The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
KUKURU #250: een openhartig gesprek over bewust ademen, ademwerk, zelfzorg, hartcoherentie, en meer
Voor de tweede keer mocht ik (Nikki van der Velden - The Breathwork Movement) aanschuiven in de podcast van Giel Beelen: Kukuru.
De vijf grootste misvattingen over verbonden ademwerk
Verbonden ademwerk, wat is het, hoe werkt het, en wat zijn de grootste misvattingen?
De Breath Release Methode: leer ademsessies begeleiden van A tot Z - Interview Mireille de Haas over de Breath Release ademopleiding
De ademopleiding van Breath Release Academy geeft je, naast een boost in jouw persoonlijke groei, alle tools in handen om als ademcoach anderen te kunnen begeleiden. Hoe, dat lees je hier.
De geheime kracht van ademwerk bij vastgezette emoties en spanning
Ademwerk is er niet alleen om ontspanning te vinden en stress te verlichten in het moment; het is ook een zeer krachtige tool voor emotionele heling.
Waarom is kennis van ademhaling zo belangrijk binnen de GGZ?
Ellie Lardenoije is psychotherapeut BIG en ademcoach en -trainer, en geeft antwoord op de vraag: waarom houdt een disfunctioneel adempatroon psychische klachten in stand, en wat kan je doen om dit te doorbreken?
Gewicht verliezen, welke rol speelt ademhalen hierin? (meer dan je denkt)
Ademhaling speelt - voor velen waarschijnlijk verrassend - een grote rol als het aankomt op gewichtsverlies.
Ademmeditatie: een makkelijke manier om stress te verlichten
Simpelweg je ademhaling observeren kan stress verminderen en de deur openen naar een gezondere en bewustere levensstijl. Dit artikel legt uit hoe je dit doet.
Onderzoek toont aan: mindful ademen zorgt voor sterke pijnvermindering
Onderzoek toont aan dat 20 minuten mindful (bewust) ademen de intensiteit en het ongemak van pijn als gevolg van kanker, alsmede het risico op bijkomende angsten effectief kan verminderen.
