Start vervolgopleiding: Breath Release, vanaf 21 november in Arnhem
Na het volgen van de Breath Release basisopleiding tot ademcoach geeft de vervolgopleiding je een verdieping in je coaching en de anatomie/ fysiologie van de adem. Ook maak je kennis met de spirituele anatomie waardoor je gebruik kunt maken van energetische drukpunten tijdens een ademsessie. De uitgebreide manual ontvang je als naslagwerk zodat je alle inzichten, technieken en oefeningen ook na de training makkelijk kunt terugvinden. Daarnaast krijg je een kaart met de spirituele anatomie die je kunt gebruiken tijdens de ademsessies. En natuurlijk je certificaat voor het afronden van de volledige opleiding tot ademcoach. Begeleiding door Mireille en Erwin.
Uitbreiding coachtechnieken
Werken met tijdlijn
Verdiepte anatomie/ fysiologie van de adem
Polyvagaal toepassen in begeleiding
Werken met organen en emoties en gebruik maken van drukpunten
De werking van het onderbewuste
Trauma- bewust werken
Meer tools om in te zetten tijdens het geven van je ademsessie
Data
21 en 22 november- Arnhem
29 en 30 mei 2027- Arnhem
27 en 28 november 2027- Arnhem
Dagelijks Van 9:00 tot 17:00
Bijdrage
€595
meer info en inschrijven: https://breathreleaseacademy.nl/
2-daagse workshop Ademwerk & Bekkenwerk (women edition), 21 & 22 november in Twello
Alles wat we hebben meegemaakt zit opgeslagen in ons lichaam. Sommige situaties kunnen wij ons niet meer herinneren, maar ons lichaam wel.
In deze tweedaagse workshop nodigen wij je uit om dieper te verbinden met je lichaam en specifiek je bekkengebied. Juist die plek waar zoveel plaatsvindt; ons leven is daar gestart, ervaringen in seksualiteit, menstruatie, zwangerschappen, miskramen, abortussen en geboortes. Maar ook de plek waar je basisveiligheid gehuisvest is en je contact kunt maken met een diep geankerd vertrouwen in jezelf en het leven. Hier weet je je verlangens en grenzen en vanuit je bekken kun je deze communiceren met de buitenwereld. Je staat in contact met je vrije levens- en seksuele stroom. Je kunt expressie geven aan wie jij werkelijk bent.
In je bekken ontmoet je het leven zelf.
Data
25 & 26 april 2026 voor een gemengde groep
Meer info en aanmelden: hipsy.nl/event/178243-workshop-ademwerk-bekkenwerk-25-26-april-gemengd
21 & 22 november 2026 voor vrouwen
Meer info en aanmelden: hipsy.nl/event/178245-workshop-ademwerk-bekkenwerk-21-22-november-vrouwen
Locatie
Yoga Centrum Twello, Burgemeester van der Feltzweg 36, te Twello
Bijdrage
495,-
Meer info en aanmelden
Hipsy.nl/event/138070-workshop-ademwerk-bekkenwerk-22-23-november-2025
Ademcirkel – Bewust verbonden ademhalen, 20 november in Nijmegen
Tijdens deze ademcirkel maak je kennis met bewust verbonden ademhaling: een krachtige, lichaamsgerichte manier van ademen waarbij je de in- en uitademing zonder pauze met elkaar verbindt. Door je adem bewust te verdiepen en te volgen, verschuift je aandacht van je hoofd naar je lichaam en ontstaat er ruimte om te voelen, te ontspannen en los te laten.
Je wordt stap voor stap meegenomen in een veilige en ontspannen setting. We beginnen met lichaamsgerichte oefeningen en intentiewerk, waarna je wordt begeleid in een sessie met verbonden ademhaling. Alles wat zich aandient, mag er zijn — zonder iets te hoeven forceren of oplossen.
De adem kan je helpen om spanning en opgeslagen stress los te laten en opnieuw contact te maken met je lichaam, gevoel en innerlijke rust. Na afloop is er ruimte voor diepe ontspanning en integratie.
Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk. Je krijgt vooraf uitleg en wordt tijdens de hele sessie persoonlijk en liefdevol begeleid.
Gun jezelf een moment om te vertragen, te ademen en weer thuis te komen in jezelf.
Liefs,Theresia
Locatie
Het Cordium in Nijmegen
Investering
Vanaf € 59,-
Data
Op donderdag & vrijdag avond 19:00-21:30 uur,
2026: 3 september, 1 oktober, 23 oktober, 29 oktober, 20 november, 26 november, 11 december
2027: 8 januari, 21 januari, 12 februari, 25 februari, 5 maart, 25 maart, 9 april, 29 april, 7 mei, 20 mei, 4 juni, 17 juni
Link naar tickets: https://hipsy.nl/soul-touch-studio
Opleiding Hartcoherentie en HRV, 20 november in Zemst (regio Mechelen)
In deze opleiding met Katrien Geeraerts leer je hoe je hartcoherentie en HRV (hartritmevariabiliteit) inzet als wetenschappelijk onderbouwde methode voor stressregulatie en herstel van het autonome zenuwstelsel.
Je krijgt inzicht in de fysiologie achter ademhaling, hart-breincommunicatie en vecht-/vluchtreacties. Daarnaast leer je hoe je via coherente ademhaling het zenuwstelsel tot rust brengt en veerkracht opbouwt.
De opleiding is praktisch en toepasbaar: je leert HRV meten en interpreteren (met biofeedback), cliënten begeleiden in de techniek en hartcoherentie integreren in je eigen praktijk.
Een combinatie van wetenschap, ademwerk en concrete tools om stress niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk te reguleren.
Kies uit één van deze data
Zondag 5/04/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 24/04/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 01/05/26 van 9.00 tem 16.00u
Donderdag 21/05/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 29/05/26 van 9.00 tem 16.00u
Donderdag 11/06/26 van 9.00 tem 16.00u
Zaterdag 29/08/26 van 9.00 tem 16.00u
Zondag 13/09/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 02/10/26 van 9.00 tem 16.00u
Zondag 25/10/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 20/11/26 van 9.00 tem 16.00u
Locatie
Zemst (regio Mechelen, België)
Prijs
470 euro (incl BTW)
Ademcirkel Liquid Breath®, 20 november in Hilvarenbeek
Tijdens de Ademcirkel Tilburg (Hilvarenbeek) ga je in een kleine groep van maximaal 6 personen een mooie ademreis maken, waarin Marjolein je stap voor stap begeleidt.
Ze gebruikt hiervoor een zachte ademtechniek die is ontwikkeld om lichaam en geest te ontspannen en spanning los te laten. Deze techniek heet ook wel de Liquid Breath® – the feminine breath. Dit is een zachte en vloeiende vorm van verbonden ademhaling waarbij je wordt uitgenodigd om mee te bewegen met de adem in plaats van deze te sturen of te forceren.
Waar sommige ademtechnieken intens of krachtig kunnen voelen, brengt Liquid Breath® juist een gevoel van zachtheid en overgave. De adem beweegt in een natuurlijke stroom zonder pauze tussen de in- en uitademing, waardoor spanning en emoties op een veilige manier kunnen worden losgelaten. Veel mensen ervaren deze manier van ademen als toegankelijk en diepgaand tegelijk. Het helpt je om weer contact te maken met je lichaam en ruimte te creëren voor wat er op dat moment gevoeld wil worden.
Eindelijk krijgt jouw lichaam de tijd om te verwerken wat al lang om aandacht heeft gevraagd, maar niet gezien is. De effecten voel je niet alleen op de dag zelf, maar vaak nog een week erna.
Het programma van de Ademcirkel
Inloop
Landingsmeditatie
Sharing & intentie
Ademsessie The Gift
Integratiemoment in stilte met ruimte om te journallen
Gezonde snacks om te landen
Eindsharing
Ademcirkels woensdagochtend
- Woensdag 28 oktober van 09.00u tot 12.00u
https://marjoleinmatters.nl/agenda/#251457-ademcirkel-28-10-tilburg-hilvarenbeek-een-moment-voor-jezelf
- Woensdag 9 december van 09.00u tot 12.00u
https://marjoleinmatters.nl/agenda/#256968-ademcirkel-9-12-tilburg-hilvarenbeek-een-moment-voor-jezelf
Ademcirkels vrijdagavond
- Vrijdag 20 november 2026 19.00u tot 22.00u
https://marjoleinmatters.nl/agenda/#235773-ademcirkel-20-11-tilburg-hilvarenbeek-een-moment-voor-jezelf
- Vrijdag 22 januari 2027 19.00u tot 22.00u
https://marjoleinmatters.nl/agenda/#256969-ademcirkel-22-01-tilburg-hilvarenbeek-een-moment-voor-jezelf
Locatie
De Droomschuur, Hoog Spul 6a, Hilvarenbeek
Bijdrage
€ 65,-
Meer info
Marjolei de Jong, www.marjoleinmatters.nl 06-24355524
Master Trainerschap: vanaf 20 november in Hippolytushoef
Professioneel werken met groepen & authentiek presenteren
Voor ademcoaches die next-level willen werken met de adem in groepswerk.
De wereld van ademwerk beweegt en ontwikkelt zich snel. Ook onze opleiding groeit daarin mee. Speciaal voor ademcoaches die verdieping zoeken op het gebied van groepswerk, ruimte houden en professioneel presenteren, hebben we de Master Trainerschap vormgegeven.
Deze master biedt je de tools om next-level te werken, met groepen, in workshops of trainingen, én om je eigen proces als begeleider verder te verdiepen. Je scherpt je vakmanschap aan, oefent in zichtbaarheid en versterkt je leiderschap. Daarnaast is het een prachtige gelegenheid om je opnieuw te verbinden met collega’s en jezelf weer te voeden met inspiratie.
Wat komt er aan bod?
Verdieping in ademwerk
Wat zien we gebeuren in sessies? Hoe raken we aan? Hoe stemmen we af? Wat vraagt deze tijd van ons als begeleiders? We nemen je mee in de nuances die we de afgelopen jaren zijn tegengekomen.
Groepswerk begeleiden
Werken met groepen vraagt stevigheid én afstemming. Hoe bouw je een sessie of workshop op? Hoe creëer je veiligheid voor álle deelnemers – of het nu om een kleine cirkel of een grote groep gaat?
Trainerschap & ruimte houden
Wat maakt iemand een goede trainer of spaceholder? Hoe neem je natuurlijk de leiding, lees je wat de groep nodig heeft, en geef je helder richting zonder te duwen?
Zorgeloos presenteren
Hoe spreek je vrij en ontspannen voor een groep, zonder jezelf te verliezen? Je leert hoe je krachtig en authentiek zichtbaar bent – vanuit rust en aanwezigheid.
Jouw eigen ademproces
Wat vertelt jouw adem jou nog? Waar zit groei, verzachting of steviger grond onder je voeten? Je krijgt ruimte om ook jouw persoonlijke proces verder te openen en verdiepen.
Voor wie?
Voor alle ademcoaches die werken met verbonden ademen en voelen dat er meer in hen zit en dat willen belichamen. Of je nu al groepen begeleidt of hiernaar onderweg bent: deze master ondersteunt je in het versterken van je leiderschap, je vak en je verbinding met jezelf.
Data
Start: vrijdag 20 november 2026 10:00 uur
Einde: zondag 22 november 2026 17:00 uur
Locatie
Wierschuur, Hippolytushoef
Bijdrage
€1197,- excl. btw. voor 3 volle dagen incl overnachten en maaltijden.
Er is een aantal eenpersoonskamers beschikbaar tegen een meerprijs (+€ 173,- excl. btw).
Meer info en inschrijven
https://mrbreath.nl/master-trainerschap-open/
Blue Belt Ademcoach Specialisatie: opleiding koude coach, vanaf 20 november in Nuenen
Tijdens deze 4-daagse specialisatie leer je hoe je ademtechnieken combineert met koude training, zoals ijsbaden. Je ontdekt hoe adem en kou samenwerken voor meer mentale helderheid, fysieke veerkracht en gezondheid. Je ontwikkelt behandelplannen voor aandoeningen zoals fibromyalgie, reuma en diabetes type 2.
Dit is een specialisatie van opleidingsinstituut B-mind. Voor deze specialisatie is het belangrijk dat je voldoende voorkennis van ademwerk hebt.
Startdatum
Vrijdag 20 november 2026
Locatie
BoschhoeK Nuenen
Papenvoortse Heide 5, 5674 SL Nuenen
Bijdrage
€ 1.299 p.p. | incl. lesmateriaal, lunch & examen
Meer info en aanmelden
www.bmind.nl/ademcoach-koude-training
Verbonden ademsessie, 19 november in Amsterdam
Eigenlijk is het gek. Om ergens bij te horen, moeten we vaak een deel van onszelf verstoppen. Het komt niet vaak voor dat we helemaal onszelf kunnen zijn én bij een groepje kunnen horen. Dus we passen ons aan en langzaamaan verliezen we onszelf beetje bij beetje. Om weer eens te ervaren hoe het is om geen rol te spelen, is verrukkelijk. Daar is verbonden ademen een mooi instrument voor.
Heb je wel eens een sessie verbonden ademen gedaan? Dan weet je (ongeveer) wat je kunt verwachten. We zetten de muziek lekker hard, we hebben een stevige trommel en je mag huilen, schreeuwen, lachen, om een knuffel vragen en in slaap vallen.
Ken je verbonden ademen nog niet? Dan wordt het tijd.
Je verbindt je inademing met je uitademing. Dus er is nergens een pauze in je ademhaling, met als gevolg dat je CO2 waarden laag worden. Normaal wil je dat niet. Maar tijdens deze sessie is verbonden ademen een mooie techniek om voorbij het denken te komen en op te merken wat er dan naar boven komt. Soms is dat de slappe lach, soms is dat verdriet met een rauw randje.
Wij zorgen voor een ontspannen, veilige setting. Jouw ademhaling doet de rest. Het is fascinerend en leerzaam.
Na de sessie is er chocola en thee.
Maximaal aantal deelnemers: 6.
Data
Zondag 19 november – van 19:00 uur tot ongeveer 21:30 uur.
Locatie
Pilotenstraat 70, 1059 CR Amsterdam
Bijdrage
50,-
Link en meer info
https://www.sportrusten.nl/webshop/workshops/ademcirkel/
Breathwork - Ademcirkel woensdagavond, 18 november in Heerhugowaard
Heb je behoefte om te ademen in een kleine groep zonder je meteen financieel te binden? In deze laagdrempelige groep wordt regelmatig met thema’s gewerkt. Via een gezamenlijke focussessie maak je contact met het thema. Via het ademwerk maak je een reis naar binnen en geef je je lichaam de ruimte om het thema verder te verwerken. Uiteraard ben je vrij om te werken met wat op dat moment in je leeft. Je volgt hierbij de signalen en sensaties van je lichaam en blijft zoveel mogelijk uit het verhaal.
Door de verbonden ademhaling wordt je lichaam in een trancestaat gebracht waarin je opnieuw toegang krijgt tot onverwerkte ervaringen en vastzittende emoties. De aandacht gaat weg uit het denkbrein en zakt in het gevoelsbrein. Het lichaam krijgt hierdoor de ruimte om onverwerkte ervaringen eindelijk te processen.
Tijdens de ademsessie word je ondersteund door opgeleide Trauma Release Facilitators en vrijwilligers van Huis vol Adem. Zij zorgen voor een veilige en liefdevolle setting zodat jij een stukje van wie jij werkelijk bent kunt ontmoeten en bevrijden.
Laten we samen een stukje oplopen..
Je bent meer dan welkom!
Data + links om aan te melden:
19 augustus 2026 'Zachte landing' 18:30 t/m 21:15
hipsy.nl/event/201112-breathwork-ademcirkel-woensdagavond-zachte-landing
16 september 2026 'Stress release' 18:30 t/m 21:15
hipsy.nl/event/234103-breathwork-ademcirkel-woensdagavond-stress-release
14 oktober 2026 'Het laatste licht' 18:30 t/m 21:15
hipsy.nl/event/234104-breathwork-ademcirkel-woensdagavond-het-laatste-licht
18 november 2026 'Donker & Licht' 18:30 t/m 21:15
hipsy.nl/event/234105-breathwork-ademcirkel-woensdagavond-donker-licht
16 december 2026 'Oud & Nieuw' 18:30 t/m 21:15
hipsy.nl/event/234106-breathwork-ademcirkel-woensdagavond-oud-nieuw
Kosten:
€43,-
Locatie:
Huis vol Adem
W.m. Dudokweg 62 Heerhugowaard
Dans & ademcirkel ochtend, 18 november in Amsterdam West
Deze heerlijke ochtend wordt georganiseerd door ademcoach Amber Lot, samen met Carolien Beenhakker van Bontebos.
Een zachte, voedende start van de dag waarin je even helemaal mag landen bij jezelf. Een moment om op adem te komen, te vertragen en weer ruimte te voelen in je lichaam en hoofd.
Je begint met een sharing waarin je je intentie voor de ochtend deelt. Vanuit daar zak je steeds dieper in je lichaam met zachte beweging, vrije dans en aandacht voor wat er van binnen leeft. Vervolgens zal de beweging moeiteloos overgaan in een bewust verbonden ademsessie, waarin ontspanning, verdieping en ruimte centraal staan.
De ochtend wordt afgesloten met een fijne deelronde, zodat je rustig en gedragen weer de dag in kunt stappen.
Data
Woensdag 17 juni 9:00-11:30 (Amber & Carolien)
Woensdag 26 augustus 9:00-11:30 (Amber & Carolien)
Vrijdag 18 september 9:00-11:30 (Amber)
Vrijdag 23 oktober 9:00-11:30 (Amber)
Woensdag 18 november 9:00-11:30 (Amber & Carolien)
Woensdag 16 december 9:00-11:30 (Amber & Carolien)
Locatie
Studio da Vasco, Vasco Da Gamastraat 10, 1057 VK Amsterdam
Prijs
60 euro
Aanmelden & meer info
Amberlot.nl/agenda
Info mail amber@amberlot.nl
Breathwork class / ademcirkel - 17 november in Hengelo
Tijdens deze ademcirkel sta je stil bij wat je mag loslaten om ruimte te maken voor rust en helderheid. Met je adem, laat je los wat je niet meer mee wil dragen en adem je in wat je ontspanning en energie geeft.
Verwacht een veilige en liefdevolle setting waarin je samen ademwerk doet. Je hoeft niets te forceren. Je adem doet het werk. Elke sessie is anders, omdat jouw lichaam en adem altijd precies laten zien wat er nodig is.
De cirkel wordt afgesloten met rust en integratie, gevolgd door een kop warme thee. Tijd om te landen en zacht terug te keren naar de dag.
Voor beginners en ervaren deelnemers. Onder begeleiding van ademcoach Djieuwke Rosink.
Je bent welkom!
Data
Dinsdag 8 september om 19.00 uur.
Dinsdag 13 oktober om 19.00 uur.
Dinsdag 17 november om 19.00 uur.
Dinsdag 8 december om 19.00 uur.
Locatie
Studio10, Zaagstraat 10 – Hengelo
Bijdrage
€35 per sessie
Info en tickets: www.djieuwkerosink.nl/breathwork
Je bent welkom bij één sessie of meerdere, kijk gerust welke datum het beste bij je past. Zit er op dit moment geen passende datum voor je bij? Stuur Djieuwke gerust een bericht; mogelijk kan ze hier in de planning rekening mee houden. Of kies voor een 1-op-1 ademsessie, dat is weer een heel andere, meer persoonlijke ervaring.
2-daagse nascholing Ademcoaching in het bedrijfsleven, 17&18 november in Schijndel
Ademcoaching in het bedrijfsleven: 2-daagse nascholing voor ademcoaches
Je bent goed in ademwerk. Maar hoe zet je dat stevig neer in het bedrijfsleven? In deze 2-daagse nascholing leer je jezelf als ademcoach professioneel, duidelijk en met vertrouwen te positioneren binnen het bedrijfsleven, de zorg of het onderwijs. Je leert wat je vraagt voor je werk, hoe je daarover communiceert én hoe je ademwerk aanbiedt aan organisaties en individuele werknemers.
Geen extra technieken, wel meer stevigheid.
Wat leer je in deze 2 dagen:
Geld vragen en jouw relatie met geld.
Het schrijven en uitspreken van een heldere pitch
Wie je aanspreekt binnen een organisatie en hoe
Zichtbaar worden voor bedrijven
Jouw unieke manier van werken ontdekken
Extra
Na de trainingsdagen ga je zelfstandig aan de slag.
Een aantal weken later is er een Zoomsessie voor vragen, verdieping en praktijkervaringen.
Met ademtrainer Wies van Beek.
Co-trainer op dag 1 is Anouk Smulders.
Data 2026
10 & 11 maart
19 & 20 juni
5 en 6 oktober
17 en 18 november
Locatie
Keur 16, Schijndel
Investering
€899,00 ex. BTW, incl. 2 dagen verse lunch en syllabus
Meer info & aanmelden
breathcompany.nl/nascholing-ademcoaching
Verbonden Ademreis – Ervaar je Verlangen, 15 november in Amsterdam
Waar praten stopt, gaat de adem verder…
Deze ademreis van een uur is een diepe, innerlijke ervaring waarin jouw adem het werk doet.
Een verbonden ademsessie is geen “gewoon ademen”. Het is een bewust ritme dat een interne cyclus activeert waardoor opgeslagen spanning, emoties en oude patronen kunnen verzachten en loslaten. Het voelt soms alsof je “float” op je matras. Gedragen door je eigen adem en de muziek. Er ontstaat een natuurlijke staat van openen, loslaten en thuiskomen in jezelf.
Elke ademreis is anders. De ene keer voel je ontspanning, de andere keer emotie, energie of inzicht. De uitnodiging is om zonder verwachting binnen te stappen en de adem zijn werk te laten doen. Wat je ervaart is persoonlijk, uniek en precies wat jouw systeem op dat moment wil laten zien.
Er is in deze sessies ook de optie om een mini-dosering truffel (microdosis) te gebruiken. Een lichte microdosering kan helpen om te verzachten, te openen en je innerlijke reis te verdiepen. Als je dit overweegt, kun je dit vooraf laten weten.
De ademreis kan je brengen naar…
🌬️ Een stil hoofd en diepe innerlijke rust.
🌬️ Emotionele bevrijding van spanning.
🌬️ Meer energie, zachtheid en openheid.
🌬️ Een gevoel van verbinding met jezelf en anderen.
🌬️ Nieuwe inzichten, kleuren, beelden of helderheid.
De adem is altijd bij je. Jij hoeft alleen maar te komen liggen en te ademen. Ik zorg voor een warme, veilige setting waarin je diep kunt ontspannen en ervaren.
Ben je nieuwsgierig? Of herken je die onrust of spanning die maar niet wegzakt? Dan is dit hét moment om te ontdekken wat jouw adem je wil laten zien.
Deze verbonden ademreis bestaat uit:
• een rustige incheck en uitleg
• voorbereidende meditatie en lichaamswerk
• de verbonden ademhaling
• integratie, ontspanning en afronding met wat lekkers
Kleine groep (max. 7 personen) voor persoonlijke en veilige begeleiding. Je wordt begeleid door ademcoach Wendy Riksen van Breath Beyond.
⚠️ Contra-indicaties
Niet geschikt bij bepaalde medicatie, hartklachten, hoge bloeddruk, zwangerschap, psychiatrische aandoeningen of wanneer je twijfelt over je gezondheid. Bel me gerust als je wilt overleggen.
Data
• Zondag 13 september | 13:30–15:45
• Zondag 11 oktober | 13:30–15:45
• Zondag 15 november | 13:30–15:45
• Zondag 13 december | 13:30–15:45
Investering
Particulier: € 65
Zakelijk: € 95 (excl. btw)
📍 Nieuwe Keizersgracht 58, Amsterdam
📩 Aanmelden: info@breathbeyond.nl
🌐 www.breathbeyond.nl
Verbonden ademcirkel: Adem XL, 15 november in Wamel
Unieke verbonden ademcirkel!!!
We maken gebruik van silent headphones voor een magische ervaring! We starten met beweging en dans om de energie te laten stromen. Dansend op latin african beats maak je de overgang naar de verbonden ademcirkel waar je de energie die is opgewekt verder laat doorstromen. Het is een reis van expressie naar introspectie, waarin beweging en adem samenkomen om balans en verbinding te creëren. Intens, energiek en actief zoals je nog nooit hebt beleefd! Live mini house dj set met tropische vibes als opwarmer voor de verbonden ademcirkel met muziek door je koptelefoon. Verwacht het onverwachte! Dit alles onder de energieke en vakkundige begeleiding van Erwin en Jens.
Datum
15 november
Locatie
Rootz in Wamel
Bijdrage
€57
Meer info en inschrijven: https://breathreleaseacademy.nl/adem-xl/
Ademreis – De verborgen kracht van emoties, 14 november in Duffel
In onze maatschappij leren we al vroeg om onze emoties te verbergen. We worden aangemoedigd om sterk te zijn, om door te gaan, om niet te veel te voelen. Verdriet, woede, angst, schaamte… ze krijgen al snel het label “negatief”. We zetten een masker op om te functioneren, om niet overspoeld te worden, om te passen.
Dit is een zesdelige reeks waar ademcoach Goedele Van den Eynde je uitnodigt om opnieuw ruimte te maken voor wat je voelt, zonder oordeel, zonder haast, zonder moeten. Want emoties verdwijnen niet wanneer we ze wegduwen. Ze wachten. Ze vragen om gezien te worden.
Wanneer je aanwezig blijft bij de donkere emoties, beginnen ze te verzachten. En precies daar ontstaat opnieuw ruimte voor lichtheid, kracht en vertrouwen.
Alle emoties zijn welkom.
Alle emoties zijn nodig.
En in elke emotie schuilt een verborgen kracht.
Programma
een korte landing en lichaamsbewustzijn
ademwerk dat afgestemd is op de emotie van de dag
eenvoudige, toegankelijke lichaamsgerichte oefeningen
ruimte om te voelen, te verzachten en te integreren
een inzicht en een intentie die je mee naar huis neemt
Wanneer
Dag 1 — 07/03/26 - Verdriet & Vreugde
Dag 2 — 25/04/26 - Woede & Passie
Dag 3 — 30/05/26 - Angst & Overgave
Dag 4 — 17/10/26 - Schuld & Mildheid
Dag 5 — 14/11/26 - Schaamte & Authenticiteit
Dag 6 — 12/12/26 - Haat & Vergiffenis
Je kunt ook losse dagen volgen.
Bijdrage
6 dagen: 900€
810€ tot 25/02/26
3 dagen (vrij te kiezen): 510€
450€ tot 14 dagen voor de eerste datum
Per dag: 190€
170€ tot 14 dagen vooraf
Locatie
House of Meetings, Mijlstraat 124, 2570 Duffel
Meer info & aanmelden
www.triskele.be/aanbod/tbr/ademreis
Vrouwencirkel & Retreat: Ademwerk, Cacao en Wellness in de natuur, 14 november in Langbroek
Nature Day Retreat – Herfsteditie
Een ademcirkel bij het haardvuur, op een hooizolder midden in de natuur.
Even stilstaan. Ademhalen. Thuiskomen bij jezelf.
Ben je benieuwd naar de verbonden ademhaling en wil je ontdekken wat het jou kan brengen, in een veilige en intieme setting, samen met een kleine groep vrouwen?
Bij verbonden ademwerk laat je de in- en uitademing vloeiend in elkaar overlopen, als een golf. Zo kom je in contact met je lichaam, je gevoel en wat voor jou belangrijk is. Je wordt liefdevol begeleid, er is geen ervaring nodig en je doet mee in je eigen tempo.
Heb je zin in een dag waar jij mag ontvangen en volledig verzorgd wordt?
Deze herfsteditie draait om eigen ruimte innemen, verbinding met jezelf en loslaten wat je niet meer dient. Net zoals de bomen hun bladeren laten vallen, maak jij ruimte voor wat er nu écht toe doet. Wij geloven in de kracht van de natuur: om tot rust te komen, te reflecteren en weer contact te maken met jezelf. Vanuit stilte en ontspanning ontstaat er ruimte om te bewegen in de richting die voor jou klopt.
Dit staat er op het programma
Sharing circle: een warm welkom en kennismaking
Cacaoceremonie: zacht openen, hart en lichaam verwarmen
Verbonden ademsessie: diepe ontspanning en ruimte voor wat er mag zijn
Uitgebreide vegetarische en ayurvedische lunch: echt heerlijk!
Sharing circle: delen en afronden van wat de ochtend je bracht
Verdiepingsoefening in het teken van de herfst
Sauna of wandeling in de natuur: kies wat jou goed doet
Kom je erbij? Wij zien je graag!
Je wordt liefdevol begeleid door ademcoaches Margo en Jacomijn.
🌬 𝗗𝗲𝗲𝗹𝗻𝗲𝗺𝗲𝗿𝘀: maximaal 12 deelnemers (women only).
Datum
Zaterdag 14 november van 9.30 - 17.00
Locatie
Happy Place, Langbroekerdijk A 32, Langbroek
Bijdrage
€ 185
Bekijk hier alle informatie
Lees meer over de Nature Day Retreats zomer en herfst via The Breathwork Movement.
Dagretreat 'Rusten in de Vertraging', 14 november in Utrecht
Tijdens deze verdiepende dagretreats combineer je de verbonden ademhaling met andere vormen van lichaamswerk.
De kracht van je eigen adem, versterkt tevens de werking van zoveel andere tools die gebruikt kunnen worden om dieper naar blokkades en pijnen toe te gaan.
Doordat er een hele dag de tijd wordt genomen, ontstaat er ruimte om echt te vertragen, dieper in het lichaam te zakken en de verschillende werkvormen elkaar te laten versterken. Veel deelnemers ervaren deze combinatie als verdiepend en inspirerend.
Het thema is ‘rusten in de vertraging’. Een mooi programma met 2 rustige diepe ademsessies. In de middag naar buiten voor een meditatieve stilte-ademwandeling. Een uitgebreide (vega) lunch. De dag wordt begeleid door 2 ervaren ademcoaches.
Rianne is als zeer ervaren ademcoach bijna 10 jaar werkzaam in dit vakgebied. Ze is als persoonlijkheid enorm inspirerend met haar grote wijsheid en nuchtere maar ook liefdevolle blik. Ze begeleidt haar sessies rustig, ontspannen, met humor en zachtheid. De combinatie van de veiligheid die ze biedt, haar coaching op je intentie en haar gave om heel precies te voelen waar het vast zit met drukpuntenmassage maakt dat ze je precies dat steuntje kan geven om verder te komen in wat voor proces dan ook.
Datum
Deze laatste dagretreat van 2026 zal zijn op zaterdag 14 november van 9.30 - 17.30
Locatie
Kanaalweg 84A in Utrecht
Bijdrage
€120 voor de gehele dag
Neem contact op om alvast een plekje te reserveren, of kijk voor meer informatie op: https://www.luchtig-ademcoaching.nl/groepssessies
Ademreis in warmwater, 14 november in Pijnacker
Water beweegt mee en staat al eeuwenlang symbool voor zuivering en vernieuwing. Ademen in warm water nodigt je uit om mee te stromen – voorbij gedachten en emoties, voorbij spanning en pijn. Een zachte en tegelijk krachtige ervaring, waarin je zonder te forceren dichter komt bij wie je ten diepste bent. Ruimte ontstaat voor loslaten, lichtheid en hernieuwde kracht.
Wat kun je verwachten:
De sessie vindt plaats in een privézwembad (35 graden) in Pijnacker. Je wordt in het water individueel begeleid door ervaren ademcoaches. Er zijn 2 deelnemers en 2 ademcoaches.
Vooraf ontvang je een verdiepende meditatie voor het verhelderen van je intentie en na afloop een integratiemeditatie om hetgeen zichtbaar is geworden te verankeren in je dagelijks leven.
The Breathwork Movement was eerder aanwezig (zie hier de reportage) en kan volmodig zeggen: dit wil je een keer ervaren.
Meld je aan en ontdekt wat ademwerk in warmwater voor je doet!
Lonneke Schilders (06-12843593) en Marcha van Merrienboer (06-10367174)
Info@destromerij.nu of info@yoga-amerongen.nl
Bijdrage
250 euro incl. BTW
Data
Vrijdag 18 september 10-12 uur
Vrijdag 18 september 13-15 uur
Zaterdag 14 november 16.30-18.30
Vrijdag 4 december 10-12 uur
Vrijdag 4 december 13-15 uur
Locatie
Privézwembad in Pijnacker
Opleiding Hartcoherentie en Beweging, 13 november in Zemst (regio Mechelen)
In deze opleiding ontdek je hoe hartcoherentie versterkt kan worden via gerichte beweging en lichaamswerk. We verbinden ademhaling, thoracale mobiliteit en de functie van de diepe rompspieren met stressregulatie en HRV.
Je leert hoe diafragmatische ademhaling, bewegingsvrijheid van de borstkas en een gezonde ademmechanica essentieel zijn om het autonome zenuwstelsel optimaal te reguleren. We gaan dieper in op het Bohr-effect, HRV als biomarker en de wisselwerking tussen houding, spanning en ademritme.
De opleiding is sterk praktijkgericht: je krijgt concrete bewegings- en ademinterventies die je onmiddellijk kan toepassen in revalidatie, therapie of coaching.
Een integratieve benadering waarin adem, hart en beweging samen zorgen voor meer veerkracht en fysiologische balans.
Kies uit één van deze data
Zondag 31/05/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 25/09/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 13/11/26 van 9.00 tem 16.00u
Vrijdag 11/12/26 van 9.00 tem 16.00u
Locatie
Zemst (regio Mechelen, België)
Prijs
470 euro (incl BTW)
Ademcirkel, 13 november in Driebergen
Tijdens deze ademcirkel begeleidt ademcoach Inge Bosma van Intens Gezond je bij het ervaren van ademwerk. Je gaat (verbonden) ademhalingstechnieken inzetten om transformatie, heling en welzijn te bevorderen. Je ervaart de fysieke, emotionele, mentale en spirituele kracht van verbonden ademen in een groep. Na afloop ben je uit je hoofd en meer in contact met je gevoel.
De ademcirkels vinden plaats op vrijdagochtend van 10 tot 12 uur op de volgende data:
11 september
9 oktober
13 november
Locatie
Melville Carnbeelaan 7 in Driebergen
Bijdrage
€40,-
Tickets
Intens Gezond - Hipsy
Meer informatie
Ademcirkel - Leefstijl- en vitaliteitscoaching Ademhalingstherapie en vitaliteitscoaching en op Ademcirkels - de Praktijk Driebergen