Adem met Eva- vrouwencirkel, 11 september in Baarn
Wanneer je aanwezig bent en verzacht in dát wat je op dit moment ervaart, kun je openen en loslaten. De adem is een ingang om te ontmoeten wat er in je leeft. Ontspanning, aanwezigheid en adem vormen de drie-eenheid waarin transformatie plaatsvindt.
In een ademcirkel verbinden we de adem in een kleine groep van 4-8 vrouwen. We openen naar dat wat er diep van binnen leeft en gebruiken de energie van de groep om de collectieve energie te versterken. Toch beleeft iedereen zijn eigen proces. Het gezamenlijk ademen en herkennen van elkaars proces en thema’s kan wel verbindend werken. We groeien en ontwikkelen immers allemaal op universele thema’s.
Datum
11 sept 2026
10.00-12.00u
Locatie
Baarn
Investering
€50
Link: https://hipsy.nl/event/229572-adem-met-eva-vrouwen-ademcirkel-11-sept
Quantum Breath, 11 september in Amsterdam
Quantum Breath - Ware Zelf
Een unieke ademreis die de kracht van ademhaling, cacao en microdosing combineert voor een diepgaande, transformerende ervaring.
Ben jij klaar om je dieper te verbinden met jezelf en de wereld om je heen? Je ontmoet jouw ware zelf. De persoon die je ten diepste bent.
Door middel van ademhaling en een begeleide visualisatie maak je een unieke reis naar je onderbewustzijn. Je wordt stap voor stap geleid naar het belichamen van deze toekomstige versie van jezelf op onderbewust niveau. Daar waar de echte verandering plaatsvindt!
Data
Vrijdag 11 september van 19:00 - 22:00 uur
Locatie
Karunika centrum, Meerhuizenplein 38, Amsterdam
Bijdrage
Early bird €89 (t.m 4 september) en regulier €99
Link: Quantum breath
Ademcirkel, 11 september in Driebergen
Tijdens deze ademcirkel begeleidt ademcoach Inge Bosma van Intens Gezond je bij het ervaren van ademwerk. Je gaat (verbonden) ademhalingstechnieken inzetten om transformatie, heling en welzijn te bevorderen. Je ervaart de fysieke, emotionele, mentale en spirituele kracht van verbonden ademen in een groep. Na afloop ben je uit je hoofd en meer in contact met je gevoel.
De ademcirkels vinden plaats op vrijdagochtend van 10 tot 12 uur op de volgende data:
11 september
9 oktober
13 november
Locatie
Melville Carnbeelaan 7 in Driebergen
Bijdrage
€40,-
Tickets
Intens Gezond - Hipsy
Meer informatie
Ademcirkel - Leefstijl- en vitaliteitscoaching Ademhalingstherapie en vitaliteitscoaching en op Ademcirkels - de Praktijk Driebergen
Ademreis door het lichaam in 5 sessies, vanaf 11 september in Utrecht
Vanaf vrijdag 11 september start er weer een 'ademreis door het lichaam' ; 5 sessies in een vaste groep.
We maken in deze 5 keer een ademreis door het lichaam; van ruimte maken in de buik, bekken, benen, middenrif, rug, naar het hart, de keel, het hoofd. Uiteindelijk komt het hele lichaam stapsgewijs aan bod, wat zorgt voor veel ademruimte (is meer ontspanning en rust in wie je ten diepste bent) en voor een grote opruiming van o.a. oude patronen, angsten, pijnen, stress. Daarnaast krijg je genoeg tools om je ademreis thuis voort te zetten.
Een kleine veilige groep, waar meer wordt gedeeld en waar je elkaar beter leert kennen. Patronen van anderen kunnen een spiegel zijn voor jezelf. Je bent committed aan 5 sessies; geen weg meer terug. Groepsgrootte is 6 personen.
Rianne is als zeer ervaren ademcoach meer dan 8 jaar werkzaam in dit vakgebied. Ze is als persoonlijkheid enorm inspirerend met haar grote wijsheid en nuchtere maar ook liefdevolle blik. Ze begeleidt haar sessies rustig, ontspannen, met humor en zachtheid. De combinatie van de veiligheid die ze biedt, haar coaching op je intentie en haar gave om heel precies te voelen waar het vast zit met drukpuntenmassage maakt dat ze je precies dat steuntje kan geven om verder te komen in wat voor proces dan ook.
Locatie
Kanaalweg 84A in Utrecht
Data
De sessies zullen om de week op vrijdagochtend om 10u plaatsvinden
11 en 25 sept, 9 okt, 6 en 20 nov
Bijdrage
€285,- voor 5 sessies. Als je een keer niet kunt, kun je een les inhalen op een van de zaterdag- of zondagochtenden of tegen een kleine bijbetaling een individuele sessie boeken.
Reserveren en meer info
Neem contact op om alvast een plekje te reserveren, deze reizen zitten altijd snel vol: www.luchtig-ademcoaching.nl/ademcoaching
Start koucoachopleiding, vanaf 11 september in Amsterdam
Leer op een verantwoorde manier mensen begeleiden in de kou.
Kou is een krachtige prikkel die je stemming, doorbloeding, de aanmaak van bruin vet, ontstekingswaarden en stressniveau positief kan beïnvloeden. Veel mensen ontdekken dat zelfs de winter een favoriet seizoen kan worden.
Tegelijk vraagt werken met kou om begeleiding: zonder ontspanning of bij te lange blootstelling kan het stresssysteem juist overbelast raken. Daarom is een koucoach zo waardevol.
Een koucoach zorgt voor veiligheid, verdieping en een ervaring die écht bijdraagt. Daarnaast ontstaat er iets extra’s: verbinding, motivatie en samen de kou ervaren in een veilige setting.
Wil je andere mensen begeleiden met kou? Ontdekken voor wie koudetraining juist niet geschikt is - en voor wie het levensveranderend kan zijn? De opleiding is leerzaam voor jezelf en betekenisvol voor een ander.
Je leert hoe je kou in kunt zetten bij stress, slapeloosheid en andere stressgerelateerde klachten en diagnoses. Maar je leert ook hoe je kou in kunt zetten bij sport, zingeving, creativiteit en hang naar avontuur.
Na deze opleiding ben je niet alleen goed voorbereid, maar ook nóg enthousiaster over kou én ademhaling.
De opleiding duurt 2 maanden en bestaat uit 4 opleidingsdagen, verdeeld over 2 weekenden. Elke dag heeft een vaste structuur waarin theorie en praktijk elkaar afwisselen:
Fysiologie en achtergrond van kou
Zelf oefenen en ervaren
Reflectie en integratie
De groep bestaat uit maximaal 8 personen.
Data
1e weekend: 11 en 12 september 2026
2e weekend: 2 en 3 oktober 2026
Locatie
Clubhuis in Amsterdam. Pilotenstraat 70, 1059 CR.
Bijdrage
1390,-
Link naar tickets en meer info
https://www.sportrusten.nl/sportrusten-koucoach/