The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Hoe je met je adem kunt werken aan een gezond hart
Heb je ooit stilgestaan bij de sterke connectie tussen je adem en je hart? Dat hart volgt jouw ademhaling op de voet en de manier waarop je ademt is dan ook van grote invloed op je hartslag.
Waarvoor ga je naar een ademcoach?
Ademen doe je al je hele leven, daar heb je geen coach voor nodig, toch? Ontdek goede redenen om wél een ademcoach op te zoeken.
Waarom ademen een diepe vorm van ontspanning is - het verhaal van ademcoach Renske Lemstra
De ademmethode Liquid Breath® heeft ademcoach Renske Lemstra ontzettend veel gebracht, en dat doet het nog steeds elke dag. Lees hier haar persoonlijke verhaal.
Verslag: Live opnames van de Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen
Wat kan je leren van de Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen? Oprecht heel veel. Dit is het verslag van Level 1, als onderdeel van zijn opleiding tot ademcoach.
De fysiologische zucht: volgens experts de krachtigste tool bij acute stress
Het wordt cyclic breathing genoemd, een cyclische ademhalingsoefening die ook bekend staat als de ‘fysiologische zucht’. Deze oefening blijkt goed voor je mentale gezondheid en erg krachtig bij acute stress.
Wat is de kracht en de helende potentie van breathwork? - Het verhaal van Amanda Laine van Othership
Amanda Laine, één van de vijf founders van Inward Breathwork / Othership, vertelt hoe de kracht van ademwerk haar leven heeft veranderd.
Kan ademwerk helpen bij herstel van de ziekte van Lyme? Met ademcoach Marleen Groeneveld
Een Lyme trial vanuit de Wim Hof methode bracht Marleen Groeneveld voor het eerst in contact met de kracht van de adem en koudetraining. Inmiddels werkt Marleen als ademcoach, waarbij ze de verbonden ademwerk combineert met Body Remembers Trauma Therapie.
15 redenen waarom je aan ademwerk zou willen doen
Ademwerk is heilzaam en werkt krachtig voor zowel je fysieke als mentale gezondheid, voor iedereen. Waarom zou je aan ademwerk willen doen?
Hartcoherentie is een simpele ademtechniek tegen stress. Lees wat het doet, hoe je de oefening doet en welke hulpmiddelen helpen om het vol te houden.