Softening & Surrender | Ademcirkel met Cacao - 17 september in Den Haag
Waar houd jij jezelf nog vast?
Misschien in je borst, je schouders of je adem. Misschien in de manier waarop je sterk blijft, je aanpast of je hart beschermt.
Je lichaam draagt vaak meer dan je je bewust bent. Ingehouden emoties, spanning of een voortdurende alertheid zijn geen zwakte, maar intelligente beschermingsmechanismen. Tegelijkertijd kan er diep vanbinnen een verlangen leven om weer zachter te worden. Om te voelen. Om vrijer te ademen.
Tijdens deze Heart Opening Adem & Cacao Cirkel begeleidt ademcoach Cato Tideman je in een liefdevolle reis terug naar je hart.
De avond begint met het drinken van ceremoniële cacao, een hartopenend plantmedicijn dat je uitnodigt om te vertragen en de verbinding met jezelf te verdiepen. Vanuit die veilige bedding begeleidt Cato je met zachte somatische oefeningen die helpen spanning in het borstgebied los te laten en je zenuwstelsel uit te nodigen tot ontspanning.
Vervolgens neemt ze je mee in een diepe verbonden ademreis, waarin we werken met de thoracale tension belt – het gebied rondom borst, hart en schouders waar veel bescherming en ingehouden emoties worden vastgehouden.
Een avond om niet harder je best te doen, maar zachter te worden.
Om je hart weer ruimte te geven en stap voor stap thuis te komen bij jezelf.
Locatie
Van Beverningkstraat 118, Den Haag
Data & linkjes naar aanmelden / meer info
Tijd: 18:30-21:30
Bijdrage
€ 66,-