The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Waarom ademwerk de grootste trend van 2021 wordt
Voor wie nog nooit een breathwork ervaring heeft gehad, kans is groot dat je denkt: ‘Wat kan daar nou zo bijzonder aan zijn?!’. Totdat je het een keer meemaakt, dan snap je ineens waar iedereen het over heeft. Want meer en meer mensen ontdekken het en de populariteit schiet door het dak. Waarom is dat zo?
Wat is TRE? En waarom is de combi van ademwerk en TRE zo krachtig?
TRE: Trauma & Tension Releasing Exercises: een methode om spanning uit je lichaam te ontladen. Waarom werkt de combinatie van TRE en ademwerk?
Verbeter jouw hartcoherentie: minder stress, meer gezondheid
Hartcoherentie is een krachtig antwoord op burn-out, hyperventilatie en stress. Met de Inner Balance Trainer van HeartMath Institute kan je dit op een simpele en super effectieve manier verbeteren.
‘Ademen is het belangrijkste deel van meditatie’ - Alan Watts
Gestrest, rusteloos, angstig, piekergedachten? Dan moet je natuurlijk gaan mediteren! Zo lees en hoor je overal. Maar hoe doe je dat, als je hoofd overuren draait? Mediteren is alles behalve makkelijk. Hier een adviesje van Alan Watts.
"Er is dankzij de adem een ballast aan oude pijn getransformeerd, ik leef zoveel lichter." - Ellen Dekkers
Ellen Dekkers is ademcoach en -trainer in Amsterdam. Ze werkt samen met Rob Koning, oprichter van Mr. Breath, bij zijn opleiding tot ademcoach, de Deep Dive weekenden en in zijn praktijk in Amsterdam. Ook assisteert ze met veel plezier al vele jaren Wilna Eenkhoorn bij haar opleiding in Creil. Waar komt de adempassie bij Ellen vandaan? Dit is haar verhaal.
Reportage: Bewust Verbonden Ademwerk Weekend Retreat
Wilna Eenkhoorn is een prachtig mens en zo’n beetje de bron van alle ademwerk in Nederland, ze doet dit werk dan ook al meer dan twintig jaar. Hoe gaat het er aan toe in haar Bewust Verbonden Ademwerk opleiding? Je leest het hier!
“Missing link in de gezondheidszorg” - Hans Timmerman over zijn Epiphora ademtechniek, als antwoord op vele klachten
Dit artikel gaat over een ademhalingstechniek genaamd Epiphora, waar ik tot voor kort nooit van had gehoord. Volgens de grondlegger van de methode, fysio- / hapto- / ademtherapeut Hans Timmerman, is het “de missing gap in de zorg”. Lees hier alles over de techniek, inclusief mijn persoonlijke ervaring met Epiphora!
"Met bewust verbonden ademwerk adem je letterlijk het verleden uit je cellen." - Geert De Vleminck
In 1999 deed Geert De Vleminck zijn eerste bewust verbonden ademsessie. Hierna volgde er al snel meer. Zijn ervaringen met ademwerk hebben zoveel indruk gemaakt en ook voor zo’n transformatie gezorgd, dat Geert uiteindelijk besloot zijn leven eraan te wijden.
Hartcoherentie is een simpele ademtechniek tegen stress. Lees wat het doet, hoe je de oefening doet en welke hulpmiddelen helpen om het vol te houden.