainerschap & ruimte houden
Wat maakt iemand een goede trainer of spaceholder? Hoe neem je natuurlijk de leiding, lees je wat de groep nodig heeft, en geef je helder richting zonder te duwen?
Zorgeloos presenteren
Hoe spreek je vrij en ontspannen voor een groep, zonder jezelf te verliezen? Je leert hoe je krachtig en authentiek zichtbaar bent – vanuit rust en aanwezigheid.
Jouw eigen ademproces
Wat vertelt jouw adem jou nog? Waar zit groei, verzachting of steviger grond onder je voeten? Je krijgt ruimte om ook jouw persoonlijke proces verder te openen en verdiepen.
Voor wie?
Voor alle ademcoaches die werken met verbonden ademen en voelen dat er meer in hen zit en dat willen belichamen. Of je nu al groepen begeleidt of hiernaar onderweg bent: deze master ondersteunt je in het versterken van je leiderschap, je vak en je verbinding met jezelf.
Data
Start: vrijdag 20 november 2026 10:00 uur
Einde: zondag 22 november 2026 17:00 uur
Locatie
Wierschuur, Hippolytushoef
Bijdrage
€1197,- excl. btw. voor 3 volle dagen incl overnachten en maaltijden.
Er is een aantal eenpersoonskamers beschikbaar tegen een meerprijs (+€ 173,- excl. btw).
Meer info en inschrijven
https://mrbreath.nl/master-trainerschap-open/
Blue Belt Ademcoach Specialisatie, 20 november in Nuenen
Tijdens deze 4-daagse specialisatie leer je hoe je ademtechnieken combineert met koude training, zoals ijsbaden. Je ontdekt hoe adem en kou samenwerken voor meer mentale helderheid, fysieke veerkracht en gezondheid. Je ontwikkelt behandelplannen voor aandoeningen zoals fibromyalgie, reuma en diabetes type 2.
Dit is een specialisatie van opleidingsinstituut B-mind. Voor deze specialisatie is het belangrijk dat je voldoende voorkennis van ademwerk hebt.
Startdatum
Vrijdag 20 november 2026
Locatie
BoschhoeK Nuenen
Papenvoortse Heide 5, 5674 SL Nuenen
Bijdrage
€ 1.299 p.p. | incl. lesmateriaal, lunch & examen
Meer info en aanmelden
https://www.bmind.nl/ademcoach-koude-training/
2-daagse nascholing Ademcoaching in het bedrijfsleven, 17&18 november in Schijndel
Ademcoaching in het bedrijfsleven: 2-daagse nascholing voor ademcoaches
Je bent goed in ademwerk. Maar hoe zet je dat stevig neer in het bedrijfsleven? In deze 2-daagse nascholing leer je jezelf als ademcoach professioneel, duidelijk en met vertrouwen te positioneren binnen het bedrijfsleven, de zorg of het onderwijs. Je leert wat je vraagt voor je werk, hoe je daarover communiceert én hoe je ademwerk aanbiedt aan organisaties en individuele werknemers.
Geen extra technieken, wel meer stevigheid.
Wat leer je in deze 2 dagen:
Geld vragen en jouw relatie met geld.
Het schrijven en uitspreken van een heldere pitch
Wie je aanspreekt binnen een organisatie en hoe
Zichtbaar worden voor bedrijven
Jouw unieke manier van werken ontdekken
Extra
Na de trainingsdagen ga je zelfstandig aan de slag.
Een aantal weken later is er een Zoomsessie voor vragen, verdieping en praktijkervaringen.
Met ademtrainer Wies van Beek.
Co-trainer op dag 1 is Anouk Smulders.
Data 2026
10 & 11 maart
19 & 20 juni
5 en 6 oktober
17 en 18 november
Locatie
Keur 16, Schijndel
Investering
€899,00 ex. BTW, incl. 2 dagen verse lunch en syllabus
Meer info & aanmelden
breathcompany.nl/nascholing-ademcoaching
Ademreis – De verborgen kracht van emoties, 14 november in Duffel
In onze maatschappij leren we al vroeg om onze emoties te verbergen. We worden aangemoedigd om sterk te zijn, om door te gaan, om niet te veel te voelen. Verdriet, woede, angst, schaamte… ze krijgen al snel het label “negatief”. We zetten een masker op om te functioneren, om niet overspoeld te worden, om te passen.
Dit is een zesdelige reeks waar ademcoach Goedele Van den Eynde je uitnodigt om opnieuw ruimte te maken voor wat je voelt, zonder oordeel, zonder haast, zonder moeten. Want emoties verdwijnen niet wanneer we ze wegduwen. Ze wachten. Ze vragen om gezien te worden.
Wanneer je aanwezig blijft bij de donkere emoties, beginnen ze te verzachten. En precies daar ontstaat opnieuw ruimte voor lichtheid, kracht en vertrouwen.
Alle emoties zijn welkom.
Alle emoties zijn nodig.
En in elke emotie schuilt een verborgen kracht.
Programma
een korte landing en lichaamsbewustzijn
ademwerk dat afgestemd is op de emotie van de dag
eenvoudige, toegankelijke lichaamsgerichte oefeningen
ruimte om te voelen, te verzachten en te integreren
een inzicht en een intentie die je mee naar huis neemt
Wanneer
Dag 1 — 07/03/26 - Verdriet & Vreugde
Dag 2 — 25/04/26 - Woede & Passie
Dag 3 — 30/05/26 - Angst & Overgave
Dag 4 — 17/10/26 - Schuld & Mildheid
Dag 5 — 14/11/26 - Schaamte & Authenticiteit
Dag 6 — 12/12/26 - Haat & Vergiffenis
Je kunt ook losse dagen volgen.
Bijdrage
6 dagen: 900€
810€ tot 25/02/26
3 dagen (vrij te kiezen): 510€
450€ tot 14 dagen voor de eerste datum
Per dag: 190€
170€ tot 14 dagen vooraf
Locatie
House of Meetings, Mijlstraat 124, 2570 Duffel
Meer info & aanmelden
www.triskele.be/aanbod/tbr/ademreis
Opleiding Hartcoherentie en Beweging, 13 november in Zemst (regio Mechelen)
In deze opleiding ontdek je hoe hartcoherentie versterkt kan worden via gerichte beweging en lichaamswerk. We verbinden ademhaling, thoracale mobiliteit en de functie van de diepe rompspieren met stressregulatie en HRV.
Je leert hoe diafragmatische ademhaling, bewegingsvrijheid van de borstkas en een gezonde ademmechanica essentieel zijn om het autonome zenuwstelsel optimaal te reguleren. We gaan dieper in op het Bohr-effect, HRV als biomarker en de wisselwerking tussen houding, spanning en ademritme.
De opleiding is sterk praktijkgericht: je krijgt concrete bewegings- en ademinterventies die je onmiddellijk kan toepassen in revalidatie, therapie of coaching.
Een integratieve benadering waarin adem, hart en beweging samen zorgen voor meer veerkracht en fysiologische balans.
Kies uit één van deze data
Zondag 31/05/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 25/09/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 13/11/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 11/12/26 van 9.00 tem 16.00u
Locatie
Zemst (regio Mechelen, België)
Prijs
470 euro (incl BTW)
Ademavond met Marieke en Simone, 12 november in Delft
Gedurende ons leven slaan we allerlei pijnen en emoties op, of ze nou van ons zijn of niet. Dit kun je merken door allerlei klachten als vermoeidheid, niet kunnen afvallen, je gestrest voelen, slecht slapen, piekeren, veel hoofdpijn hebben, rugpijn, enz.
Deze avond ga je bewust verbonden ademen en adem je door oude pijnen en emoties heen zodat ze kunnen vrijkomen en niet langer vast zitten in je lijf. Zie het als een interne schoonmaak. Veel gehoorde reacties na zo'n sessie zijn: ik voel me stukken lichter, ik kan weer voluit lachen, het ademen gaat makkelijker, ik voel me vrijer. Je komt bij deze techniek op plekken waar je met woorden niet komt. Iedere keer is het weer anders en iedere keer weer zo bijzonder om te ervaren.
Bij deze techniek plak je je in- en uitademing aan elkaar vast en adem je steeds door. Simone Hoogma en Marieke Rolloos begeleiden je liefdevol, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek. Je hoeft geen ervaring te hebben. Je bent van harte welkom om te ervaren wat jouw adem voor je kan betekenen en hoe je daarmee meer ruimte in jezelf ervaart.
Data
Donderdag 19 maart 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 16 april 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 14 mei 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 18 juni 2026 van 19:30-21:30 uur
Dinsdag 7 juli 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 17 september 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 15 oktober 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 12 november 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 10 december 2026 van 19:30-21:30 uur
Locatie
Studio Yoena, Delfstede gebouw, phoenixstraat 66, Delft
Bijdrage
€55
Je kunt je aanmelden voor één of meerdere avonden via:
www.hipsy.nl/mariekerolloosnl
Vind jouw plek van rust met een ademreis, 7 november in Papendrecht
Ademen is essentieel voor je leven. En met een bewuste adem kun je werken aan je gezondheid en je gevoel van welbevinden. In Papendrecht kan je dat met een ademreis ervaren, een reis van drie uur waarbij je op de beweging van de adem een verbindende sessie in en met jezelf ervaart.
Ben je benieuwd hoe je met een bewuste ademhaling tijdens een ademreis jouw plek van rust kan bereiken? Schrijf je in en kom dat ervaren.
Wat kan je verwachten?
Ademcoach Martijn Stolker neemt je mee op deze ademreis. Door de duur van de oefening ontdek je een rustgevend effect. Je kunt een intentie voor de reis meenemen. Na een kennismakingsronde volgt een langere ademhalingssessie. Hierin ontdek je jouw plek van rust. We bespreken de oefening na. Tijdens deze reis kan je als je wil een aanraking voelen of begeleiding krijgen. Bij de reis horen de helende klanken van klankschalen, stemvorken, magneten of een drum. Je mag rekenen op een heel ontspannen gevoel.
Data: elke eerste zaterdag van de maand
Zaterdag 17 januari 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 2 februari 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 7 maart 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 4 april 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 2 mei 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 6 juni 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 4 juli 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 1 augustus 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 5 september 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 3 oktober 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 7 november 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 5 december 2026 13:30 - 16:30
Locatie
De Makerij Papendrecht - winkelpark De Meent, Brederodelaan 114 Papendrecht
Bijdrage
€62
Meer info / aanmelden
www.martijnstolker.com/ademreis
Opleiding: HRV & Leefstijl, 6 november in Zemst (Regio Mechelen)
In deze opleiding HRV en leefstijl met Katrien Geeraerts leer je hoe je HRV (hartritmevariabiliteit) gebruikt als wetenschappelijk onderbouwde leidraad om stress, herstel en dagelijkse veerkracht beter te sturen.
Je krijgt helder inzicht in de fysiologie achter ademhaling, slaap, hart-breincommunicatie en de stressrespons, én hoe leefstijlfactoren zoals beweging, voeding, alcohol, ritme en prikkelbelasting je autonome zenuwstelsel beïnvloeden.
De opleiding is praktisch en meteen toepasbaar: je leert HRV correct meten en interpreteren (met biofeedback), patronen herkennen in trends, cliënten begeleiden met haalbare interventies en HRV integreren in coaching of zorg, zonder te vervallen in score-jagen.
Een combinatie van wetenschap, leefstijl en concrete tools om stress niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk en meetbaar te reguleren.
Data (telkens van 10.00 tem 14.00u)
Zondag 24 mei: De Melkerij Zemst
Zondag 7 juni: De Melkerij Zemst
Zondag 14 juni: De Melkerij Zemst
Vrijdag 11 september: De Melkerij Zemst
Vrijdag 9 oktober: Atelier Puuur Eppegem
Vrijdag 30 oktober: Atelier Puuur Eppegem
Vrijdag 6 november: De Melkerij Zemst
Z0ndag 13 december: Atelier Puuur Zemst
Locatie
De Melkerij Zemst
Brusselsesteenweg 3A, 1980 Zemst, België
Bijdrage
290 euro exclusief BTW
Link en meer info
Blijven Ademen | Expert in hartcoherentie & hyperventilatie | OPLEIDING HRV EN LEEFSTIJL
Ademreis FlowMonkey (verbonden ademen), 6 november in Esloo
Herken je dat gevoel dat je maar blijft doorgaan? Altijd ‘aan’. Ook op momenten dat je eigenlijk wilt uitrusten. Zelfs als je stilzit, draait je hoofd door.
Tijdens deze ademreis hoef je niets te fixen of te verbeteren. Je werkt met verbonden ademen op een zachte, veilige manier. Inademing en uitademing vloeien in elkaar over, zodat je aandacht langzaam zakt van je hoofd naar je lijf.
Je hoeft nergens naartoe. Je hoeft niets te bereiken. Je mag er gewoon zijn, precies zoals het nu is.
De adem maakt voelbaar waar ruimte is en waar spanning vastzit. Niet om te forceren, maar om te herkennen. Soms ontstaat er ontspanning, soms emotie, soms gewoon rust. Alles is welkom.
Door te ademen ontstaat er ruimte. In je adem. In je lijf. En vaak ook in hoe je je leven ervaart.
Wat deze ademreis je kan brengen:
Stress en spanning die mogen afzakken
Meer contact met je lijf en je eigen signalen
Verlichting van vastgezette emoties
Meer rust en ontspanning van binnenuit
Meer energie, zonder jezelf op te laden via moeten
Inzicht in patronen die je niet meer helpen, en de ruimte om ze los te laten
Geen trucje. Geen prestatie. Wel een moment om weer even bij jezelf in te checken.
De sessie
De ademreis vindt plaats in een mooie sfeervolle ruimte in de oude dorpskern van Elsloo. De energie van de plek én die van de groep zorgt voor een extra diepe verbinding. Binnen de groep maak jij je eigen ademreis. Er wordt een veilige setting gecreëerd waarin jij je mee mag laten voeren door de adem en de prachtige muziek.
In deze sessie hoef je niets te presteren, niets te bereiken. De adem doet het werk, jij mag ontvangen.
Gun jezelf deze tijd en ruimte
Meld je aan voor de eerstvolgende ademreis (we proberen er iedere maand een te organiseren) en ervaar hoe het voelt om écht tot rust te komen. Je hoeft het niet alleen te doen, de kracht van de groep en ons als begeleiders draagt je. Het is een groep van maximaal 8 deelnemers.
Praktische info
Locatie
FlowMonkey Space. Op de Berg 8A, 6181 JN Elsloo.
Data
Vrijdag 6 maart 2026 19.00-21.00 uur (inloop v.a. 18.30 uur)
Vrijdag 10 april 2026 19.00-21.00 uur (inloop v.a. 18.30 uur)
Vrijdag 1 mei 2026 19.00-21.00 uur (inloop v.a. 18.30 uur)
Vrijdag 5 juni 2026 19.00-21.00 uur (inloop v.a. 18.30 uur)
Vrijdag 3 juli 2026 19.00-21.00 uur (inloop v.a. 18.30 uur)
Vrijdag 7 augustus 2026 19.00-21.00 uur (inloop v.a. 18.30 uur)
Vrijdag 2 oktober 2026 19.00-21.00 uur (inloop v.a. 18.30 uur)
Vrijdag 6 november 2026 19.00-21.00 uur (inloop v.a. 18.30 uur)
Vrijdag 11 december 2026 19.00-21.00 uur (inloop v.a. 18.30 uur)
Bijdrage
€55
Meer informatie en aanmelden via deze link: Flowmonkey.nl/breathwork-workshops-flowmonkey
Kracht van Ademen | Ademcirkel met Annette Weers, 3 november in Leiden
De Kracht van Ademen cirkel is voor iedereen een prachtige, helende workshop. Je bent welkom als je nog nooit een verbonden ademsessie hebt ervaren of wanneer je het al jaren doet.
Wanneer is een ademcirkel een goed idee? Altijd! Het is tijd nemen voor jezelf en een emotionele, fysieke detox. Bij acute stress, angst en onrust omdat het leven je uitdagingen/ triggers geeft of wanneer dit langdurig aanwezig is. Wanneer het lichaam uit balans is zoals bij burn-out klachten of ziekte. Op elk moment ter bekrachtiging en ondersteuning van jouw persoonlijke groei. Als je graag ondersteunt wordt op je pad van bewustwording. Wanneer je nieuwsgierig bent naar wat een ademsessie voor je kan betekenen. Het team van Annette Weers staat klaar om jou zo goed mogelijk te begeleiden tijdens de workshop.
Ademcirkels
Locatie: Haagweg4 F1 Leiden
Data: di 1 okt, do 28 nov, di 17 dec 2024 van 19.00 tot 22.00 uur
zo 25 febr 2025 van 10.00 tot 13.00 uur
Bijdrage: EUR 65,-
Aanmelden en meer info: Ademcirkels | annetteweers.nl
De ‘Kracht van Ademen’ ademcirkel is voor iedereen een prachtige, helende workshop. Je bent welkom als je nog nooit een verbonden ademsessie hebt ervaren of wanneer je het al jaren doet.
Wanneer is een ademcirkel een goed idee? Altijd! Het is tijd nemen voor jezelf en een emotionele, fysieke detox. Bij acute stress, angst en onrust omdat het leven je uitdagingen/ triggers geeft of wanneer dit langdurig aanwezig is. Wanneer het lichaam uit balans is zoals bij burn-out klachten of ziekte. Op elk moment ter bekrachtiging en ondersteuning van jouw persoonlijke groei. Als je graag ondersteunt wordt op je pad van bewustwording. Wanneer je nieuwsgierig bent naar wat een ademsessie voor je kan betekenen.
Het team van Annette Weers staat klaar om jou zo goed mogelijk te begeleiden tijdens de workshop. De ademcirkels worden gegeven in kleine groepen met veel begeleiding van ademcoaches.
Ademcirkels
Locatie: Haagweg4 F1 Leiden
Bijdrage: €65
Data 2025
Do 13 nov - 19.00 tot 22.00 uur
Di 9 dec - 19.00 tot 22.00 uur
Data 2026
do 8 jan. - 19.00 tot 22.00 uur
di 10 febr. - 19.00 tot 22.00 uur
zo 1 mrt. - 10.00 tot 13.00 uur
do 2 apr. - 19.00 tot 22.00 uur
do 7 mei - 19.00 tot 22.00 uur
zo 7 juni - 10.00 tot 13.00 uur
di 8 sept. - 19.00 tot 22.00 uur
do 8 okt. - 19.00 tot 22.00 uur
di 3 nov. - 19.00 tot 22.00 uur
do 10 dec. - 19.00 tot 22.00 uur