Ademwerk & moonbird: The Breathwork Movement te gast in de Wakkerworden.nl Podcast
The Breathwork Movement was te gast in de prachtige podcast van Mieke Maat van Wakkerworden.nl. Mieke is burn-out coach en ondersteunt professionals en ondernemers met stress en burn-out klachten. Daarnaast maakt ze een podcast, waarin ze met diverse gasten over dit topic in gesprek gaat.
De aflevering met The Breathwork Movement kan je hieronder terugkijken. Hierin leer je meer over mijn verhaal en hoe ik dankzij een zware hersenschudding / post-commotioneel syndroom met de kracht van de adem in aanraking ben gekomen. Verder vertel ik uitgebreid over moonbird, een fantastische ademhalingstool die ik help met de wereld bestormen. Meer info over moonbird vind je hier.
De Pebbles van Glimp is een slimme, nieuwe, mooie ademtool. Ik heb hem getest en deel mijn ervaringen. Wat is de toegevoegde waarde van ademen met zo een tool?
'Ademcoach' is een vrij beroep. Iedereen kan zichzelf zo noemen. Maar wat maakt iemand écht goed? En hoe kies je de juiste voor jou? Alles wat je moet weten, op een rij.
Hoe beïnvloedt ademhaling je hartgezondheid? Lees hoe CO₂, HRV, bloeddruk en neusademhaling samenhangen met een gezond hart.
Leer hoe hartcoherentie je hartslag kalmeert, stresspieken verlaagt en je veerkracht vergroot. Eenvoudig, natuurlijk en wetenschappelijk bewezen.
Nadat ze in een crisis belandde na een ingrijpende gebeurtenis, ontdekte ademcoach Kim Demeyere de kracht van hartcoherentie voor meer rust en balans.
Onverwerkte gebeurtenissen kunnen voor een overlevingsstand zorgen (altijd aan staan), iets wat grote impact heeft op zowel je fysieke als mentale gezondheid.
De beste remedie bij stress is kalm en ontspannen ademhalen. Kasper van der Meulen legt uit wat kan je kan doen om minder stress in je leven te ervaren.
Ontdek 5 eenvoudige ademhalingsoefeningen om rust te bewaren tijdens stressedstress en emotionele triggers in de feestdagen.
Veel last van stress en overprikkeling? Psycholoog Mathieu Devies legt uit hoe je met hartcoherentie en je ademhaling uit de overlevingsstand komt.