The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Dit betekent het om thuis te komen bij jezelf. Het verhaal van ademcoach Noreen Tatuhey
Ademcoach Noreen Tatuhey uit Utrecht vertelt over haar leven en haar pad richting ademwerk, wat voor grote transformatie heeft gezorgd.
Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen: de adem is een schatkist
De Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen is de meest uitgebreide en waardevolle Nederlandse ademtraining die bestaat.
Waarom is koud douchen zo goed voor je? Ontdek 7 voordelen van koudetraining
Wat gebeurt er in je lijf en waarom is een dagelijkse koude douche zo goed voor je fysieke en mentale gezondheid?
Hoe de Buteyko Methode je kan verlossen van astma medicatie - het verhaal van ademcoach Rein Sarink
Wim Hof instructor Rein Sarink vertelt zijn levensverhaal en zijn pad richting de adem en de kou, van astma en medicatie naar Buteyko en Wim Hof: "Er gaat een enorme kracht schuil in ons lichaam, het herstelvermogen is enorm."
Breath / Het Nieuwe Ademen: het beste boek over de ademhaling
Als je één boek wilt lezen over de wonderlijke wereld van ademhalen, dan is dat Breath / Het Nieuwe Ademen van James Nestor.
5 tips hoe te starten met de Wim Hof Methode
Steeds meer mensen omarmen de Wim Hof Methode, door zijn eenvoud en door zijn kracht. Ontdek 5 tips voor een goede start met de Wim Hof Methode.
Hoe kom je tot rust wanneer je het gevoel hebt altijd ‘aan’ te staan?
Voldoende rust en herstel zijn essentieel voor lichaam en geest. Klinkt logisch, toch wordt het belang van goede rust vaak onderschat.
Dit is hoe je controle krijgt over je eigen gezondheid en geluk: Wim Hof te gast Kaj Gorgels
Wim Hof te gast bij Kaj Gorgels in zijn podcast Effe Relativeren. Een uitgebreid gesprek over macht krijgen over je gezondheid en levensgeluk en hoe de Wim Hof Methode ook werkt bij een fikse kater.
Hartcoherentie is een simpele ademtechniek tegen stress. Lees wat het doet, hoe je de oefening doet en welke hulpmiddelen helpen om het vol te houden.