Van presteren naar voelen, 3 oktober in Oss
Van presteren naar voelen: hart en bekken weer laten stromen
Waarom lukt het je wel om alles onder controle te houden, maar blijft echte overgave toch net buiten bereik? De rigide structuur, ook wel de presteerder of het terughoudende type, ontstaat in de fase waarin sensuele gevoelens en het verlangen naar nabijheid ontwaken. Wanneer liefde en lichamelijke toenadering destijds werden afgewezen of met een taboe omgeven, leerde het kind zijn hart en/of zijn bekken te sluiten. Gevoelens werden verdrongen en vervangen door prestatie en controle: de adem regelmatig maar gecontroleerd, het lichaam beheerst en verstrakt, met de spanning vaak vastgezet in borst of bekkengebied.
Tijdens deze verdiepingsdag ervaar je deze structuur van binnenuit, en voel je wat er kan ontstaan wanneer die controle even mag zakken.
Wat je kan verwachten
• Je ervaart hoe de rigide structuur van binnenuit voelt: de gecontroleerde adem, de spanning in borst en bekken, en de afstand tot het eigen gevoel
• Aanvullende ademoefeningen om zelf mee naar huis te nemen
• Als je met anderen werkt (coach, therapeut, trainer): handvatten om dit patroon te herkennen en te begeleiden bij cliënten
Je neemt mee naar huis
Een hand-out met hoe je deze structuur herkent, in jezelf en eventueel bij een cliënt, en de oefeningen van die dag als naslagwerk.
Voor wie
Voor iedereen die zich herkent in altijd maar door blijven gaan terwijl overgave lastig blijft, en die dat patroon wil voelen en verzachten. Ook waardevol voor ademwerkers in opleiding en werkende ademcoaches die dit patroon bij cliënten willen leren herkennen en begeleiden.
Over Natasja de Lange
Natasja de Lange verdiept dit soort verdiepingsdagen al jaren vanuit de karakterstructuren van Reich en Lowen, gecombineerd met haar praktijkervaring in Somatic Experiencing en lichaamsgericht ademwerk. Ze is Registertherapeut BCZ® (RBCZ).
Praktische informatie
Datum: 3 oktober 2026 (10:00 - 18:00 uur)
Locatie: Eindstraat 18, 5368 AT Haren (Oss)
Investering: €225 (excl. btw)
Aanmelden https://hartmissie.plugandpay.com/checkout/verdiepingsdag-rigide-structuur
Meer informatie? mail me of stuur whatsapp bericht: info@hartmissie.nl
Natasja (0648368051)
Zoek je na deze dag meer verdieping in het werken met karakterstructuren en de belts of tension als ademcoach? Kijk dan ook naar de SEWA Somatic Breathwork verdiepingsopleiding.