Nature Day Retreat β Herfsteditie
Een ademcirkel bij het haardvuur, op een hooizolder midden in de natuur.
Even stilstaan. Ademhalen. Thuiskomen bij jezelf.
Ben je benieuwd naar de verbonden ademhaling en wil je ontdekken wat het jou kan brengen, in een veilige en intieme setting, samen met een kleine groep vrouwen?
Bij verbonden ademwerk laat je de in- en uitademing vloeiend in elkaar overlopen, als een golf. Zo kom je in contact met je lichaam, je gevoel en wat voor jou belangrijk is. Je wordt liefdevol begeleid, er is geen ervaring nodig en je doet mee in je eigen tempo.
Heb je zin in een dag waar jij mag ontvangen en volledig verzorgd wordt?
Deze herfsteditie draait om eigen ruimte innemen, verbinding met jezelf en loslaten wat je niet meer dient. Net zoals de bomen hun bladeren laten vallen, maak jij ruimte voor wat er nu Γ©cht toe doet. Wij geloven in de kracht van de natuur: om tot rust te komen, te reflecteren en weer contact te maken met jezelf. Vanuit stilte en ontspanning ontstaat er ruimte om te bewegen in de richting die voor jou klopt.
Dit staat er op het programma
Sharing circle: een warm welkom en kennismaking
Cacaoceremonie: zacht openen, hart en lichaam verwarmen
Verbonden ademsessie: diepe ontspanning en ruimte voor wat er mag zijn
Uitgebreide vegetarische en ayurvedische lunch: echt heerlijk!
Sharing circle: delen en afronden van wat de ochtend je bracht
Verdiepingsoefening in het teken van de herfst
Sauna of wandeling in de natuur: kies wat jou goed doet
Kom je erbij? Wij zien je graag!
Je wordt liefdevol begeleid door ademcoaches Margo en Jacomijn.
π¬ ππ²π²πΉπ»π²πΊπ²πΏπ: maximaal 12 deelnemers (women only).
Datum
Zaterdag 14 november van 9.30 - 17.00
Locatie
Happy Place, Langbroekerdijk A 32, Langbroek
Bijdrage
β¬ 185
Bekijk hier alle informatie
Lees meer over de Nature Day Retreats zomer en herfst via The Breathwork Movement.