Heeft je kind moeite met slapen, is het snel boos of vaak gespannen? Dit zijn 3 duidelijke signalen dat ademhalingsoefeningen kunnen helpen.

Mondademhaling kan het IQ van kinderen met wel 11 punten verlagen en beïnvloedt slaap, concentratie en ontwikkeling. Ontdek de oorzaken, gevolgen en praktische tips om neusademhaling te stimuleren.

Ademhalingsoefeningen helpen kinderen ontspannen, focussen en slapen. Ontdek waarom ademwerk essentieel is voor elk kind – en hoe jij dat kunt bieden.

Lessen ademhaling / hartcoherentie helpt kinderen om goed om te gaan met stresssituaties. Het biedt ze vaardigheden en veerkracht, ook voor op latere leeftijd.

Spullen hebben we eigenlijk al genoeg, het enige wat we nodig hebben is een goede gezondheid en de verbinding met onszelf en met elkaar. Kan je dat - aan jezelf of iemand anders - geven?

Ademhalingsoefeningen zijn voor kinderen een krachtige én leuke manier om spanning los te laten, prikkels te verwerken, lekkerder te slapen en heftige emoties te doorstaan.

Goed voor jezelf zorgen en voldoende rust pakken, hoe doe je dat? Hierbij 5 tools die je gaan helpen.

Dit zijn de leukste, speelse en leerzame boeken voor kinderen, die ze bewust maken van hun ademhaling en vooral ook leert wat je er allemaal mee kan!