Master Veilig Werken:18 september in Amsterdam

Weten wat je doet in complexe situaties

Contra-indicaties & Veilig werken in verdiepend ademwerk. Master voor ademcoaches die hun vak serieus nemen.

Ademwerk is krachtig en transformerend. Die kracht vraagt om kennis, bewustzijn en duidelijke professionele grenzen. Want wat doe je als iemand antidepressiva gebruikt? Als er sprake is van trauma, hartproblemen of psychische kwetsbaarheid?

Veel richtlijnen rondom contra-indicaties zijn zwart-wit: niet doen. De praktijk laat iets anders zien. Juist mensen bij wie ademwerk wordt afgeraden, kunnen diep profiteren van een goed afgestemde sessie. Mits veilig, verantwoord en met kennis van zaken.

En dáár begint jouw professionele verantwoordelijkheid.

Tijdens deze verdiepende Master krijg je de inzichten en onderbouwing die je nodig hebt om stevig, veilig en met nuance te werken. We duiken in de medische en fysiologische achtergronden van ademwerk, zodat jij weet wanneer je moet stoppen en wanneer je juist iets kunt betekenen.

Wat je leert

• Wat er fysiek gebeurt tijdens een diepe ademsessie

• Waarom sommige medicatie risicovol is – en andere juist niet

• Hoe je risicofactoren herkent en je aanpak aanpast

• Hoe je maatwerk biedt zonder je veiligheid uit het oog te verliezen

• Hoe je als ademcoach professioneel en onderbouwd je grenzen bepaalt

 Deze master biedt je kennis, stevigheid en het vertrouwen om ook met complexere casussen te werken, zonder te vermijden en zonder te forceren.

Voor wie?

Voor ademcoaches die werken met verbonden ademen, ongeacht waar je bent opgeleid. Of je nu net gestart bent of al jaren mensen begeleidt: deze dag verdiept je vakmanschap, scherpt je inzicht en helpt je keuzes te maken die écht kloppen, voor jou én je cliënt.

Deze dag wordt gegeven door gast docent Rens de Rijk.

Datum
Vrijdag 18 september 2026, inloop 9.30 start 10.00, einde 17.00.
Locatie
Studio Mr. Breath | Zuideinde 401b, 1035 PE Amsterdam. 

Bijdrage
€237 ex btw. Inclusief gezonde lunch, koffie/thee en lesmateriaal.

Meer info en inschrijven
https://mrbreath.nl/master-veilig-werken/

Ademavond met Marieke en Simone, 17 september in Delft

Gedurende ons leven slaan we allerlei pijnen en emoties op, of ze nou van ons zijn of niet. Dit kun je merken door allerlei klachten als vermoeidheid, niet kunnen afvallen, je gestrest voelen, slecht slapen, piekeren, veel hoofdpijn hebben, rugpijn, enz.

Deze avond ga je bewust verbonden ademen en adem je door oude pijnen en emoties heen zodat ze kunnen vrijkomen en niet langer vast zitten in je lijf. Zie het als een interne schoonmaak. Veel gehoorde reacties na zo'n sessie zijn: ik voel me stukken lichter, ik kan weer voluit lachen, het ademen gaat makkelijker, ik voel me vrijer. Je komt bij deze techniek op plekken waar je met woorden niet komt. Iedere keer is het weer anders en iedere keer weer zo bijzonder om te ervaren.

Bij deze techniek plak je je in- en uitademing aan elkaar vast en adem je steeds door. Simone Hoogma en Marieke Rolloos begeleiden je liefdevol, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek. Je hoeft geen ervaring te hebben. Je bent van harte welkom om te ervaren wat jouw adem voor je kan betekenen en hoe je daarmee meer ruimte in jezelf ervaart.

Data
Donderdag 19 maart 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 16 april 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 14 mei 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 18 juni 2026 van 19:30-21:30 uur
Dinsdag 7 juli 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 17 september 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 15 oktober 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 12 november 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 10 december 2026 van 19:30-21:30 uur

Locatie
Studio Yoena, Delfstede gebouw, phoenixstraat 66, Delft

Bijdrage
€55

Je kunt je aanmelden voor één of meerdere avonden via:
www.hipsy.nl/mariekerolloosnl

Start opleiding tot HeartMath® Coach, vanaf 16 september (online)

Ben jij ademcoach en wil je je cliënten verder helpen in hun reis naar meer veerkracht, rust en balans? Deze gelicenseerde HeartMath® Coach Opleiding is perfect voor jou. Je leert het Ontdek de Kracht van Hartcoherentie programma (voorheen het Werken aan Veerkracht Programma) toe te passen in 1-op-1 sessies met je cliënten, waardoor je hun emotionele reacties beter kunt helpen reguleren en hun veerkracht kunt versterken.

Als ademcoach weet je hoe krachtig ademhalingstechnieken kunnen zijn voor het herstellen van balans. In deze opleiding voeg je daar de wetenschap van hartcoherentie aan toe. Je leert werken met HeartMath®-technieken en biofeedbackapparatuur zoals de emWave® Pro (voor professioneel gebruik) en Inner Balance™ (voor thuisgebruik door je cliënten). Hierdoor kun je jouw ademwerk naar een dieper niveau tillen en jouw cliënten nog effectiever ondersteunen in het reguleren van hun stress en emoties.

Deze praktijkgerichte opleiding biedt je de tools om jouw ademcoaching te verrijken en jouw cliënten te begeleiden naar meer innerlijke rust en veerkracht.

Deze opleiding verloopt online met een live trainer.

Startdatum
16-09-2026
De trainingsdagen zijn op woensdagen: 16 september, 7 oktober, 11 november, 9 december 2026 en 13 januari 2027. Blokken van 9.00-12.00 uur.

Locatie
Online (met live trainer)

Bijdrage
€1750,-

Meer info: Opleiding tot HeartMath Coach (online met live trainer)

Opleiding Hartcoherentie en HRV, 13 september in Zemst (regio Mechelen)

In deze opleiding met Katrien Geeraerts leer je hoe je hartcoherentie en HRV (hartritmevariabiliteit) inzet als wetenschappelijk onderbouwde methode voor stressregulatie en herstel van het autonome zenuwstelsel.

Je krijgt inzicht in de fysiologie achter ademhaling, hart-breincommunicatie en vecht-/vluchtreacties. Daarnaast leer je hoe je via coherente ademhaling het zenuwstelsel tot rust brengt en veerkracht opbouwt.

De opleiding is praktisch en toepasbaar: je leert HRV meten en interpreteren (met biofeedback), cliënten begeleiden in de techniek en hartcoherentie integreren in je eigen praktijk.

Een combinatie van wetenschap, ademwerk en concrete tools om stress niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk te reguleren.

Kies uit één van deze data

• Zondag 5/04/26 van 9.00 tem 16.00u

• Vrijdag 24/04/26 van 9.00 tem 16.00u

• Vrijdag 01/05/26 van 9.00 tem 16.00u

• Donderdag 21/05/26 van 9.00 tem 16.00u

• Vrijdag 29/05/26 van 9.00 tem 16.00u

• Donderdag 11/06/26 van 9.00 tem 16.00u

• Zaterdag 29/08/26 van 9.00 tem 16.00u

• Zondag 13/09/26 van 9.00 tem 16.00u

• Vrijdag 02/10/26 van 9.00 tem 16.00u

• Zondag 25/10/26 van 9.00 tem 16.00u

• Vrijdag 20/11/26 van 9.00 tem 16.00u

Locatie
Zemst (regio Mechelen, België)

Prijs
470 euro (incl BTW)

Link
Blijven Ademen | Expert in hartcoherentie & hyperventilatie | Hartcoherentie en HRV voor professionals

Start Opleiding tot Ademcoach, 12/13 september in Twello

Deze fundamentele Opleiding tot Ademcoach biedt je een mogelijkheid om vaardigheden te ontwikkelen en kennis op te doen omtrent ademwerk en het bijzondere vak te leren van ademcoach. De ontwikkeling die je persoonlijk doormaakt tijdens de opleiding, zal de leidraad zijn in het begeleiden van jouw ademsessies.

Het vak van ademcoach is meer dan alleen lichaamswerk. Het is een combinatie van lichaamsgericht ademwerk, energiewerk, psychologisch therapeutisch werk en fysieke kennis, die samen een holistisch begrip van lichaam, ziel en geest vormt.
Je leert hoe je diepe en duurzame transformaties in gang kunt zetten en hoe je deze kunt begeleiden. Om blokkades, spanning en beperkingen te integreren in de kwaliteit van aanwezigheid. Om je lichaamsbewustzijn, levensenergie en verbinding met het leven te vergroten. Om destructieve patronen en controlemechanismes los te laten. Om jezelf en je cliënten uit te nodigen om je ware essentie te belichamen.

Deze professionele opleiding neemt je mee op een innerlijke reis. Dit is naast je kennis, praktische vakbekwaamheid en professionele benadering de basis van een ervaren ademcoach. Iedereen zal in deze training in ruime mate de gelegenheid krijgen om te wisselen tussen de rol van coach en cliënt. En last but not least, ook met humor je eigen proces en dat van anderen benaderen.

Deze opleiding is een uitnodiging voor iedereen die een intensief en transformerend traject wil volgen in persoonlijke en spirituele groei en het vak van ademcoach wil leren. Ook zijn begeleiders in lichaamswerk, therapeuten en professionele ademcoaches, die Ademwerk nog meer in hun dagelijks leven of praktijk willen integreren, van harte welkom.

Enige tot ruime ervaring met ademwerk wordt gevraagd, bij twijfel, neem gerust contact op.
Je begeleiders zijn Freek Dam en Fenneke Dam.

Data
Blok 1 12/13 September 2026
Blok 2 10/11 Oktober 2026
Blok 3 7/8/ November 2026
Blok 4 12/13 December 2026
Blok 5 16/17 Januari 2027
Blok 6 13/14 Februari 2027
Blok 7 13/14 Maart 2027
Blok 8 10/11 April 2027

Inloop 9.45 uur. Start 10.00 uur, einde dag tussen 17.00 en 17.30 uur.

Locatie
Yoga Centrum Twello, Burgemeester van der Feltzweg 36a, HM Twello

Bijdrage
€2950,-

Meer info en aanmelden
hipsy.nl/event/191174-opleiding-tot-ademcoach-start-sept-2026-8-lesblokken-van-2-dagen

Start Opleiding Ademcoach Yellow Belt, 11 september in Nuenen

Ontdek de adem als kompas tijdens deze erkende 6-daagse opleiding van B-Mind. Je leert de kracht van adem praktisch toepassen – voor meer ontspanning, energie en veerkracht, zowel voor jezelf als in je werk met anderen. De opleiding is veelvuldig geaccrediteerd; actuele erkenningen vind je online.

NB. Deze opleiding is ook online te volgen - kijk op Bmind.nl voor alle informatie.

Startdata:

• 1 oktober 2025 in Schipluiden

• 8 januari 2026 in Nuenen

• 14 januari 2026 in Schipluiden

• 13 maart 2026 in Berlicum

• 22 april 2026 in Schipluiden

• 29 mei 2026 in Berlicum

• 11 september 2026 in Nuenen

• 30 september 2026 in Schipluiden

Bijdrage: € 1.599 p.p. | incl. lesmateriaal, koffie/thee & lunch

Opleiding: HRV & Leefstijl, 11 september in Zemst (Regio Mechelen)

In deze opleiding HRV en leefstijl met Katrien Geeraerts leer je hoe je HRV (hartritmevariabiliteit) gebruikt als wetenschappelijk onderbouwde leidraad om stress, herstel en dagelijkse veerkracht beter te sturen.

Je krijgt helder inzicht in de fysiologie achter ademhaling, slaap, hart-breincommunicatie en de stressrespons, én hoe leefstijlfactoren zoals beweging, voeding, alcohol, ritme en prikkelbelasting je autonome zenuwstelsel beïnvloeden.

De opleiding is praktisch en meteen toepasbaar: je leert HRV correct meten en interpreteren (met biofeedback), patronen herkennen in trends, cliënten begeleiden met haalbare interventies en HRV integreren in coaching of zorg, zonder te vervallen in score-jagen.

Een combinatie van wetenschap, leefstijl en concrete tools om stress niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk en meetbaar te reguleren.

Data (telkens van 10.00 tem 14.00u)

• Zondag 24 mei: De Melkerij Zemst

• Zondag 7 juni: De Melkerij Zemst

• Zondag 14 juni: De Melkerij Zemst

• Vrijdag 11 september: De Melkerij Zemst

• Vrijdag 9 oktober: Atelier Puuur Eppegem

• Vrijdag 30 oktober: Atelier Puuur Eppegem

• Vrijdag 6 november: De Melkerij Zemst

• Z0ndag 13 december: Atelier Puuur Zemst

Locatie
De Melkerij Zemst
Brusselsesteenweg 3A, 1980 Zemst, België

Bijdrage
290 euro exclusief BTW

Link en meer info
Blijven Ademen | Expert in hartcoherentie & hyperventilatie | OPLEIDING HRV EN LEEFSTIJL

Start koucoachopleiding, vanaf 11 september in Amsterdam

Leer op een verantwoorde manier mensen begeleiden in de kou.

Kou is een krachtige prikkel die je stemming, doorbloeding, de aanmaak van bruin vet, ontstekingswaarden en stressniveau positief kan beïnvloeden. Veel mensen ontdekken dat zelfs de winter een favoriet seizoen kan worden.

Tegelijk vraagt werken met kou om begeleiding: zonder ontspanning of bij te lange blootstelling kan het stresssysteem juist overbelast raken. Daarom is een koucoach zo waardevol.

Een koucoach zorgt voor veiligheid, verdieping en een ervaring die écht bijdraagt. Daarnaast ontstaat er iets extra’s: verbinding, motivatie en samen de kou ervaren in een veilige setting.

Wil je andere mensen begeleiden met kou? Ontdekken voor wie koudetraining juist niet geschikt is - en voor wie het levensveranderend kan zijn? De opleiding is leerzaam voor jezelf en betekenisvol voor een ander.

Je leert hoe je kou in kunt zetten bij stress, slapeloosheid en andere stressgerelateerde klachten en diagnoses. Maar je leert ook hoe je kou in kunt zetten bij sport, zingeving, creativiteit en hang naar avontuur.

Na deze opleiding ben je niet alleen goed voorbereid, maar ook nóg enthousiaster over kou én ademhaling. 

De opleiding duurt 2 maanden en bestaat uit 4 opleidingsdagen, verdeeld over 2 weekenden. Elke dag heeft een vaste structuur waarin theorie en praktijk elkaar afwisselen:

• Fysiologie en achtergrond van kou

• Zelf oefenen en ervaren

• Reflectie en integratie

De groep bestaat uit maximaal 8 personen.

Data
1e weekend: 11 en 12 september 2026
2e weekend: 2 en 3 oktober 2026

Locatie
Clubhuis in Amsterdam. Pilotenstraat 70, 1059 CR. 

Bijdrage
1390,- 

Link naar tickets en meer info
https://www.sportrusten.nl/sportrusten-koucoach/

Kracht van Ademen | Ademcirkel met Annette Weers, 8 september in Leiden

De ‘Kracht van Ademen’ ademcirkel is voor iedereen een prachtige, helende workshop. Je bent welkom als je nog nooit een verbonden ademsessie hebt ervaren of wanneer je het al jaren doet.

Wanneer is een ademcirkel een goed idee? Altijd! Het is tijd nemen voor jezelf en een emotionele, fysieke detox. Bij acute stress, angst en onrust omdat het leven je uitdagingen/ triggers geeft of wanneer dit langdurig aanwezig is. Wanneer het lichaam uit balans is zoals bij burn-out klachten of ziekte. Op elk moment ter bekrachtiging en ondersteuning van jouw persoonlijke groei. Als je graag ondersteunt wordt op je pad van bewustwording. Wanneer je nieuwsgierig bent naar wat een ademsessie voor je kan betekenen.

Het team van Annette Weers staat klaar om jou zo goed mogelijk te begeleiden tijdens de workshop. De ademcirkels worden gegeven in kleine groepen met veel begeleiding van ademcoaches.

Ademcirkels

Locatie: Haagweg4 F1 Leiden
Bijdrage: €65

Data 2025
Do 13 nov - 19.00 tot 22.00 uur
Di 9 dec - 19.00 tot 22.00 uur

Data 2026
do 8 jan. - 19.00 tot 22.00 uur
di 10 febr. - 19.00 tot 22.00 uur
zo 1 mrt. - 10.00 tot 13.00 uur
do 2 apr. - 19.00 tot 22.00 uur
do 7 mei - 19.00 tot 22.00 uur
zo 7 juni - 10.00 tot 13.00 uur
di 8 sept. - 19.00 tot 22.00 uur
do 8 okt. - 19.00 tot 22.00 uur
di 3 nov. - 19.00 tot 22.00 uur
do 10 dec. - 19.00 tot 22.00 uur

Aanmelden en meer info: Ademcirkels | annetteweers.nl

Vind jouw plek van rust met een ademreis, 5 september in Papendrecht

Ademen is essentieel voor je leven. En met een bewuste adem kun je werken aan je gezondheid en je gevoel van welbevinden. In Papendrecht kan je dat met een ademreis ervaren, een reis van drie uur waarbij je op de beweging van de adem een verbindende sessie in en met jezelf ervaart.

Ben je benieuwd hoe je met een bewuste ademhaling tijdens een ademreis jouw plek van rust kan bereiken? Schrijf je in en kom dat ervaren.

Wat kan je verwachten?
Ademcoach Martijn Stolker neemt je mee op deze ademreis. Door de duur van de oefening ontdek je een rustgevend effect. Je kunt een intentie voor de reis meenemen. Na een kennismakingsronde volgt een langere ademhalingssessie. Hierin ontdek je jouw plek van rust. We bespreken de oefening na. Tijdens deze reis kan je als je wil een aanraking voelen of begeleiding krijgen. Bij de reis horen de helende klanken van klankschalen, stemvorken, magneten of een drum. Je mag rekenen op een heel ontspannen gevoel.

Data: elke eerste zaterdag van de maand
Zaterdag 17 januari 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 2 februari 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 7 maart 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 4 april 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 2 mei 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 6 juni 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 4 juli 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 1 augustus 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 5 september 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 3 oktober 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 7 november 2026 13:30 - 16:30
Zaterdag 5 december 2026 13:30 - 16:30

Locatie
De Makerij Papendrecht - winkelpark De Meent, Brederodelaan 114 Papendrecht

Bijdrage
€62

Meer info / aanmelden
www.martijnstolker.com/ademreis

ADEM-Retraiteweekend “Brabants Nazomer Briesje” - 4 t/m 6 september op het Eibernest in Liessel

Een heerlijk transformerend weekend voor jouzelf op een prachtige locatie in de natuur. Op het Eibernest kun je genieten van de houtgestookte sauna en hottub en word je verwend met gezonde (h)eerlijke maaltijden, soepen en sappen van eigen land.

In de ochtend geniet je van lichte lichaamsgerichte oefeningen zoals voor iedereen toegankelijke Yoga en de vitaliteitsadem en kun je dippen in de zwemvijver. Je zal tijdens deze retraite verder verdiepen met Ademwerk (Verbonden adem: Transformational Breath ®, Liquid Breath® , Vitality Breath enz). Het ademwerk wordt verzorgd door ademcoach Patricia van Kessel. Margot Terranea (lichaamsgericht coach) verzorgt de workshops Zelfliefde en de meditatie.  

In de avond verbind je rondom het vuur met Chai of Golden Milk. De houtgestookte hottub en sauna branden voor jou. Op zaterdagavond ben je welkom mee te dansen en je bevrijd te voelen met je blote voetjes in het zand onder de sterren en de Volle Maan. Op zondagmiddag is er een ceremoniële Cacao-ceremonie waarna je alles kunt laten integreren tijdens een prachtig ligconcert. 

Het innerlijk werk zorgt ervoor dat we weer thuis komen bij onszelf, richting lichtheid, moeiteloosheid, stroom en levensvreugde. Maar er is ook voldoende Me-time om te lezen, schrijven, het Bezinningspad te lopen op de Eiberwei enz.

Dit is de negende editie alweer en samen met mijn Gouden keukenteam Carin, Christie en Wilhelmien kun je genieten van zalige biologische gezonde maaltijden. Ik kijk er naar uit jullie te ontmoeten op deze magisch mooie plek in de natuur. Al met al.... drie dagen waarin jij verwend en gedragen wordt. Je gaat opgeladen, lichter en dichter bij jezelf en de natuur weer naar huis.

De bijdrage van 495 euro is incl 2 x ontbijt, 3 x lunch, 2 x diner, 2 overnachtingen, alle workshops en cacao-ceremonie georganiseerd door professionals, onbeperkt gebruik sauna en hottub en een grote dosis liefde en aandacht.

Data
4 t/m 6 september 2025

Locatie
Het Eibernest, Hogebrug 3, Liessel

Bijdrage
495 euro inclusief alle workshops, overnachtingen, gebruik houtgestookte sauna en hottub en (h)eerlijke zoveel mogelijk biologische maaltijden 

Aanmelden / meer info
https://hipsy.nl/event/162236-brabants-nazomer-briesje-adem-retraiteweekend

Contact
Patricia van Kessel
www.thehealingbreath.nl
patricia@thehealingbreath.nl

Ademcirkel Verbonden Ademhaling - Ervaar de helende kracht van jouw adem, 4 september in Lichtenvoorde

Herken je dat? Je raast door het leven, staat continu 'aan' en het lukt maar niet om die knop op 'uit' te zetten. Zelfs als je even stilzit, blijft je hoofd doorrazen. De verbonden adem helpt je om écht tot rust te komen, niet door harder te werken aan jezelf, maar juist door zachter te worden.

Tijdens deze ademcirkel verbinden we op een zachte manier de inademing en de uitademing, waardoor je contact maakt met diepere lagen in jezelf. Even helemaal uit je hoofd en in je lijf. Aanwezig zijn in het moment met alles wat er is.

De adem laat je zien waar het stroomt en waar het schuurt. Je wordt uitgenodigd om oude patronen te transformeren en opgeslagen spanning en emoties los te laten. Zodat er weer ruimte ontstaat. Ruimte in je adempatroon, ruimte in je lijf en daarmee ruimte in jezelf en in je leven.

Wat een verbonden ademsessie voor jou kan doen: Stress en spanning loslaten  Meer in verbinding komen met je lijf en met jezelf Emoties zoals angst, verdriet en woede verlichten  Meer rust en ontspanning in jezelf ervaren Je energieker en vrijer voelen Oude patronen en overtuigingen loslaten die je niet meer dienen De sessie De ademcirkel vindt plaats in de mooie sfeervolle studio van Marloes Polman, en de energie van de groep zorgt voor een extra diepe verbinding. Binnen de groep maak jij je eigen ademreis. Er wordt een veilige setting gecreëerd waarin jij je op een zachte matras mee mag laten voeren door de adem en de prachtige muziek.

In deze sessie hoef je niets te presteren, niets te bereiken. De adem doet het werk, jij mag ontvangen.

Gun jezelf deze tijd en ruimte

Meld je aan voor de eerstvolgende ademcirkel en ervaar hoe het voelt om écht tot rust te komen. Je hoeft het niet alleen te doen, de kracht van de groep draagt je. Marloes werkt altijd met een kleine groep zodat iedereen de juiste aandacht ontvangt.

Praktische info

Locatie
Studio Bij Marloes Body & Mind, Oude Aaltenseweg 62 Lichtenvoorde

Data
Vrijdag 4 september 19.00 - 21.00 uur
Zondag 1 november 09.30 - 11.30 uur
Vrijdag 27 november 19.00 - 21.00 uur

Bijdrage
€69 Incl. thee en iets lekkers

Meer info via deze link: bijmarloes.nl/ademcoaching

HeartMath® Praktijkopleiding voor Ademcoaches in de Zorg, vanaf 3 september (online)

Online training met live trainer

Ben jij ademcoach en werk je (deels) in of voor de zorg? Dan weet je hoe belangrijk het is om zowel je cliënten als jezelf te ondersteunen bij stress, spanning en emotionele belasting. In deze praktijkgerichte opleiding leer je de HeartMath®-methode toepassen als natuurlijke en krachtige aanvulling op jouw ademwerk voor meer rust, herstel en balans.

De zorgwereld is intens. Hoge werkdruk, complexe situaties en voortdurende veranderingen vragen veel van zorgverleners. De HeartMath-technieken helpen je om midden in de hectiek te blijven ademen, voelen en focussen, via het hart.

Je leert hoe je hartcoherentie combineert met ademhaling, waardoor cliënten sneller tot rust komen, hun zenuwstelsel kalmeert en veerkracht wordt opgebouwd. Met de Emwave Pro® biofeedback zie je direct wat stress doet met het hartritme, én hoe coherente ademhaling hierin positief ingrijpt. Dat maakt je sessies inzichtelijker, effectiever en diepgaander.

Deze opleiding biedt je praktische tools én verdieping om HeartMath op een natuurlijke manier te integreren in je ademcoaching, therapie of begeleiding in de zorg.

Je ontvangt:

• De complete HeartMath Care Toolbox (inclusief de Emwave Pro®)

• Begeleiding door een ervaren HeartMath-trainer met zorgachtergrond

Start jouw reis met HeartMath. Gun jezelf én je cliënten meer rust, focus en balans. Deze training is een praktische en verdiepende stap in jouw ontwikkeling als ademcoach in de zorg.

Data
Op donderdagen 3 september, 17 september, 1 oktober en 8 oktober 2026. Blokken van 9.00 tot 12.00 uur.

Locatie
Online met live coach

Bijdrage
899,-

Meer info en tickets
https://www.heartmath-europe.com/nl/heartmath-academy/professioneel/heartmath-praktijkopleiding-voor-zorgprofessionals-online

Shamanic Breathing sessie, 3 september in Borsbeek

Rebirthing is in hoofdzaak een ademhalingstechniek die tot doel heeft op eenvoudige wijze contact te maken met de eigen levensenergie. In praktische zin is het de verbinding van de inademing met de uitademing in een voortdurend ontspannen ritme. In een reeks van sessies onder begeleiding wordt ernaar gestreefd de ademhaling te bevrijden van blokkades, zodat er een natuurlijke, volledige ademhaling ontstaat. 

Deze zeer doeltreffende ademhalingstechniek wordt tijdens deze sessies in een sjamanistisch kader gegeven, waarbij energetische healings en zuiveringen worden toegediend.

Data 2026
Donderdag 12 maart van 20u tot 22u
Donderdag 23 april van 20u tot 22u
Donderdag 18 juni van 20u tot 22u
Donderdag 3 september van 20u tot 22u
Donderdag 26 november van 20u tot 22u

Data 2027
Donderdag 14 januari 2027 van 20u tot 22u
Donderdag 11 maart 2027 van 20u tot 22u
Donderdag 29 april 2027 van 20u tot 22u
Donderdag 17 juni 2027 van 20u tot 22u

Locatie
GWWC Jozef Reusenslei 182, Borsbeek (België)

Prijs
40€ + 10€ optie Sananga

Link
Shamanic Breathing-Integration Sessions (sjamanistische ademsessies) — The White Arrow

Inschrijven via Contacteer — The White Arrow

Opleiding Verbonden Ademhaling voor Professionals: start 2 september in Doorn

Ben je (adem)coach, arts of therapeut en wil je je expertise in Verbonden Ademwerk verdiepen of deze transformerende techniek kunnen toevoegen aan je werk? Doe dan mee aan Verbonden Ademhaling voor Professionals. Deze 5-daagse verdieping is speciaal ontworpen voor professionals die hun kennis diepgaand willen uitbreiden en de kracht van verbonden ademhaling verantwoord en impactvol willen kunnen inzetten voor de begeleiding van anderen op het pad van persoonlijke groei.

Verbonden ademhalingstechnieken kunnen een diepgaande impact hebben op zowel fysiek als emotioneel welzijn. Deze opleiding biedt jou de tools om je cliënten op een nog effectievere manier te begeleiden in het doorbreken van patronen en het creëren van meer innerlijke rust, vrijheid en geluk.

Dit is een traject heeft een unieke combinatie van online leren en livedagen, de 5 livedagen zijn verdeeld over ongeveer 5 maanden. Meer info:Opleiding Verbonden Ademhaling voor Professionals - Lifebizz.

Data
Livedagen (9.30-16.30u):
Woensdag 2 en donderdag 3 september
Donderdag 22 oktober 
Dinsdag 8 december 2026
+ 2 online sessies van ieder een halve dag: maandagochtend 2 oktober en maandagmiddag 23 november

Locatie
Landgoed Zonheuvel, Doorn

Bijdrage
€1385 excl btw

Alle info en aanmelden
lifebizz.nl

HeartMath® Basis voor Ademcoaches, 2 en 9 september (Online)

Online training met live trainer

Ben jij ademcoach of begeleid je mensen op het gebied van stress, veerkracht of welzijn? In interactieve basistraining maak je kennis met de kracht van hartcoherentie en de HeartMath®-methode, een waardevolle aanvulling op jouw praktijk.

Je leert hoe je met eenvoudige technieken en biofeedback de hart-breinverbinding versterkt, waardoor je cliënten meer rust, focus en emotionele balans ervaren. We gaan praktisch aan de slag met de Inner Balance Trainer, en je krijgt uitleg over de inzichten en wetenschap achter deze methode.

Deze training is perfect als je HeartMath wilt verkennen en ontdekken hoe je het op een natuurlijke manier kunt integreren in je sessies, of dat nu ademwerk, coaching, yoga of therapie is. Bij deze training zijn de nieuwe Inner Balance Coherence Plus en het boek Hartcoherentie-de kracht van emoties inbegrepen.

Voel je welkom om mee te doen. Je hoeft geen ervaring met HeartMath te hebben. Alleen de wens om meer rust en veerkracht te brengen in je werk en leven.

Data
Op woensdagen 2 en 9 september van 9.00 tot 12.00 uur.

Locatie
Online met een live trainer

Bijdrage
€529,-

Meer info: www.heartmathbenelux.com

Start opleiding: Ademinterventies in begeleiding en behandeling, vanaf 31 augustus in Utrecht

Deze  cursus richt zich op de rol van ademhaling binnen begeleiding en behandeling in de GGZ en is geaccrediteerd voor o.a. psychologen, vaktherapeuten en POH-GGZ’ers.

In deze uitgebreide cursus bieden we je veel wetenschappelijke én praktische kennis over de ademhaling en zul je zowel voor jezelf als in het clientencontact de adem als regulatiemiddel leren inzetten.

Je leert de basisprincipes van een gezonde ademhaling en hoe de ademhaling psychische klachten kan veroorzaken, instandhouden of verergeren. Met deze kennis ga je ervaringsgericht aan de slag met het leren lezen van adempatronen en het opstellen van een gepersonaliseerd behandelplan. Zo leer je ademinterventies inzetten, binnen je huidige behandelsetting in de ondersteuning van je behandeltraject.

Deze geaccrediteerde cursus is een samenwerking van Adempro met de RINO GROEP Utrecht en wordt gegeven door Gjalt Vlam, senior ademtherapeut en Ellie Lardenoije, psychotherapeut BIG en yoga-/ademtherapeut.

Lesdagen op locatie
Ma 31 augustus 2026 van 09:30-16:30
Ma 14 september van 09:30-16:30
Ma 28 september 2026 van 14:00-21:00
Vr 9 oktober 2026 van 09:30-16:30

Online intervisiebijeenkomsten
Ma 7 september 2026 van 20:00-21:30
Ma 21 september 2026 van 20:00-21:30
Ma 5 oktober 2026 van 20:00-21:30
Ma 26 oktober 2026 van 20:00-21:30

Locatie
Rino groep, Utrecht

Bijdrage
1375 euro

Meer info en inschrijving
https://www.rinogroep.nl/opleiding/8938/ademinterventies-in-begeleiding-en-behandeling.html

Opleiding Hartcoherentie en HRV, 29 augustus in Zemst (regio Mechelen)

In deze opleiding met Katrien Geeraerts leer je hoe je hartcoherentie en HRV (hartritmevariabiliteit) inzet als wetenschappelijk onderbouwde methode voor stressregulatie en herstel van het autonome zenuwstelsel.

Je krijgt inzicht in de fysiologie achter ademhaling, hart-breincommunicatie en vecht-/vluchtreacties. Daarnaast leer je hoe je via coherente ademhaling het zenuwstelsel tot rust brengt en veerkracht opbouwt.

De opleiding is praktisch en toepasbaar: je leert HRV meten en interpreteren (met biofeedback), cliënten begeleiden in de techniek en hartcoherentie integreren in je eigen praktijk.

Een combinatie van wetenschap, ademwerk en concrete tools om stress niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk te reguleren.

Kies uit één van deze data

• Zondag 5/04/26 van 9.00 tem 16.00u

• Vrijdag 24/04/26 van 9.00 tem 16.00u

• Vrijdag 01/05/26 van 9.00 tem 16.00u

• Donderdag 21/05/26 van 9.00 tem 16.00u

• Vrijdag 29/05/26 van 9.00 tem 16.00u

• Donderdag 11/06/26 van 9.00 tem 16.00u

• Zaterdag 29/08/26 van 9.00 tem 16.00u

• Zondag 13/09/26 van 9.00 tem 16.00u

• Vrijdag 02/10/26 van 9.00 tem 16.00u

• Zondag 25/10/26 van 9.00 tem 16.00u

• Vrijdag 20/11/26 van 9.00 tem 16.00u

Locatie
Zemst (regio Mechelen, België)

Prijs
470 euro (incl BTW)

Link
Blijven Ademen | Expert in hartcoherentie & hyperventilatie | Hartcoherentie en HRV voor professionals

Verbonden Ademwerk Dag met Veerle Dobbelaere - 28 augustus in Oostende

Een dag geheel in het teken van diepgaand ademwerk, onder begeleiding van Veerle Dobbelaere. Deze dag is geschikt voor iedereen die wil werken aan onverwerkte emoties en trauma's, fysieke klachten, angsten, verslavingen... En voor iedereen die zijn bewustzijn verder wil ontwikkelen.

Als Breathwork Facilitator werkt Veerle met een ademtechniek die therapeutisch en transformerend is en het lichaam helpt ontdoen van verschillende blokkades. Tijdens deze methode adem je snel en diep wat helende effecten heeft op lichaam en geest. Het doel is om jezelf te helen en tot diepere lagen van je bewustzijn te komen. Het is een vorm van therapie die zeer diep gaat.

De dag start met een kennismakingsronde, het vormen van koppels en het zetten van een intentie. Dan volgen de diepgaande ademsessies, waarna er alle ruimte is voor integratie en deelrondes. Meer info en ervaringen vind je op ademruimteacademie.be.

Lees hier een reportage van een eerdere ademdag van Veerle.

Data
26 juni van 9u30 tot 18u
28 augustus van 9u30 tot 18u

Locatie
De Loft,  Jules Peurquaetstraat 15, 8400 Oostende

Bijdrage
€242 incl. een heerlijke voedzame lunch, drankjes en snacks

Aanmelden en meer info
https://www.ademruimteacademie.be/verdiepend-ademwerk

Opleiding Hyperventilatie, 28 augustus in Zemst (regio Mechelen)

In deze opleiding met Katrien Geeraerts leer je hyperventilatie begrijpen én begeleiden vanuit een wetenschappelijk onderbouwde visie op ademhaling, stressfysiologie en het autonome zenuwstelsel.

Je gaat dieper in op de rol van CO₂, het Bohr-effect, ontregelde ademhaling en de link met angst, paniek en lichamelijke klachten. Je leert hoe chronische hyperventilatie ontstaat, waarom praten alleen vaak niet volstaat, en hoe je via gerichte ademinterventies het zenuwstelsel opnieuw kan reguleren.

De opleiding is sterk praktijkgericht: je krijgt concrete technieken om cliënten te leren “zuinig ademen”, hun ademhaling te normaliseren en opnieuw vertrouwen in hun lichaam op te bouwen. Een combinatie van wetenschap, lichaamswerk en klinisch toepasbare tools voor wie hyperventilatie écht bij de bron wil aanpakken.

Kies uit één van deze data

• Donderdag 30/04/26 van 9.00 tem 16.00u

• Vrijdag 22/05/26 van 9.00 tem 16.00u

• Donderdag 04/06/26 van 9.00 tem 16.00u

• Vrijdag 28/08/26 van 9.00 tem 16.00u

• Vrijdag 18/09/26 van 9.00 tem 16.00u

• Vrijdag 16/10/26 van 9.00 tem 16.00u

• Vrijdag 02/12/26 van 9/00 tem 16.00u

Locatie
Zemst (regio Mechelen, België)

Prijs
470 euro (incl BTW)

Link
Blijven Ademen | Expert in hartcoherentie & hyperventilatie | Hyperventilatie voor professionals