...
 

The Breathwork Movement helpt jou de kracht van de adem ontdekken voor een gezonder, kalmer en gelukkiger leven.

 
 
Beautify-Your-Breath.jpg

Je adem is de dirigent van je lichaam. Door hem bewust te sturen, heb je direct invloed op wat er zich afspeelt in jouw lijf en hoofd. Het geeft je controle over je gezondheid en stresslevels en zorgt voor meer emotionele balans, mentale kracht en plezier.

We leven in een hectische, overstreste wereld. Ruim 1,6 miljoen werkende Nederlanders heeft burn-outklachten (TNO). Ervaar jij stress en fysieke klachten als gevolg hiervan - denk: vermoeidheid, hyperventilatie, hoofdpijn, kort lontje, spastische darmen, angst en onzekerheid of burn-outverschijnselen - weet dan dat je alles behalve alleen bent.

Bij alle fysieke en mentale klachten die je ervaart, denk je vaak niet aan de adem als mogelijke remedie. Laat staan als mogelijke oorzaak. Als gevolg van stress, ziekte of ingrijpende gebeurtenissen in je leven kan je adempatroon flink ontregeld raken. En de manier waarop je ademt is van grote invloed op je fysieke, emotionele en mentale gezondheid. Het goede nieuws: het werkt twee kanten op, je hebt meer controle dan je denkt.

The Breathwork Movement helpt jou de kracht van de adem ontdekken zodat je met meer gezondheid, rust en geluk je leven kunt leven.

Want ja, dat kán!

 

The Breathwork Movement is je bron van informatie en inspiratie voor álles wat met de adem te maken heeft.

Jouw adem, jouw medicijn

Het boek is nu verkrijgbaar! ↷

the-breathwork-movement-magazine.jpg

Adem Magazine

Ademtechnieken, achtergrond, inspiratie en interviews ↷

Moonbird-ademhaling.jpg

Adem Tools

De beste ademtools voor een kalmer en relaxter leven ↷

Breathwork - Ademwerk - Vind een Ademcoach

Ademcoaches

Een overzicht van de beste ademcoaches van NL & BE ↷

Breathing Music: muziek voor kalmerende ademhalingsoefeningen

Adem Muziek

Muziek voor je dagelijkse kalmerende ademoefeningen↷

De beste ademopleidingen van Nederland

Adem Opleidingen

Ontdek de beste opleidingen tot ademcoach ↷

Gratis boek over de kracht van ademhalen: What The Breath

Gratis Ademboek

Al ruim 10.000 keer gelezen: het e-book What the Breath ↷

Breathwork Agenda Nederland België

Adem Agenda

Ontdek de beste ademevents, in binnen- en buitenland ↷

Boeken over de ademhaling

Adem Boeken

Dit zijn de beste boeken over de ademhaling ↷

Kasper van der Meulen - Breathwork Biohacker training

Ademcursussen

Leer alles over ademwerk via een van deze ademtrainingen! ↷

Adem Masterclass

Leer de basis van ademwerk, ik leg je het stap voor stap uit ↷

Adem Advies

Ik ben beschikbaar als je persoonlijk advies wenst ↷

 

Ben je ademcoach en wil je ook vermeld worden op dit platform?

 
 
 
 
 
justbreathekopie.jpg
 

De adem is mijn redding geweest op de weg naar beterschap nadat een hevige hersenschudding (PCS) mij langdurig uit de running haalde. Niets bleek zo krachtig en effectief mijn gezondheid en stresslevels onder controle te krijgen als het werken met mijn eigen adem.

De fascinatie voor de adem heeft me niet meer losgelaten. Ik heb The Breathwork Movement als platform neergezet met een missie: zoveel mogelijk mensen kennis laten maken met de kracht van de adem. Down-to-earth, simpel en bovendien leuk. Het hoeft namelijk niet altijd zwaar of ingewikkeld te zijn.

Dé tool voor stressmanagement, een betere gezondheid en meer levensenergie zit al in ons, we hoeven hem alleen maar (her)leren te gebruiken. Adem beter, voel je beter, zo simpel is het. Jij bent in controle!

Let’s breathe together,
Nikki van der Velden
The Breathwork Movement

 
 
 
 
recente-artikelen.jpg
 
 
 
blijfopdehoogte-nieuwsbrief.jpg
 
 

Stay inspired - volg @thebreathworkmovement